A médica lista dicas para seguir todos os dias.
Os raios ultravioletas UVA e UVB penetram
profundamente na pele, causando danos a ela e têm efeito cumulativo. Não
somente podem causar manchas, rugas, envelhecer a pele precocemente, mas também
podem desencadear o câncer de pele.
É fundamental desenvolver o hábito diário de usar o
filtro solar em todas as áreas expostas do corpo, além de prevenir
tumores benignos e malignos, entre os outros casos já citados. Dr. Karla Lessa,
médica e proprietária do Instituto Lessa alerta: “No entanto, para uma proteção
eficaz contra a radiação UVA e
UVB, o produto deve ter fator de proteção solar (FPS) 30, no mínimo e o PPD 1/3 do FPS”.
Os protetores podem ser físicos ou inorgânicos
e/ou químicos ou orgânicos. “Os protetores físicos, à base de dióxido de
titânio e óxido de zinco, se depositam na camada mais superficial da pele,
refletindo as radiações
incidentes”. Eles não eram bem aceitos antigamente pelo fato de deixarem a pele
com uma tonalidade esbranquiçada, mas
isso tem sido minimizado pela coloração de base
de alguns produtos. “Já os filtros químicos funcionam como uma
espécie de “esponja” dos raios ultravioletas, transformando-os em calor”,
explica a médica.
Você sabe a forma correta de aplicar o filtro
solar?
- A
primeira aplicação do produto deve ser feita com no mínimo
20 minutos antes da exposição, de preferência sem
roupa;
- É
necessário aplicar uma boa quantidade do produto (equivalente a uma
colher de chá rasa para o rosto e três colheres de sopa para o corpo),
uniformemente; de modo a não deixar nenhuma área desprotegida;
- A
reaplicação do filtro deve se tornar um hábito
diário, e deve ser feita achada 2- 3horas (quanto menor o FPS e PPD, mais
vezes você precisa reaplicar);
- Não
esqueça as áreas como: orelhas, nuca, pescoço e
dorso das mãos, que ficam bastante expostas;
- O
filtro solar deve ser usado todos os dias, mesmo quando o tempo estiver
frio ou nublado, pois a radiação UV atravessa as nuvens e
o filtro físico também protege contra a luz visível.
A médica ainda ressalta: é importante lembrar que
usar apenas filtro solar não basta. “É preciso complementar as estratégias
de fotoproteção com
outros mecanismos: como roupas, chapéus e os coadjuvantes: os fotoprotetores
orais”. Também é de extrema importância consultar seu médico regularmente para uma
avaliação
cuidadosa da pele e indicação de
produtos mais adequados.
Dra. Karla Lessa - capixaba e
especialista em saúde e beleza. Atualmente atende seus pacientes no
Instituto Lessa onde, juntamente com seu marido, é proprietária, em
Vitória- ES.
https://www.instagram.com/drakarlalessa/
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