Como manter a pele saudável no outono

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Dermatologista compartilha dicas e recomendações para quem deseja manter a pele hidratada e saudável durante a estação

 

Com a chegada do outono, as folhas começam a cair e o clima começa a mudar. Com essas mudanças, surge um desafio adicional: manter a saúde da nossa pele em dia. Enquanto muitos de nós adoram curtir o clima fresco, os ventos, típicos da estação, podem ter um impacto negativo na hidratação da nossa pele. 

Os ventos outonais são conhecidos por sua secura e podem retirar a umidade da pele, deixando ela mais seca, áspera e irritada. Isso acontece especialmente em áreas do corpo que estão mais expostas ao contato com o vento, como o rosto e as mãos. Quando combinados com as temperaturas mais baixas características da estação, os ventos outonais podem causar danos significativos à barreira cutânea, mais conhecida como barreira protetora da pele, ocasionando problemas, como descamação, vermelhidão e, até mesmo, rachaduras. 

A Dra Vivian Simões Pires, dermatologista responsável pela Clínica Dominique, observa:”Durante o outono é crucial prestar muita atenção e ter um cuidado extra com a hidratação da pele. Os ventos secos, típicos da estação, podem evaporar a umidade da pele rapidamente, deixando-a desprotegida e suscetível a danos. Além disso, a baixa umidade do ar e uso frequente de aquecedores também podem contribuir negativamente, por isso os cuidados devem ser redobrados”. 

A especialista enfatiza a importância de adotar uma rotina de cuidados com a pele que inclua hidratação regular, aumentar a ingestão de água é fundamental, mesmo que não sintamos muita sede, quanto nos dias quentes, e uma rotina de skincare que inclua produtos que contenham ingredientes, como ácido hialurônico e ceramidas, que ajudam a reter a umidade da pele e fortalecer a barreira cutânea e evitar produtos agressivos, como sabonetes e produtos de limpezas, que podem retirar a camada de proteção natural, resultando em maior ressecamento. 

Além disso, a Dra Vivian Simões também recomenda evitar banhos quentes, pois podem contribuir para a perda da umidade da pele. Embora os banhos quentes sejam tentadores durante os dias frios, segundo ela, a melhor opção é optar por banhos mornos e curtos, e logo após o banho utilizar o hidratante ideal para o seu tipo de pele para selar a umidade da pele e ajudar na prevenir a perda de água. Também não devemos esquecer de cuidar dos lábios e das mãos, que são áreas extremamente expostas ao vento.

Para enfrentar os desafios impostos pelos ventos secos do outono e a baixa umidade do ar, é essencial ajustar a rotina de cuidados e fornecer à nossa pele a hidratação e proteção necessárias para enfrentar as condições climáticas da estação.

 

Dra Vivian Simões Pires - especialista em Dermatologia pelo Ministério da Educação (MEC), pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pelo Conselho Regional de Medicina do RS. Foi laureada pela UFRGS, onde cursou a graduação e o mestrado. Entre as suas especialidades estão tanto a dermatologia estética quanto os injetáveis, harmonização facial e lasers. Ao lado do cirurgião plástico, Felipe Simões Pires, Vivian está à frente da Clínica Dominique, localizada em Porto Alegre. Já em São Paulo, Vivian administra e é co-fundadora da RV Beauté, em parceria com a dermatologista Ritha Capelato.