Você já se perguntou por que é tão difícil remover aquela camada branca na parte posterior da língua? A limpeza da língua, especialmente a parte posterior, é essencial para manter a saúde bucal. No entanto, é difícil realizar uma higienização completa da língua devido ao acesso limitado e visibilidade reduzida dessa área. A cirurgiã-dentista e especialista em saúde bucal, Dra. Bruna Conde, explica que sem uma limpeza regular e efetiva, a língua pode acumular grandes quantidades de bactérias, vírus e outras impurezas que podem prejudicar significativamente tanto a língua quanto os dentes e gengivas.
A língua possui inúmeras papilas que dificultam a
remoção de resíduos alimentares e bactérias. As papilas linguais também abrigam
papilas gustativas que percebem o sabor. A parte posterior da língua é mais
propensa a acúmulo de sujeira devido à sua anatomia:
• Menor circulação: Há menos vasos sanguíneos na
parte posterior da língua, o que reduz a quantidade de oxigênio e impede que as
células limpem naturalmente resíduos e bactérias.
• Forma arredondada: A forma arredondada e
chanfrada da parte traseira da língua dificulta a remoção de sujeira com
escovação.
• Visibilidade limitada: É difícil enxergar
claramente a parte posterior da língua, mesmo usando um espelho, o que
dificulta localizar e remover eficazmente a saburra lingual.
A Dra. Bruna Conde informa que a escovação da
língua é essencial para:
• Evitar mau hálito: A saburra lingual é o
principal causador de hálito ruim, já que abriga bactérias produtoras de odores
desagradáveis.
• Alteração paladar: O acúmulo excessivo de
bactérias nas papilas gustativas, pode alterar a percepção do paladar.
• Prevenir doenças: A sujeira na língua pode levar
a infecções linguais e problemas gengivais e no organismo mais grave.
• Manter higiene bucal: Uma língua limpa ajuda a remover resíduos dos dentes durante a escovação, melhorando a eficácia da escovação.
É recomendado usar raspador ou limpador de língua
direcionadas da ponta até a parte de trás da língua.
A importância dos raspadores de língua
• Remoção de saburra - Os raspadores ajudam a remover
a camada branca e as impurezas acumuladas entre as papilas linguais,
especialmente na parte de trás da língua. Isso melhora significativamente o mau
hálito.
• Estimulação das papilas - O uso suave dos
raspadores estimula as papilas gustativas, melhorando o paladar e a capacidade
de distinguir sabores.
• Redução de bactérias - O raspagem ajuda a remover
bactérias que podem causar infecções e inflamações linguais, prevenindo
doenças.
Como usar corretamente os raspadores de língua:
• Comece pela parte da frente da língua, fazendo
movimentos de cima para baixo e de frente para trás.
• Mova o raspador para a parte de trás da língua,
fazendo movimentos circulares leves.
• Não aplique muita pressão. Use movimentos suaves
que não causem desconforto.
• Arraste o raspador para o centro da língua e
depois para os lados, cobrindo toda a superfície.
• Repita o processo várias vezes para remover a
maior quantidade de saburra possível.
• Escove os dentes normalmente. Isso ajuda a
remover resíduos e reduz o mau hálito de forma completa.
• Lave o raspador após o uso para mantê-lo limpo e
higienizado.
Supervisionar a técnica de higienização da língua
com um dentista é essencial, principalmente para pessoas que têm dificuldade
para realizar uma limpeza completa. Explicações detalhadas e dicas
personalizadas de um profissional podem ajudar a melhorar significativamente a
limpeza da língua em casa.
“Ao menor sinal de dificuldade em remover
adequadamente a saburra lingual, procure um dentista especializado, que poderá
orientá-lo da melhor forma para incorporar técnicas eficazes de higienização da
língua à sua rotina diária. Sua saúde bucal agradece.” Finaliza a Dra. Bruna
Conde.
Dra. Bruna Conde - Cirurgiã-Dentista.
CRO SP 102038
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