Com a chegada de temperaturas mais baixas no Rio Grande do Sul é
prudente estarmos atento aos efeitos do frio na pele. Além do uso de
hidratantes, cuidados básicos ajudam a evitar que o ressecamento da pele seja
intensificado. Banhos rápidos e de preferência não tão quentes são aliados.
Pacientes com histórico de dermatites devem ficar mais atentos a esses cuidados
no inverno.
“Também é importante ter uma ingesta de líquidos adequada e
alimentação balanceada, com proteínas, frutas e legumes. Isso evita
deficiências nutricionais que por sua vez podem causar ressecamento da pele”,
afirma a médica dermatologista e diretora da Sociedade Brasileira de
Dermatologia – Secção RS (SBD-RS), Analupe Weber.
A médica recomenda uma alimentação balanceada com alimentos
ricos em vitaminas como frutas e legumes. As proteínas são importantes, pois o
colágeno, que compõe a estrutura da pele, é uma proteína. Então incluir fontes
de proteínas na dieta é muito importante.
Nesta época do ano as pessoas costumam utilizar aquecedores, ar
condicionado e lareira, que tiram a umidade do ar e com isso podem também
ressecar a pele, piorando ou predispondo as peles ao ressecamento já comum
causado pelas temperaturas mais baixas.
Quem utiliza aquecedores e lareiras durante mais tempo deve ter
atenção especial à hidratação cutânea. Também é fundamental ter o cuidado com
aquecedores e lareiras para evitar o risco de queimaduras”, complementa a
médica.
Marcelo Matusiak
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