Hospital Alemão Oswaldo Cruz dá dicas para cuidar da saúde dos Pais

Prevenção é essencial e deve ser feito todo ano

O dia a dia contemporâneo pede que o homem assuma um papel social e profissional muito mais ativo do que antigamente. Atualmente, os homens estão expostos a situações constantes de estresse tanto no trabalho, quanto na família, que requer atenção aos filhos e esposa, entre outras atividades sociais. Além disso, não possuem o costume de cuidar de sua saúde e prevenir futuros problemas. Diante deste cenário, até os homens mais jovens estão propensos a doenças decorrentes de uma rotina corrida e estressante, má alimentação, sedentarismo, sobrepeso, etc. Por esse motivo, o check-up é uma ferramenta da medicina essencial para a avaliação do estado de saúde dos pais e deve ser feito, pelo menos, uma vez por ano.

Para atender esse perfil de paciente, que precisa de uma avaliação pontual, precisa e rápida, o Hospital Alemão Oswaldo Cruz possui um programa de check up personalizado. Por meio de consultas especializadas, testes funcionais, exames laboratoriais e radiológicos, esta avaliação é capaz de detectar precocemente sinais e sintomas de inúmeras doenças.

“Uma característica importante do nosso serviço é a proximidade. Priorizamos a relação humana, integrando o indivíduo numa esfera propícia ao envolvimento, que proporciona uma abordagem holística. Esta relação paciente-médico facilita o conhecimento em detalhes de cada paciente, perfil, características individuais e inclusive seu estilo de vida, promovendo uma abordagem mais específica e eficiente, dispensando assim exames desnecessários e onerosos. Esta abordagem permite não só o diagnóstico de patologias clínicas, como também uma orientação mais ampla sobre hábitos de vida, atividades físicas, hábitos alimentares e comportamentais”, explica Dr. Mauro Medeiros Borges, Superintendente Médico do Hospital Alemão Oswaldo Cruz.

O médico reforça que é importante que homens a partir dos 30 anos realizem o check up anualmente. Homens que sentem cansaço contínuo também precisam de avaliação, independente da idade. Caso for apresentada alguma irregularidade, o paciente é orientado e encaminhado.

Principais exames recomendados para o homem:

·         Biometria e sinais vitais

·         Raio X

·         Exames de rotina cardiológica

·         Metabólicos, como taxa glicêmica, colesterol, ácido úrico, colesterol total

·         Função renal

·         Função da Tireóide

·         Gastroenterológicos

·         Hemograma

·         Função hepática

·         Hormonais

·         Urológicos

·         Oftalmológicos

·         Espirometria (respiratórios)

Hospital Alemão Oswaldo Cruz

www.hospitalalemao.org.br

GRAVIDEZ MÊS A MÊS

 CONFIRA DICAS E RECOMENDAÇÕES COM O ESPECIALISTA

Especialista da Criogênesis fala sobre as alterações de cada trimestre da gestação

Dia 15 de agosto é o Dia da Gestante! Um dos períodos mais importantes na vida de uma mulher deve ser mesmo motivo de comemoração. Afinal, cada dia, cada semana, cada mês, traz consigo um sentimento diferente.

Segundo o ginecologista responsável pela reprodução humana da Criogênesis, Dr. Renato de Oliveira, a gravidez, embora seja um momento carregado de bastante magia, deve ser vivenciado com muito cuidado e atenção à saúde, tanto da  gestante quanto do bebê. “Para ter uma gestação e um pós-parto tranquilo, as futuras mamães devem cuidar do corpo e, principalmente, da mente. E, o mais importante, todo período  deve ser acompanhado por um especialista. Qualquer sintoma ou sensação diferente devem ser imediatamente comunicados ao médico”, alerta.

Ainda de acordo com o Dr. Renato, o pré-natal é o primeiro passo para garantir a saúde das mamães e dos bebês. “Este acompanhamento médico é de extrema importância para a mulher esclarecer dúvidas e possibilitar uma maior segurança tanto para a gestação quanto para o parto. As consultas e exames permitem a identificação e monitoramento de problemas como anemia, diabetes, hipertensão, além de doenças sexualmente transmissíveis, como a presença do HIV e da sífilis, que podem colocar em risco a formação do bebê e da própria mãe”. O crescimento do feto é acompanhado de perto tanto pela medida da altura uterina durante as consultas de pré natal, quanto pelo exame de ultrassom.

Para ter disposição para encarar nove meses de preparação para o nascimento, as gestantes devem estar preparadas para cada mês. “Os nove meses de gravidez podem ser divididos em três trimestres. E cada uma dessas fases é marcada por algo importante no desenvolvimento do feto e constantes alterações na mulher”, informa o especialista. Sendo assim, para que tudo saia como planejado, confira abaixo as principais alterações de cada trimestre, tanto para a mamãe quanto para o bebê.

·         Primeiro Trimestre (semana 1 a 13)

- Bebê:

Esta etapa da gravidez é marcada pelo rápido desenvolvimento do feto. O sistema nervoso inicia seu desenvolvimento na quinta semana e o coração, do então embrião, começa a pulsar no final da sexta. Ao final do primeiro trimestre os principais órgãos do bebê já estão formados.

- Mãe:

As mulheres podem ficar indispostas, com náuseas, vômitos e sonolência. Outros sintomas bastante comuns nessa fase são: vontade de urinar com frequência, dores de cabeça esporádicas, prisão de ventre, tonturas, falta ou excesso de apetite assim como aversão ou desejo de determinados alimentos e alteração das mamas (aumento, sensibilidade, dor ao toque e escurecimento das aréolas).

·         Segundo Trimestre (semana 14 a 27)

- Bebê:

O bebê continua seu desenvolvimento a todo vapor. A partir da décima sexta semana, já é possível saber o sexo do bebê. Os órgãos continuam sendo ajustados e detalhes como cílios, sobrancelhas, impressões digitais e fios de cabelo vão aparecendo.

- Mãe:

Conforme o terceiro trimestre vai se aproximando, é normal sentir dor nas costas e desconforto nos músculos e ossos do quadril pela própria movimentação fetal e peso do bebê, além da mudança do eixo de equilíbrio materno.

·         Terceiro Trimestre (semana 28 a 40)

- Bebê:

Na reta final, os olhos e ouvidos do bebê já funcionam bem, conseguindo perceber a luminosidade e sons a sua volta. Geralmente, na trigésima semana, o feto se apresenta em posição apropriada para o nascimento.

- Mãe:

Com o fim da gravidez, a ansiedade toma conta da mulher. Por conta do peso da barriga, as futuras mamães tem dificuldade para dormir e se movimentar. Dores nas pernas e nas costas também são mais intensas. A ansiedade também pode ser maior.

DICAS DO GINECOLOGISTA

Agora, que tal conferir algumas dicas com o especialista a fim de combater os incômodos mais comuns da gravidez?

Atividade Física. Para as mulheres que já praticavam alguma atividade física, é importante mantê-la. Porém, sempre com a supervisão de um profissional, que poderá dizer a necessidade de se diminuir o ritmo uma vez que o excesso pode precipitar ao trabalho de parto prematuro. A hidroginástica e a caminhada são boas alternativas para as mulheres que não realizavam exercícios antes da gestação;

Posição para dormir. O mais indicado é que a grávida durma virada para o lado esquerdo. Esta posição ajuda na circulação do sangue.  Porém, vale lembrar que ela não está rigorosamente restrita a este lado.

Pernas e pés inchados. O inchaço durante a gravidez, principalmente nos membros inferiores, é muito comum. Para melhorar com esse incomodo, a gestante deve, sempre que possível, descansar e manter as pernas em posição pouco elevada em relação ao tórax. Além disso, recomenda-se diminuir a ingestão a de sal, aumentar o consumo de água e, para algumas pacientes, recomenda-se o uso de meias elásticas de média compressão.

Criogênesis

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