De acordo com pesquisa de uma universidade americana, a deficiência de vitamina D pode ser associada aos riscos de câncer de próstata
Uma próstata saudável é fundamental
para o bem-estar de todo homem, porém, alguns não dão importância a esta
glândula do tamanho de uma noz até desenvolver algum problema. Quando os homens
envelhecem, a próstata aumenta e, com isso, pode acabar desencadeando o câncer
de próstata.
Segundo o INCA, Instituto Nacional do
Câncer, no Brasil, o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens,
atrás apenas do câncer de pele não-melanoma. Mas, com exames de rotina e
hábitos saudáveis é possível diminuir o risco.
De acordo com uma pesquisa da
Universidade Americana de Northwestern, A deficiência de vitamina D pode ser um
fator preditivo de câncer de próstata agressivo, como um biomarcador afirmou o
investigador principal, o Dr. Adam Murphy, professor assistente de urologia da
Feinberg School of Medicine da Universidade Northwestern e urologista da
Northwestern Medicine.
A relação entre vitamina D e câncer de
próstata pode explicar algumas disparidades observadas no próprio câncer,
especialmente entre os homens afro-americanos. Pesquisas anteriores de Murphy e
colegas mostraram que os homens afro-americanos que vivem em locais com pouca
exposição de luz solar são até uma vez e meia mais propensos a ter deficiência
de vitamina D do que homens caucasianos.
A importância da vitamina D
A luz solar é fundamental para o
processamento da vitamina D. Os homens com altos níveis de vitamina D podem ter
até 45% de redução no risco de câncer de próstata, segundo pesquisa.
Mas afinal, como obter a vitamina D? Há
três maneiras de obter vitamina D: através da exposição solar, pela alimentação
e, quando necessário, pela suplementação.
Pela exposição solar, a recomendação é
expor-se ao sol de 10 a 15 minutos, todos os dias, com braços e pernas
descobertos. Contudo, os raios UVB (que atuam na síntese de vitamina D), estão
presentes principalmente no sol entre 10h e 16h, o mais relacionado a câncer de
pele e envelhecimento precoce. Por isso, o ideal é proteger partes mais
sensíveis como o rosto e não exagerar na exposição, evitando a vermelhidão da
pele, que é sinal de lesão pelo sol.
Uma outra maneira de obter vitamina D é
através da alimentação. Porém, fontes alimentares podem suprir apenas em torno
de 20% das necessidades do organismo. Apesar de estar presente em alimentos
como alguns peixes gordurosos, segundo a SBEM, não é possível obter as doses
diárias necessárias de vitamina D apenas pela alimentação.
Uma das formas de manter ou atingir os
níveis ideais de Vitamina D no organismo é por meio da suplementação da
vitamina D, indicada e acompanhada por um profissional de saúde habilitado. Um
suplemento de vitamina D pode ser encontrado nas formas farmacêuticas mais
comuns: cápsulas, comprimidos e em gotas,
Nas principais farmácias e drogarias de
todo Brasil, o paciente pode encontrar o suplemento vitamínico Mildê Gotas
produzido pelo Laboratório Gross, que possui a concentração de 1.000UI de
vitamina D por cada gota e 200.000UI de vitamina D por frasco de 10mL.
Gross
https://gross.com.br/
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