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segunda-feira, 17 de fevereiro de 2020

Do glitter ao protetor solar, confira dicas de dermatologista para um Carnaval seguro para a pele


Para curtir o Carnaval sem descuidar da saúde e da beleza é preciso adotar cuidados simples

Já estamos vivenciando o esquenta do Carnaval em muitas cidades brasileiras e a tendência de look continua sempre atual: muito glitter, muito iluminador e protetor solar!
No auge do verão, a folia começa em plena luz do dia, o que demanda cuidado redobrado com a saúde da pele. "Durante o dia, se a pessoa vai ficar exposta à luz do sol, o indicado é aplicar o protetor solar com fator de proteção mínimo de 30. Mas, na minha opinião, o FPS 50 é o mais indicado para todos os tipos e tons de pele, pois estamos em pleno verão e os raios solares são muito intensos", conta a médica dermatologista Dra. Maria Paula Del Nero, da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
O produto deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar em todas as partes expostas - pescoço, rosto, orelhas, braços, mãos, pernas, peito dos pés etc. - e antes da make.
A maquiagem carnavalesca é outro capítulo à parte nos cuidados de beleza. "Muito cuidado com o uso de colas, pois algumas pessoas têm a pele sensível e podem ter alergia à cola do glitter", alerta a médica, que ensina a testar o produto na parte interna do braço antes de aplicar na face para ver se há qualquer reação.
Outras opções para grudar o glitter, segundo Dra. Maria Paula, são os primers, os hidratantes labiais, os géis e pomadas de cabelo, as colas em bastão -, "mas essas dificultam na hora da retirada" - e, para finalizar, spray fixador de cabelo.
"O glitter comprado em lojas de maquiagem são próprios para uso no rosto e no corpo. Os da papelaria podem machucar a pele", ensina. Na hora de remover o produto da pele, fita crepe e esfoliante são truques que ajudam a remover todo o brilho. Além deles, um demaquilante bifásico e o sabonete facial são o conjunto ideal. "Aplicar água micelar e um hidratante após a higienização ainda vão ajudar a recuperar a pele para o dia seguinte", destaca Dra. Maria Paula.
A dermatologista ressalta ainda a importância de se manter muito bem hidratado ao longo da folia para manter todas as funções em dia e a saúde da pele. "Se ingerir álcool, precisa ingerir o dobro de água para não desidratar e para prevenir a ressaca", conta.
Nos lábios, o protetor solar labial também é indicado para hidratação e proteção. Mas, atenção com quem vai dividir o produto: "o vírus da herpes labial passa com facilidade pelo compartilhamento de batons e protetores labiais, copos e, claro, os beijos", conclui a médica.


Dra. Maria Paula Del Nero - CRM-SP: 74.594 / RQE: 103.535.  Formada em 1991 pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto-UNESP; Estágio em Dermatologia no Hospital Darcy Vargas; Título de especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia; International Fellow da Academia Americana de Dermatologia; Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica;  Diretora da Clínica Healthy Dermatologia desde 2001.

7 dicas para beber com inteligência neste Carnaval


Ficar atento à quantidade de álcool ingerido, boa alimentação e hidratação antes e durante as ocasiões de consumo podem fazer a diferença para os dias de folia

Curtir com moderação é uma atitude essencial para conseguir aproveitar o Carnaval inteiro de forma equilibrada. Para mostrar que consumo responsável e momentos de celebração são uma combinação perfeita, a Diageo, líder mundial na produção de bebidas alcoólicas premium, criou a plataforma on-line DRINKiQ - Beba com Inteligência.
O site foi criado especificamente para tratar dos diferentes aspectos do álcool e oferecer as informações para que as pessoas possam fazer escolhas mais bem informadas sobre seu consumo, incluindo a decisão de não beber.
Confira sete dicas para beber com inteligência neste Carnaval:
1. O que importa é a quantidade
Álcool é álcool, independentemente do tipo de bebida - cerveja, vinho ou destilados, portanto, o efeito no organismo é determinado pela quantidade ingerida, e não pelo tipo de bebida (destilada ou fermentada). Ao compará-las, é importante verificar quantos gramas ou mililitros de álcool puro cada dose contém. Explicando: um copo de 330 ml de cerveja, uma taça de 100 ml de vinho ou uma dose de 30 ml de bebida destilada - seja whisky, vodka, gin ou cachaça - contêm a mesma quantidade de álcool: 10 gramas.
2. Alimentação e hidratação
Antes de beber e enquanto estiver consumindo bebida alcoólica, devemos sempre comer e ingerir água. O consumo de alimentos diminui a velocidade com que o álcool é absorvido pela corrente sanguínea, mantendo-o no estômago por mais tempo. Beber água nos mantém hidratados. Sempre planeje a volta para casa, se beber, nunca dirija.
3. Eliminação do álcool
Seja a bebida fermentada ou destilada, o corpo leva, aproximadamente, uma hora para processar uma dose de 10g de álcool de uma bebida. E é impossível acelerar seu processo de eliminação pelo organismo. Tomar banho frio, beber café e respirar ar fresco até podem ajudar a nos deixar mais alertas, mas não irão acabar com os efeitos do álcool nem te deixar sóbrio.
4. Homens e mulheres processam álcool de maneira diferente
Os efeitos da ingestão do álcool variam de pessoa para pessoa. Condições de saúde, quantidade ingerida, gênero (feminino ou masculino), idade e alimentação são alguns dos principais fatores influenciadores quando o assunto é metabolizar o álcool.
O fígado é o órgão responsável por processar o álcool por meio de uma enzima chamada álcool desidrogenase, ou ADH. As mulheres, em geral, têm menos ADH, por isso elas sentem mais os efeitos do álcool do que os homens mesmo se consumirem a mesma quantidade.
5. Menores de idade nunca devem consumir bebidas alcoólicas
O consumo precoce e indevido causa vários danos à saúde, comprometendo o rendimento intelectual, o aprendizado, a relação com outras pessoas, além de aumentar o risco de intoxicação, lesões e acidentes.
6. Se beber, nunca dirija
O álcool afeta o raciocínio, a coordenação motora e a visão, por isso, torna o consumidor impossibilitado de dirigir.
7. Fique atento! Bebidas alcoólicas ilegais e/ou falsificadas é prejudicial à saúde
A falta de informação sobre a procedência do produto, muitas vezes, pode indicar baixa qualidade ruim e produção em condições anti-higiênicas e insalubres. Além disso, não são regulamentadas por órgãos responsáveis, não pagam impostos e podem estar associadas à atividade criminosa, prejudicando os negócios que funcionam dentro da Lei.


Diageo


6 frases fáceis em inglês para fazer amigos estrangeiros neste carnaval


Aplicativo gratuito de aprendizagem de inglês Simpler, reuniu uma lista de frases básicas para ajudar os estudantes de inglês a conversarem com estrangeiros no carnaval


Com o Carnaval se aproximando a cada dia, nós Brasileiros já estamos animados e na expectativa de fazer novas amizades (principalmente com estrangeiros) enquanto festejamos nas ruas ou no Sambódromo. Por isso, o aplicativo gratuito de aprendizado de inglês Simpler reuniu uma lista com 6 frases básicas que são ótimas para iniciar conversas com os gringos.

 Elas são curtas e fáceis de aprender, e podem ser úteis se você estiver tentando ajudar alguém que está com problemas para se comunicar ou apenas fazendo novos amigos e apresentando nossa  cultura. Veja a lista abaixo:

  • Is this your first time in Brazil? (É sua primeira vez no Brasil?)
Além da velha pergunta ''where are you from''(“de onde você é”), que tal perguntar ao gringo se esta é sua primeira vez visitando o Brasil? Você pode conhecer outras cidades brasileiras em que eles já passearam e isso pode se tornar uma conversa mais longa.

  • Do you like the music? This is a Brazilian genre of music called Axé/Funk/Samba (Você gosta da música? É um genero brasileiro chamado Axé/Funk/Samba)
Compartilhe o conhecimento da cultura brasileira! Pergunte se a pessoa gosta da música que está tocando e explique que gênero musical está tocando, seja Axé, Funk, Samba ou outro hit de carnaval (another Brazilian carnival hit).

  • Does your country have any kind of celebration like this? (O seu país tem alguma celebração como essa?)
Alguns outros países também têm celebrações incríveis. Perguntar sobre o país de origem de alguém pode te ajudar a conhecer novidades e culturas. Se a resposta for positiva, perguntar as semelhanças e diferenças do carnaval é uma ótima forma de aprender mais sobre outros países.

  • How long are you staying in Brazil? (Quanto tempo vai ficar no Brasil?)
Se divertindo muito com o turista que você está conversando? Perguntar por quanto tempo eles ficam no Brasil pode ser um bom assunto se você quiser fazer planos de se encontrar em outro lugar, como uma festa de rua de carnaval no dia seguinte, um show ou uma visita a um ponto turístico.

  • I’ll be here tomorrow if you want to hang this is my number (Eu vou estar aqui amanha, se quiser sair, esse é meu número)
Já sabe quanto a pessoa vai ficar no Brasil? Agora é hora de passar seu número e convidar os amigos para o próximo bloco ou para um passeio típico na cidade.

  • No means no (Não é não)
O Carnaval foi feito para se divertir e se expressar. Algumas pessoas podem confundir isso com a liberdade de fazer o que quiserem, sem respeito pelos outros. Se você perceber que isso acontece, embora '' no signifique não '' não seja o começo de uma conversa, provavelmente é a frase mais importante nesta lista, pois ela pode tirar as pessoas de situações desconfortáveis e impedir algo que não deveria estar acontecendo de todo.


Palavras-chave e frases

Simpler also prepared a list of carnival-themed useful words to have in the back of your head when getting ready to party.

What’s you name? - Qual o seu nome?

How old are you? - Quantos anos você tem?

Where are you from? - De onde você é?

How much is ____? - Quanto custa _____?

Beer – cerveja

Water – água

Restroom – banheiro

Songs – músicas

Carnival – carnaval

Condom – camisinha

Street party – bloco

Costume – fantasia

Date - encontro

Samba parade – desfile de escola de samba

De acordo com Dmitry Garnik, diretor de produtos da Simpler, algumas dessas frases rápidas são ótimas para iniciar conversas e podem se transformar em uma grande oportunidade para testar suas habilidades de inglês com um estrangeiro. '' O carnaval é uma grande festa brasileira que admiramos muito. Atrai muitas pessoas de todo o mundo, então o que é melhor para praticar inglês de conversação do que ter um bate-papo informal com alguém pronto para festejar como você? ''

A melhor dica é seguir em frente e conversar com a pessoa, diz ele. '' O estrangeiro adorará ser abordado por alguém que possa falar inglês, mesmo que suas habilidades ainda não estejam tão avançadas. Não tenha medo de cometer erros e não deixe a timidez atrapalhar. Uma ótima conversa pode ajudar bastante a melhorar sua confiança em falar um idioma não nativo ''.

O aplicativo Simpler, é livre de anúncios, pode ser baixado gratuitamente na AppStore e na PlayStore. Inclui toda a gramática necessária e uma lista diária de 10 novas palavras para aumentar seu vocabulário. Na versão paga, pode-se tornar um detetive virtual tentando resolver uma série de crimes em inglês.


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