Férias, calor e imunidade: por que as crianças adoecem mais nessa época e como evitar?

Mudanças de rotina, calor intenso e maior exposição a ambientes coletivos fazem as doenças infantis dispararem no verão, e muitos pais não sabem por quê

 

A chegada das férias e do verão traz dias mais longos, brincadeiras ao ar livre e viagens em família. Mas, ao mesmo tempo, também aumenta a incidência de doenças em crianças. No calor, quadros como diarreia, vômitos, viroses, infecções respiratórias leves, dermatites e problemas relacionados à desidratação tornam-se mais comuns, e muitos deles estão diretamente relacionados ao impacto da estação sobre o sistema imunológico dos pequenos.

De acordo com o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, Diretor Médico da Carnot Laboratórios, essa combinação de calor intenso, mudanças de rotina e maior exposição a ambientes coletivos cria o cenário ideal para o surgimento de doenças. “As crianças adoecem mais no verão porque ficam mais expostas à desidratação, à contaminação por alimentos e água, além do contato mais próximo com outras crianças em clubes, praias, viagens e colônias de férias. Tudo isso favorece a circulação de vírus, bactérias e parasitas”, explica.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), doenças gastrointestinais representam uma das causas mais comuns de adoecimento infantil no mundo, especialmente em períodos quentes. Estima-se que crianças menores de cinco anos concentrem mais de 40% dos casos globais de diarreia, condição que pode se agravar rapidamente devido à perda de líquidos. No Brasil, estudos também apontam aumento significativo de infecções intestinais e de pele durante os meses de verão.

Para o Dr. Carlos, a queda da imunidade das crianças nessa época está relacionada à interrupção da rotina. “Férias significam dormir mais tarde, alimentação diferente, excesso de sol e mudança de ambiente. Isso impacta diretamente o corpo e a defesa natural das crianças”, afirma. Além disso, ele destaca que o calor acelera a proliferação de microrganismos em alimentos, aumentando a chance de intoxicação e infecções intestinais.

Outro ponto importante é a hidratação. “As crianças se desidratam mais rápido, especialmente quando passam horas brincando ao sol. A desidratação enfraquece o sistema imunológico, afetando a capacidade do organismo de combater infecções”, completa.

Entre as doenças mais frequentes no verão, o especialista ressalta:
• gastroenterites virais, bacterianas e parasitárias

• infecções de pele (micoses, brotoejas, impetigo)

• viroses respiratórias leves

• infecções urinárias

Apesar disso, a maior parte desses quadros pode ser evitada com cuidados simples. O Dr. Carlos orienta que os pais fiquem atentos à alimentação e ao armazenamento dos alimentos durante viagens, incentivem a hidratação contínua e reforcem hábitos básicos de higiene. “Mãos limpas, água tratada, frutas bem lavadas e evitar alimentos expostos ao calor são atitudes que reduzem muito o risco de infecções”, afirma.

O especialista reforça que mudanças no comportamento da criança, como cansaço excessivo, irritabilidade, recusa alimentar, dor abdominal recorrente, febre ou alteração nas fezes, são sinais de alerta e devem ser avaliados por um médico. “Os sintomas nem sempre aparecem de forma intensa. Às vezes o primeiro sinal é justamente a perda de energia ou a falta de apetite”, destaca.

Para o Dr. Carlos, o mais importante é combinar prevenção com atenção aos sinais iniciais. “Ao entender como o calor afeta o corpo e ao adotar hábitos simples, os pais conseguem aproveitar o verão com mais segurança e menos sustos. Cuidar da imunidade das crianças nessa época evita interrupções nas férias e, principalmente, complicações mais sérias”, conclui.

Carnot® Laboratórios