Dias de calor intenso exigem atenção especial de
quem tem bebês em casa. Crianças pequenas estão entre os grupos mais
vulneráveis às altas temperaturas e dependem dos adultos para que necessidades
como alimentação, hidratação, conforto térmico e cuidados com a pele sejam
percebidas e atendidas ao longo do dia.
Essa atenção precisa ser ainda maior porque, nos
primeiros meses de vida, o organismo do bebê ainda está em desenvolvimento. A
pele, por exemplo, pode ser até cinco vezes mais fina do que a de um adulto,
possui células menores e mais espaçadas e apresenta uma barreira protetora
menos madura. Na prática, isso significa uma pele mais permeável, mais
suscetível ao ressecamento e à penetração de agentes irritantes, alérgenos e
microrganismos, além de maior sensibilidade aos raios UV.
O pH da pele também passa por mudanças importantes
nessa fase. Mais próximo do neutro ao nascer, ele vai se tornando
progressivamente mais ácido nos primeiros dias de vida, acompanhando o
amadurecimento da função de proteção da barreira cutânea. Não por acaso, aproximadamente
30% das visitas aos pediatras estão direta ou indiretamente relacionadas a
questões de pele.
Nos dias mais quentes, portanto, manter o bebê
hidratado envolve olhar para duas frentes complementares: a hidratação do
organismo e o cuidado com a pele. Calor, suor, exposição ao sol e banhos mais
frequentes podem aumentar o desconforto e favorecer o ressecamento, ao mesmo
tempo em que temperaturas elevadas exigem atenção maior à ingestão adequada de
líquidos de acordo com cada fase da infância.
E esse cuidado começa por uma diferença importante:
nos primeiros meses de vida, hidratar não significa simplesmente oferecer água.
O Ministério da Saúde recomenda aleitamento materno exclusivo até os seis
meses, sem água, chás ou outros líquidos, inclusive em locais secos e quentes.
A Organização Mundial da Saúde reforça que o leite materno contém toda a água
necessária nessa fase e que, em dias mais quentes, o bebê pode querer mamar com
maior frequência.
A partir dos seis meses, quando começa a introdução
alimentar, a água passa a fazer parte da rotina e deve ser oferecida ao longo
do dia. O Ministério da Saúde destaca ainda que crianças pequenas nem sempre
reconhecem ou conseguem comunicar a sede, o que torna a participação dos
cuidadores ainda mais importante durante períodos de calor.
Segundo a Dra. Márcia Varejão, pediatra, homeopata e com foco
em medicina integrativa, o principal cuidado é justamente não
separar esses aspectos.
“Quando pensamos em um bebê no calor, precisamos
olhar para hidratação de uma forma mais ampla. Não é apenas quanto líquido ele
recebe, mas também como está essa pele mais delicada, se o ambiente está muito
quente, se há excesso de roupa, suor ou exposição ao sol. Alimentação, conforto
térmico, pele e comportamento fazem parte do mesmo cuidado”, afirma.
A especialista reúne cinco cuidados importantes
para atravessar períodos de temperaturas elevadas com mais segurança.
1. Hidrate a pele todos os
dias, principalmente após o banho
Como a pele do bebê é mais fina, permeável e possui
uma barreira de proteção ainda em desenvolvimento, ela tende a perder água e
ficar mais suscetível ao ressecamento. Nos dias quentes, suor, banhos mais
frequentes e exposição ao ambiente externo podem aumentar ainda mais essa
sensibilidade.
A Sociedade Brasileira de Pediatria orienta o uso
de hidratantes próprios para bebês, preferencialmente após o banho, com
fórmulas adequadas à faixa etária, hipoalergênicas e sem perfume.
“Quando falamos em hidratação da pele do bebê, o
objetivo é ajudar a preservar essa barreira que ainda está amadurecendo. O
ideal é optar por fórmulas suaves e adequadas à idade e tornar esse cuidado
parte de uma rotina simples”, explica a médica.
Entre as opções disponíveis está a Loção Bebê
Boiron, primeiro cosmético materno infantil da companhia no
Brasil. Desenvolvida para uso desde o nascimento, a fórmula possui 98% de
ingredientes de origem natural, é hipoalergênica, testada dermatologicamente e
sem fragrância. Segundo dados da empresa, houve aumento de 41% na hidratação da
pele uma hora após a aplicação.
2. Evite hábitos que favorecem
o ressecamento
Hidratar a pele também significa evitar situações
que prejudiquem sua barreira natural. Banhos muito quentes ou demorados,
excesso de sabonete, exposição prolongada ao sol e roupas que aumentem a
transpiração podem favorecer irritação e ressecamento.
“Às vezes, a preocupação está apenas em qual
produto passar, mas a rotina faz muita diferença. Banhos rápidos, temperatura
agradável da água, roupas leves e evitar excesso de produtos ajudam a preservar
a proteção natural da pele”, afirma Márcia.
3. Até os seis meses, a
hidratação vem principalmente da amamentação
Quando o assunto passa da pele para a hidratação do
organismo, a idade do bebê faz toda a diferença. Para aqueles em aleitamento
materno exclusivo, não é necessário oferecer água mesmo nos dias mais quentes.
O leite materno já fornece a quantidade necessária, e o bebê pode procurar o
peito com maior frequência quando a temperatura sobe.
“É comum que o padrão de mamadas mude nos dias de
calor. O mais importante é respeitar a livre demanda e observar os sinais do
bebê”, explica a especialista.
4. A partir dos seis meses,
ofereça água ao longo do dia
Com o início da introdução alimentar, a água passa
a fazer parte da rotina. Em períodos de temperaturas elevadas, os cuidadores
precisam lembrar que crianças pequenas nem sempre conseguem reconhecer ou
comunicar a sede.
“A água precisa ser oferecida várias vezes durante
o dia, inclusive deixar o copinho sempre a vista da criança ajuda a criar o
hábito dela se hidratar, sem esperar que a criança peça. Pequenas ofertas
frequentes ajudam a criar esse hábito desde cedo”, diz Márcia.
Sucos, refrigerantes e outras bebidas açucaradas
não devem substituir a água.
5. Observe o ambiente e os
sinais do bebê
Manter uma criança hidratada também passa por
evitar que ela fique exposta ao calor excessivo. Roupas leves, ambientes
ventilados e redução da exposição externa nos horários mais quentes ajudam o organismo
a regular melhor a temperatura.
Ao mesmo tempo, os responsáveis devem observar
sinais como boca seca, redução importante da urina, irritabilidade, sonolência
fora do habitual, recusa alimentar ou dificuldade para mamar.
“Não precisamos esperar que o bebê demonstre sede.
Principalmente nos menores, observar comportamento, alimentação, urina, pele e
estado geral é fundamental para identificar rapidamente quando algo não está
bem”, alerta Márcia.
Boiron
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