Nos homens, ela se manifesta na forma de manchas vermelhas no
pênis, leves edemas, lesões e coceira. Apesar do contágio ocorrer
principalmente pelas relações sexuais desprotegidas, ela não é uma DST (IST).
Alterações no pH vaginal também podem favorecer a proliferação dos fungos.
E uma forma de evitar essa proliferação é com alterações na dieta,
evitando principalmente alimentos que contenham glúten, deixar de consumir
bebidas alcoólicas e carnes processadas, e alimentos com alto teor de lactose.
Inclusive, elimine o açúcar! Um estudo* de 2017 observou que
concentrações mais altas de glicose no organismo podem promover o crescimento
de Candida. Estes alimentos favorecem a proliferação dos fungos, que podem
até mesmo atingir outras regiões do corpo, evitando inclusive o
supercrescimento gastrointestinal de Candida.
Em seu lugar, prefira comer proteínas magras, gorduras saudáveis, vegetais sem
amido e probióticos. O objetivo desses alimentos é ajudar a minimizar a
inflamação e equilibrar as concentrações de bactérias no intestino.
E vale lembrar que reduzir ou eliminar esses alimentos “inimigos” da candidíase
da sua dieta também são benéficos para sua saúde em geral, com ou sem infecção
por Candida! Para mulheres que sofrem de candidíase de repetição, tenha
sempre uma alimentação saudável e a orientação de um nutricionista.
Dra Erica Mantelli Ginecologista - CRM-SP 124.315 | RQE 36685 -
Obstetra e Especialista em Saúde Sexual. Embaixadora da Revista Crescer. Mamãe
da Giulia e da Isabella.
CRM-SP 124.315 | RQE 36685.
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