Em outubro o consumo de doces está em alta pela comemoração de duas datas especiais: o Dia das Crianças e o Halloween. Com isso, tanto a saúde bucal das crianças quanto dos adultos pode ser prejudicada, sendo o surgimento de cáries um dos principais riscos durante esse período. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 12 milhões de brasileiros procuram dentistas anualmente, destacando a importância de cuidados preventivos com a saúde bucal.
A dentista Fernanda Marur, coordenadora técnica da Oral Sin,
orienta que a prevenção é sempre o melhor tratamento, e que é possível manter
uma alimentação doce sem abrir mão da saúde bucal. Abaixo seguem cinco dicas da
especialista para que essas datas possam ser comemoradas com tranquilidade e
sorrisos saudáveis.
1- Atenção aos tipos de doces: O açúcar presente nos doces
industrializados é praticamente o mesmo em todos, mas o alerta maior vai para
os doces mais pegajosos, como balas, chicletes e pirulitos. Esses doces tendem
a ficar mais aderidos à superfície dentária, dificultando sua remoção e
aumentando o risco de cáries. Ao optar por guloseimas, prefira aquelas que são
menos propensas a grudar nos dentes.
2- Hidrate-se após o consumo: Uma dica simples e eficiente é beber
bastante água após a ingestão de doces. Além de hidratar, a água auxilia na
remoção dos resíduos de açúcar que ficam nos dentes. A ingestão de água é uma
aliada importante para minimizar os danos causados pelo açúcar, especialmente
quando a escovação imediata não é possível.
3- Higienização frequente e eficaz: A
escovação dos dentes deve ser feita sempre após as refeições e, em especial,
após o consumo de doces. Os dentes das crianças são mais frágeis, e a anatomia
dos dentes de leite favorece a retenção de resíduos, exigindo maior cuidado dos
responsáveis. O ideal é que os pais supervisionem ou ajudem na escovação,
principalmente à noite, antes de dormir. Durante o sono, a produção de saliva
diminui, tornando o ambiente bucal mais propenso à desmineralização, ponto de
partida para a cárie.
4- Escovação, fio dental e enxaguante bucal: Além da escovação, o uso do fio
dental e enxaguante bucal são fundamentais para uma higiene completa. Esses
aliados complementam a ação da escova, garantindo que os resíduos de açúcar não
fiquem presos entre os dentes e que as áreas de difícil acesso sejam
adequadamente limpas.
5- Mantenha as visitas regulares ao dentista: A frequência de consultas ao dentista
não precisa ser aumentada durante os meses de maior consumo de doces, mas é
fundamental que os pais não relaxem nos cuidados diários. Mais importante do
que aumentar as idas ao consultório é garantir a correta higienização em casa.
Além disso, durante as consultas regulares, o dentista pode indicar a aplicação
de flúor ou selantes, que ajudam a prevenir cáries.
Oral Sin
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