Doença crônica complica muito a qualidade de
vida de seus portadores nos dias frios. Pneumologista dá dicas de como lidar
com o problema
Em
21 de junho é lembrado o Dia
Nacional de Controle da Asma, uma das principais doenças
respiratórias crônicas que acomete as vias
respiratórias e o pulmão, aumentando a produção de secreções e
prejudicando a passagem de ar. O problema afeta em torno de 235 milhões de pessoas no mundo,
de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), e 6,4 milhões de brasileiros acima de 18
anos, segundo Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) do Ministério da Saúde e
o Instituto Brasileiro de
Geografia e Estatística (IBGE).
O
dia 21 também é marcado pelo início do
inverno, que pode gerar ou agravar a doença devido ao frio e o
ao ar seco do período somados à poluição. Uma das causas da asma,
conhecida como "bronquite asmática" ou "bronquite
alérgica", também pode ser o ambiente ao qual a pessoa está exposta. Tanto
a temperatura climática quanto a presença de poeira, fezes de baratas, ácaro,
mofo, pelos de animais e fungos, podem influenciar na saúde dos pulmões.
Fatores genéticos como histórico familiar de asma, rinite e/ou obesidade também
podem desencadear a doença.
Os
principais sintomas
da asma são: tosse, chiado ou ruído no peito, dificuldade para respirar,
respiração rápida e curta, desconforto torácico, ansiedade e eventualmente
infecção na garganta. O diagnóstico
é feito com base nas informações que o paciente fornece ao médico e na análise
clínica dos sintomas. Testes de função respiratória podem auxiliar no
diagnóstico diferencial de outras patologias.
Embora
a asma brônquica não tenha cura, ela pode ser controlada e, em alguns casos, os
pacientes podem apresentar períodos de intercrise (sem sintomas) tão longos que
se consideram curados. Há no mercado, hoje, alguns medicamentos que atuam de
forma preventiva: os chamados “antileucotrienos”,
que podem deixar alguns grupos de asmáticos longe das crises e das medicações
de resgate.
Segundo
o pneumologista do Hospital Santa Paula, João Geraldo Houly, além do tratamento
medicamentoso, é essencial estar atento aos fatores ambientais
desencadeantes/agravantes da asma. “É possível ter uma vida normal com asma
desde que o paciente saiba reconhecer e evitar situações que possam agravar os
sintomas. Este comportamento impedirá crises intensas e frequentes e diminuirá
as chances de evolução da doença.”
O
especialista reuniu dez (10) dicas para prevenir a asma neste inverno e manter
a qualidade de vida:
1
- Lave bem as roupas de frio e cobertores antes de usá-los;
2
- Mantenha o ambiente doméstico higienizado, principalmente os quartos; evite
uso de aspirador de pó, de preferência a higienização com pano úmido, evite
odores fortes.
3
- Evite fumar e frequentar lugares onde haja fumaça de cigarro;
4
- Beba bastante água e líquidos em geral;
5
- Pratique exercícios físicos moderadamente. As caminhadas podem ser um bom
começo;
6
- Evite lugares com grandes aglomerados de pessoas.
7
– Forre colchões e travesseiros com materiais impermeáveis;
8
- Dê preferência a cobertores, travesseiros e fronhas antialérgicos;
9
- Mantenha a vacinação, principalmente contra a gripe e pneumonia, em dia;
10
- Evite o uso de tapetes, cortinas e carpetes.
Hospital
Santa Paula
Av.
Santo Amaro, nº 2468 - Vila Olímpia - (11) 3040-8000
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