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quinta-feira, 16 de julho de 2026

Amplitude térmica: como a alta variação de temperatura pode afetar a saúde respiratória

 

Especialista explica como os dias quentes e as noites frias enfraquecem as defesas do corpo e ensina a combater os primeiros sintomas de gripes e resfriados, como a dor de garganta

 

O Brasil tem enfrentado semanas de intensas variações de temperatura, com previsões que misturam geadas e altas temperaturas até no mesmo dia. Esse fenômeno, conhecido como amplitude térmica, vai além de confundir a escolha das roupas: ele desafia diretamente o nosso sistema imunológico. Não por acaso, os casos de gripe no país quase dobraram antes mesmo da chegada oficial do inverno. 

Mas o que acontece no nosso corpo durante essas viradas de tempo? Quando respiramos ar muito frio ou enfrentamos uma mudança brusca de temperatura, as nossas vias aéreas sofrem um choque. O tempo seco e o frio ressecam as mucosas do nariz e da garganta, que atuam como a principal porta de entrada e barreira de proteção contra agentes infecciosos. Sem essa lubrificação natural, a defesa local cai, facilitando a invasão de vírus. 

Quando a imunidade oscila devido à amplitude térmica, o corpo rapidamente envia sinais. Os primeiros indícios costumam ser o desconforto para engolir, coceira e irritação na garganta. A forma como reagimos nesses momentos iniciais da dor de garganta pode determinar o bem-estar dos dias seguintes. 

A convite de Strepsils, o médico otorrinolaringologista Dr. Fabrizio Romano (CRM: 90795-SP RQE: 61920) explica que é fundamental entender o que o corpo está sinalizando para tomar a atitude certa. Segundo o especialista, a dor de garganta é, geralmente, o sintoma de “estreia” de um resfriado, tratando-se de uma infecção viral que costuma ser acompanhada de congestão nasal, coriza e tosse. 

A literatura médica mostra que cerca de 90% das dores de garganta são de origem viral. "A primeira reação deve ser de acolhimento ao corpo. Hidratação constante para manter as mucosas protegidas, repouso e evitar o esforço vocal são medidas essenciais", orienta o Dr. Fabrizio. Como a grande maioria dos casos provém de vírus, o uso de antibióticos não é eficaz e pode ser prejudicial se feito por conta própria.
 

Como tratar o desconforto de forma eficaz 

Para quem precisa seguir com a rotina apesar da amplitude térmica, buscar o alívio seguro e imediato é a melhor saída. No entanto, é preciso escolher o tratamento correto. O especialista ressalta que a maioria das pastilhas para a garganta age apenas como anestésico por alguns minutos e não apresenta efeito anti-inflamatório, obrigando o paciente a usar o produto repetidas vezes. 

O ideal é contar com formulações que combinem ação anti-inflamatória. Pastilhas com Flurbiprofeno, por exemplo, atuam diretamente no processo inflamatório e proporcionam um alívio duradouro contra a dor. O uso de antigripais também pode ser recomendado no caso de mais sintomas, como congestão nasal e dor de cabeça. 

A avaliação de um profissional de saúde, no entanto, permanece indispensável caso surjam sinais de alerta, como dores intensas e persistentes ou episódios de febre alta.

 

Dr. Fabrizio Romano - graduado e possui doutorado pela Universidade de São Paulo (USP). Atualmente é coordenador de otorrinolaringologia do Sabará Hospital Infantil e do Hospital Moriah, ambos na capital de São Paulo. Foi presidente da Academia Brasileira de Rinologia (ABR) no biênio 2020-2021 e presidente da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF) em 2024.


Strepsils®
STREPSILS® (flurbiprofeno) M.S. 1.7390.0003. Indicado para alívio da inflamação da garganta. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. JUN/2026.


¹IQVIA, FMB, base Mai/24, MAT Mai/24, em valores R$ CPP, canal farmácia, total Brasil, mercado montado “Dor de Garganta”.

²Looze, Shepard, Smith. Journal of Pain Research 2019:12 3477–3509.

³Strepsils é o único medicamento disponível no Brasil contendo flurbiprofeno no formato pastilha. Pesquisa realizada na base de dados da Anvisa em 19/11/2025

4Início do efeito suavizante após administração

5Bula do produto.


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