A
apneia do sono, muitas vezes associada a ronco alto e frequente, um distúrbio
respiratório relativamente comum, mas que tem graves efeitos no corpo e na
mente se não for tratada. Já que ela interrompe a respiração durante o sono,
ela priva o cérebro de oxigênio por alguns segundos a cada episódio, que por si
só pode não parecer muita coisa, porém esse processo é cumulativo e depois de
um tempo de repetição, começa a trazer consequências significativas.
A
apneia causa interrupções frequentes no sono, muitas vezes sem que a pessoa
esteja consciente disso. Isso impede que o paciente alcance as fases de sono
mais profundas e restauradoras, como o sono REM e o sono de ondas lentas. Durante
essas fases do sono, o cérebro consolida a memória e realiza a manutenção e a
reparação do corpo. A falta de sono de qualidade devido à apneia do sono
prejudica a capacidade do cérebro de consolidar memórias e afeta o
funcionamento cognitivo.
"Imagine
que uma pessoa com quadro moderado de apneias possui, em média, 20 interrupções
na respiração a cada hora de sono, ou seja, uma parada respiratória a cada 3
minutos. Agora multiplique esse número por 8 horas, 7 dias na semana e por aí
vai. É assim que a falta de oxigenação no cérebro, provocada pelas apneias do
sono, com o tempo minam as capacidades cognitivas do paciente, diminuindo a
capacidade de retenção de informações, problemas de controle emocional e
redução da atenção", explica a Dra. Alessandra Kuskoski Szupka,
especialista em ortodontia, ortopedia orofacial, odontologia miofuncional e
pós-graduanda em odontologia do sono. "Quando não tratada, a apneia também
pode afetar o corpo com problemas cardíacos, como pressão alta e arritmia, causando
danos irreversíveis à saúde a longo prazo, além de aumentar consideravelmente
as chances de AVC e infarto."
“Devido
aos microdespertares e à má qualidade do sono, as pessoas com apneia do sono
frequentemente experimentam sonolência diurna excessiva. Isso pode resultar em
dificuldades de concentração, baixa produtividade no trabalho ou nas atividades
diárias, além de riscos de acidentes no trânsito e no trabalho”, comenta.
Em um mundo que exige cada vez mais da mente e da concentração, é importante
reconhecer e tratar a apneia do sono para preservar a saúde, manter uma mente
saudável e alcançar uma produtividade elevada.
A
boa notícia é que a apneia do sono pode ser tratada. Portanto, se você ou
alguém que conhece suspeita de apneia do sono, é fundamental buscar orientação
especializada para um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento, garantindo
assim o bem-estar físico e mental.
Somente um sono de boa qualidade é capaz de restaurar o corpo e a mente dos
desgastes sofridos durante as atividades do dia a dia, trazendo resultados
significativos para o rendimento profissional, memória e aprendizado.
Una Odontologia, Saúde & Bem-Estar
Odontologia do Sono
Dra. Alessandra Kuskoski Szupka
CRO-PR 21.270
Especialista em Ortodontia, Ortopedia Orofacial & Odontologia Miofuncional
@draalessandraks.ortho
@una.odontosaude
@odontologiadosono.curitiba
WHATSAPP: 41 99825-3199
www.odontologiadosono.com
Endereço: Av. República Argentina, 1505 | sala 1208, Curitiba/PR.
Nenhum comentário:
Postar um comentário