O desgaste das
articulações, conhecido como artrose, gera mais desconforto com as temperaturas
baixas; chefe de nutrologia do Instituto Dante Pazzanese destaca que a
suplementação é indicada na prevenção e combate à doença
O desgaste natural sofrido pelo corpo
humano tem impacto direto na forma de como ele foi preservado, ao longo dos
anos. O biotipo também é responsável por esse desgaste, mas pode variar entre
as pessoas dependendo de alguns fatores, principalmente genéticos. O fato é que
as articulações são afetadas por esse desgaste, causando dores que conhecemos
como artrose e que, nos dias mais frios, são intensificadas por conta da
contração da musculatura e redução dos movimentos, gerando maior desconforto
nas articulações.
"O colágeno tipo 2 desempenha
importante função no mecanismo de defesa do organismo e ajuda a evitar a
degradação do colágeno natural presente nas articulações e cartilagens do
corpo. Na literatura médica existem também alegações relacionadas ao ganho de
massa magra’, explica o Dr. Daniel Magnoni, chefe de nutrologia do Instituto
Dante Pazzanese, em São Paulo. "O colágeno tipo II é uma das grandes
inovações da ciência nutricional", afirma.
O processo de envelhecimento,
juntamente com hábitos de vida relacionados à falta de exercícios físicos e
alimentação inadequada, contribuem com a aceleração e degradação do colágeno no
corpo. Para o Dr. Magnoni, a suplementação com colágeno tipo 2 e outras
proteínas pode ser indicada a partir dos 30 anos para suprir o desgaste causado
pelo envelhecimento, principalmente para as pessoas que exigem muito das
articulações.
"O colágeno tipo 2 é o componente
maioritário presente nas cartilagens e confere benefícios diretos relacionados
a melhora funcional das articulações, além da melhora da aparência da pele e
aumento da massa muscular. Atualmente há inúmeras opções para suprir sua
carência. Além de cápsulas, pós ou comprimidos, está disponível no mercado uma
nova geração de suplementos em gomas, mais práticas e saborosas, que suprem as
necessidades diárias. Mas, é imprescindível sempre buscar orientação médica
para uma avaliação antes de tomar qualquer atitude", acrescenta Dr.
Magnoni.
Colágeno tipo II - Auxilia na proteção das
articulações, principalmente os joelhos, além de promover uma melhora
significativa nos sintomas de osteoartrite e osteoporose. Para estes casos, a
suplementação do colágeno tipo II é indicada. (1)
É importante buscar produtos com
referências, certificações ou selos de qualidade como, por exemplo, o selo
B2cool, que garante a origem e atributos do produto.
Referências
(1) Suplementação com colágeno como
terapia complementar na prevenção e tratamento de osteoporose e osteoartrite:
uma revisão sistemática; Elisângela Porfírio, Gustavo Bernardes Fanaro.
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