"Sempre
que pensares em menosprezar alguém, lembre-se que: avaliar as pessoas de forma
positiva, faz de ti alguém relevante e menos solitário." frase de Fabiano
de Abreu
Certa vez, o
também escritor disse que gosta de dedicar parte do seu tempo para fazer
pesquisas e sempre pede a opinIão de um profissional para avaliar seus
pensamentos transportados ao papel, ou para a tela do PC. Ele acredita que
contribuir para a "cura" da enfermidade social atual o faz feliz,
pois não há felicidade se o outro não está feliz.
Comentando
sobre o tema solidão, o filósofo enfatiza a empatia, confira:
"Pessoas
empáticas são bem vindas! Se colocar no lugar da outra pessoa faz com que possa
entender melhor o que ela está passando e não julgar de forma errada assim como
tentar ajudá-la, desta forma, cultiva-se a amizade.
E não
esqueça: já temos muitos problemas e afazeres na vida para ter que lidar com
pessoas que "causam problemas" ou sejam um problema."
As
dicas
1 - Frequentar lugares
públicos
Isso é um método óbvio, isolar-se e
permanecer só, não salva ninguém da solidão. Ambientes públicos aumentam as
chances de conhecer pessoas. Mas esteja aberto a isso. Ser negativo só atrai
coisas negativas e afastam pessoas positivas.
2 - Desligue as redes sociais por
um instante
Isso mesmo, apesar da rede social atrair milhares de
pessoas e você estar rodeado de amigos virtuais, ela pode trazer solidão e
depressão. A ideia de ter amigos na rede social é uma ideia falsa da
realidade. Mídias sociais aumentam a sensação de solidão pois inverte a
realidade.
3 - Seja positivo
Drible os pensamentos negativos, seja positivo. A maneira
positiva de enxergar a vida e as pessoas,
afasta o sentimento de solidão, depressão e ao invés de afastar pessoas, as
atrai.
4 - Tenha planos futuros
Planos e ações ocupam a mente para que não pense na
solidão. Mas não faça disso a única opção ou quando perceber, o tempo passou e
está sozinho. Lembre-se que tudo na vida tem que ser moderado.
5 - Animais de estimação
Esse é um dos melhores meios para combater a solidão.
Animaizinhos de estimação, principalmente os que interagem, são ótimas companhias,
combate a solidão e nos distrai.
6 - Não confunda um sentimento momentâneo com
a realidade
Solidão é momentânea, não faça disso uma realidade
permanente para não se afundar na solidão por um tempo maior.
7 - Não isolar-se
A vontade de se isolar como consequência da solidão é
comum, mas pode ser perigosa. Nessas horas, o melhor é buscar um familiar ou um
amigo em quem se sente bem para se abrir.
8 - Seja ouvinte
Mostre-se participativo, ouça mais e fale menos e
conquistará a todos em sua roda de conversa. Cuidado com o egocentrismo, isso
afasta as pessoas.
9 - Elogie não critique
Não menospreze nem julgue as pessoas. Para opinarmos,
temos que buscar o conhecimento pleno sobre o assunto ou caímos em descrédito e
sofremos sentimentos negativos. Todos gostam de elogios, mas se tiver que
criticar, saiba fazer isso de forma suave e racional. Ninguém gosta de receber
críticas.
10 - Procure um psicólogo
Caso a solidão esteja resultando em depressão, busque um
profissional, um psicólogo poderá ajudar nessa situação e ele poderá ser o
amigo para te tirar da solidão.
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