Adolescentes e jovens já sofrem com artrose por causa do uso excessivo de telas

Lesões por esforço repetitivo (LER) comuns aos 40 ou 50 anos acometem pacientes jovens que precisam buscar tratamento médico. Saída é mudar os hábitos. Usar, por exemplo, outros dedos além do polegar na digitação e deixar o celular na altura dos olhos, entre outras medidas

 

O uso intenso de celulares e computadores é um dos responsáveis por antecipar doenças como artrose e desgaste prematuro das articulações nas mãos de jovens na casa dos 20 anos. Ao mesmo tempo, a má postura por longas horas também tem causado dores na região lombar (parte baixa da coluna) e na região cervical (parte superior da coluna), que requerem encaminhamento médico o mais breve possível. São as chamadas lesões por esforço repetitivo (LER) que, ultimamente, só apareciam em idades mais avançadas e, quase sempre, em pessoas já em atividade profissional. 

Segundo o ortopedista Cleber Furlan, o perfil do paciente mudou muito nos últimos dez anos. “A sala de espera do consultório hoje é repleta de gente mais jovem, com queixa de dor e com maus hábitos que vão trazer problemas muito sérios em curto espaço de tempo”, destaca.

Furlan reforça que, para evitar problemas assim, é necessário que seja feita reposição de postura, em especial mudar a maneira de utilizar o celular e o computador. “Tentar ficar com a coluna reta ao usar o computador, utilizar outros dedos além do polegar para mexer no celular, e deixar o celular na altura dos olhos, de forma a evitar a angulação da cabeça que pode causar problemas sérios na coluna, são medidas importantes.”

Além da mudança da idade, a área do corpo com mais queixas também alterou. Nos dias de hoje, os problemas mais frequentes são as dores na região lombar (parte baixa da coluna) devido à postura em cadeiras, na região cervical (parte superior da coluna) em razão da postura, e de tendinite nas mãos, especialmente no polegar. 

De acordo com o médico especialista, é preciso tratar o paciente e depois ajudar a criar novos hábitos. “Usar o celular na cama, sentado em má postura ou até para escrever por longas horas traz danos”, explica. “É preciso desenvolver essa consciência e mudar”. 

 

Cleber Furlan - Médico ortopedista há mais de 20 anos, o Dr. Cleber Furlan é também Mestre em Ciências da Saúde pela FMABC (Faculdade de Medicina do ABC) e Doutorando em Cirurgia pela UFPE (Universidade Federal de Pernambuco). Furlan é especialista em Cirurgia do Quadril, bem como membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Quadril. https://www.cleberfurlanmedicina.com.br/