Pesquisa mostra que um em cada quatro profissionais se frustra após uma mudança de trabalho; especialista explica como agir para evitar decisões precipitadas
Trocar de emprego é, para muitos profissionais, sinônimo de avanço na carreira. Mas a realidade nem sempre corresponde às expectativas criadas durante o processo seletivo. De acordo com pesquisa da Gallup, 24% das pessoas que mudam de trabalho relatam algum nível de arrependimento após a transição. Para o gestor de carreiras e PhD em Engenharia pela Unicamp, Virgilio Marques dos Santos, sócio-fundador da FM2S Educação e Consultoria, reconhecer esse sentimento e agir de forma estratégica é fundamental para evitar prejuízos na trajetória profissional.
Segundo ele, o arrependimento costuma surgir quando há
desalinhamento entre o que foi imaginado e o que se encontra no dia a dia do
novo trabalho. "Pode ser a cultura da empresa, o escopo das atividades ou
o relacionamento com a equipe. Sem entender exatamente o que causa a
insatisfação, qualquer decisão será um tiro no escuro", afirma.
1. Identifique as causas
O primeiro passo, segundo Santos, é analisar de forma
objetiva o que está provocando a frustração. "Essa clareza ajuda a
entender se o problema é pontual e passível de ajuste ou se é algo estrutural,
que tende a se repetir."
2. Converse com a liderança
O especialista destaca que o diálogo franco com gestores
ou RH pode abrir espaço para mudanças. "Muitas vezes, a liderança
desconhece a percepção do colaborador e está disposta a negociar ajustes. Vale
tentar antes de pensar em sair."
3. Dê tempo para a adaptação
Toda transição profissional exige um período de ajuste.
"Em cargos mais complexos, essa curva pode levar meses. Não se deve
confundir o desconforto inicial da adaptação com um erro de escolha."
4. Avalie a possibilidade de retorno
Caso a insatisfação persista, considerar voltar ao antigo
emprego pode ser uma alternativa. "Desde que a saída tenha sido bem
conduzida, essa porta pode continuar aberta. E, em alguns casos, voltar não é
retrocesso, é estratégia", afirma.
5. Planeje o próximo passo
Quando a decisão é seguir adiante, a recomendação é agir
de forma planejada: atualizar currículo, ativar contatos e pesquisar melhor as
empresas. "O importante é não repetir padrões que levaram à frustração.
Aprender com o erro é o que transforma a experiência em algo valioso."
Para Santos, a chave está em tratar o arrependimento como
um sinal de alerta e não como um fracasso. "Cada mudança, mesmo que
frustrante, traz informações importantes sobre nós mesmos e sobre o mercado. A
questão é saber transformar essa experiência em combustível para decisões mais
acertadas no futuro", conclui.
Virgilio Marques dos Santos - sócio-fundador da FM2S Educação e Consultoria
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