Segundo o ator e diretor inglês Peter Ustinov, "Comunicação é a arte de ser entendido". E nada poderia ser mais simples e complexo do que se expressar e garantir que, do outro lado, a mensagem seja não apenas recebida, mas compreendida!
Em tempos de mídias sociais, e de uma vida virtual, onde não há um segundo a
ser perdido, um dos maiores problemas que existem é não ter uma comunicação que
conecta. Pessoas perdem oportunidades únicas, negócios, relacionamentos e
simplesmente não atingem seus objetivos e sonhos por não conseguirem muitas
vezes conectar a sua comunicação com as pessoas.
Tudo parece ser tão efêmero e muitos sofrem não apenas por medo de se
comunicar, mas também pelo terror do julgamento. A insegurança toma conta e
fica difícil se expressar da forma como se gostaria. O resultado certamente é
uma má interpretação da mensagem ou da imagem, e o insucesso de ter perdido uma
baita oportunidade.
Essa bola de neve de emoções pode gerar traumas, frustrações, com consequências
mais graves, gerando doenças como ansiedade, depressão e a tão famosa síndrome
de Burnout: alguns dos terríveis males do século 21.
O medo é um dos principais gatilhos para que as dificuldades de comunicação
aconteçam, principalmente em público. Mecanismo de defesa que é acionado quando
nos deparamos com alguma ameaça, um aspecto positivo desse sentimento é que ele
emite um alerta sobre um perigo iminente, ajudando a nos proteger contra o mal.
No fim das contas, o medo leva à Deus: "Às vezes, quando o medo é muito e
a situação está fora de nosso controle, confiamos mais em Deus. O medo nos
ajuda a lembrar que sem Deus estamos perdidos" (Salmos 56:3-4).
Existem 4 principais medos que dificultam a comunicação:
1. Falar em público
O medo de uma exposição indevida pode ser superdimensionado, buscando-se a
solução mais fácil: evitar qualquer exposição. O lado bom do medo é que ele
pode levar a buscar o preparo adequado. O desconforto gerado pelo medo de fracassar
pode ser canalizado de maneira inteligente, estabelecendo uma estratégia de
enfrentamento.
"Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu
Deus." (Isaías 41:10)
2. Ser autêntico e falar o que pensa
É importante definir que ser autêntico não é dizer o que pensa e não ligar para
o que os outros pensam. Segundo a Psicologia, ser autêntico significa que um
indivíduo consegue ter coerência entre as suas crenças, valores, desejos e
ações.
A autenticidade busca a coerência entre o que se acredita, fala e faz. Vivemos
em um momento que exige empatia e autenticidade. Mas, infelizmente, muitas
pessoas têm medo de externar essas características receando serem julgadas por
quem realmente são.
"Não fui eu que ordenei a você? Seja forte e corajoso! Não se apavore nem
desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar."
(Josué 1:9)
3. Ser julgado
O fato de se evitar sempre qualquer tipo de exposição por medo de ser julgado é
prejudicial porque o medo torna-se cada vez mais potencializado. Quanto mais se
ignora uma situação, porque se imagina incapaz de lidar com ela, mais medo se
tem de enfrentá-la.
"Mas eu, quando estiver com medo, confiarei em ti. Em Deus, cuja palavra
eu louvo, em Deus eu confio e não temerei. Que poderá fazer-me o simples
mortal?" (Salmos 56:3-4).
4. Passar vergonha
Todos nós temos medo de passar vergonha - em um certo nível esse sentimento é
saudável. O problema é que isso pode limitar o desenvolvimento social,
acadêmico e profissional, gerando um prejuízo pessoal.
"Não tenha medo; você não sofrerá vergonha. Não tema o constrangimento;
você não será humilhada. Você esquecerá a vergonha de sua juventude e não se
lembrará mais da humilhação de sua viuvez". (Isaías 54:4)
E como então vencer esses medos?
Confiando em Deus. Ele promete cuidar de nós em todas as situações, Ele está no
controle. Em Jesus temos esperança até nos momentos mais difíceis e
assustadores. Dê seus problemas a Deus e rejeite o medo. Sabe aquela frase:
"Está com medo? Vai com medo mesmo".
"Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas,
e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que
excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus."
(Filipenses 4:6-7).
Construir intimidade e um relacionamento com o Divino, conhecendo algumas
formas de se conectar e desenvolver empatia é extremamente importante. Vamos
olhar para dentro, é a saída!
Mas alcançar esse crescimento pessoal sozinho pode ser difícil... E é aí que o
processo de mentoria é essencial. A partir de um diagnóstico das dificuldades e
qual é o objetivo principal, e sessões específicas, será possível desenvolver a
autorresponsabilidade e autoconfiança, identificando forças e fraquezas.
Como funcionam os estados de poderes negativos que nos sabotam e nos limitam, e
de que forma é possível lidar melhor com eles?
São ferramentas que nos ajudarão a saber como fazer uma leitura emocional de si
mesmo e do outro, como podemos nos conectar verdadeiramente com as pessoas, nos
preparar para qualquer circunstância e conseguir o ativo mais cobiçado do
mercado, o Acesso. Quem tem acesso, tem tudo. Só com uma comunicação assertiva
você constrói relações sólidas e duradouras e chega em quem você quiser.
Theka Moraes - especialista em comunicação
relacional, faz parte da equipe do Roberto Shinyashiki no Instituto Gente,
fundadora e idealizadora do The Women Oficial, formada em gestão comercial pela
Anhembi Morumbi e é uma das premiadas do Prêmio ELLA de liderança feminina
internacional.
https://www.linkedin.com/in/thekamoraes
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