Ouvimos com frequência e já dissemos, certamente,
muitas vezes: ‘’Quero ser feliz’’. Mas o que realmente isso significa? Onde
está essa tão buscada felicidade?
Acredito que a felicidade é uma parte intrínseca de
quem somos. Não é a meta, mas a companhia que está conosco no caminho, enquanto
procuramos alcançar cada um dos objetivos que estabelecemos e até quando
enfrentamos desafios e situações desfavoráveis ou dolorosas.
A felicidade simplesmente é e está em nossa
experiência de vida, independentemente de fatores externos.
E não é só filosoficamente falando.
Se você quiser acessá-la, vai aqui uma receita em
três passos descomplicados:
- SINTA
gratidão pela sua vida e por tudo que experienciou de bom ou não tão bom assim;
- COMPREENDA-SE.
Não se cobre perfeição, aceite-se e tente fazer o melhor que puder. Preste
atenção nos seus sentimentos, deixando que fiquem os que te fazem bem, e
mantenha o foco nas suas virtudes e valores, sem esquecer de seus limites
e limitações. Tudo isso faz parte de quem você é;
- RESPEITE,
sempre, a si mesmo, a todos e a tudo ao seu redor, sem condicionar à
reciprocidade e sem qualquer imposição.
Pratique. Dê um passo de cada vez e logo você
substituirá o desejo de ser feliz pelo reconhecimento de que já é uma pessoa
feliz.
Que tal? Vale a pena tentar.
Mara Avellar - Mentora, Adviser, Palestrante, Juíza aposentada e Escritora.
Instagram: @maisqmentoring
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