CURA AMAZÔNIA: Manaus recebe, em agosto, segunda edição do festival de arte pública que cria Mirante de Arte Amazônica

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Este ano, o festival será realizado de 7 a 17 de agosto, e contará com a criação de duas obras de arte em empenas no Centro de Manaus 

 

Após o sucesso da primeira edição, realizada em 2023, o Circuito Urbano de Arte – CURA AMAZÔNIA confirma sua segunda edição em Manaus, de 7 a 17 de agosto, quando as obras de arte serão entregues para a cidade. Para 2024, a curadoria de um dos maiores festivais de arte pública da América Latina – formada por Janaína Macruz, Juliana Flores e Priscila Amoni - convocou dois novos artistas para criarem suas obras em empenas de prédios localizados na região central da capital do Amazonas. A ação amplia o Mirante de Arte Amazônica no Largo de São Sebastião, o primeiro observatório de arte urbana do CURA fora de Belo Horizonte, onde o festival já criou três mirantes de empenas.

 

Realizado por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura e com o patrocínio master da Shell, serão 11 dias de uma experiência transformadora no qual o CURA AMAZÔNIA convida a cidade de Manaus a viver, enquanto testemunha a transformação da paisagem. O evento é uma atividade contínua e permanente como o curso de um rio. Cada edição é um novo plantio, um convite para o encontro que prossegue o reflorestamento de ideias e imaginários por meio da arte pública.

 

Ainda de acordo com a cura ju doria do evento, uma das principais metas do CURA AMAZÔNIA é construir a maior coleção de arte mural indígena do Brasil, e a única composta somente de indígenas amazônicos, buscando fomentar e dar maior visibilidade aos talentos da Amazônia.

 

O CURA é um dos maiores festivais de arte pública do Brasil, com oito edições no total - sete em Belo Horizonte e uma em Manaus, sendo 26 murais em empenas já realizados e 4 mirantes de arte urbana. Criado em 2017, presenteou a capital mineira com seu primeiro circuito de pintura em empenas e o primeiro mirante de arte urbana do mundo. Sua coleção conta com os murais mais altos pintados por mulheres na América Latina e quatro murais de artistas indígenas.

 

Primeira edição - Manaus

Em sua estreia na cidade, em 2023, o CURA AMAZÔNIA pediu licença para entrar no território histórico do Largo São Sebastião, complexo arquitetônico que abriga o patrimônio brasileiro. Lá, semeou pensamentos e imagens germinantes com saberes dos povos indígenas da Amazônia.

 

Aliando-se à cena local de arte urbana, o CURA, também em 2023, transformou duas empenas em murais de arte, com obras dos artistas indígenas: Denilson Baniwa, nascido em Barcelos (AM), e Olinda Silvano, do Peru. Trouxe ainda as "Entidades", uma instalação do roraimense Jaider Esbell. Com eles, saberes e mistérios habitaram o Largo São Sebastião.

 

Números

De acordo com a organização do CURA, ao longo dos dez dias de programação, em 2023, foram 790 metros quadrados de área pintada, e impactou 10 mil pessoas por meio da promoção de arte e cultura. Ainda de acordo com a organização do festival, 40 pessoas foram contratadas de forma direta (produção, comunicação e pintura), sendo 75% profissionais de Manaus e os demais de Belo Horizonte (local de criação do CURA) e outras regiões.

 

Ainda durante os três dias de programação paralela, foram 15 horas de atividades, com oito atrações musicais locais, 15 expositores criativos, três rodas de conversa com 14 convidados – dentre pesquisadores, artistas, ativistas, representantes do poder público e de festivais de arte urbana – impactando mais de 1.500 pessoas de forma direta.

Onde se divertir com a garotada em São Paulo gastando pouco ou quase nada

Divulgação 
Familia no Parque - Villa-Lobos

Além de peças teatrais e cinemas, a capital paulista oferece um roteiro completo para o entretenimento das famílias. Shoppings e atividades ao ar livre estão entre os mais procurados na hora de montar a programação de passeio

    

Os finais de semana na capital paulista durante o mês de agosto prometem diversão e cultura para aqueles que pretendem curtir momentos em família. São diversas atrações gratuitas ou gastando pouco para o entretenimento de crianças e adultos. Os roteiros incluem atividades ao ar livre e programações especiais nos shopping centers de São Paulo.

Para quem prefere lugares com diversas opções em único espaço, os shoppings são uma boa sugestão. No Cantareira Norte Shopping, a magia do circo está de volta com o espetáculo do American Circus, que se apresenta pela primeira vez na zona Norte de São Paulo.

A atração é dirigida pela família Robattini e Nunes, casal mais jovem a gerenciar circo no Brasil. Há anos, vem encantando os visitantes por onde passa, com artistas de diversas partes do mundo e apresentações de tirar o fôlego da plateia. 

A alegria e interatividade contagiante com palhaço é um dos destaques do show. Já aqueles que gostam de adrenalina, vão vibrar com a apresentação dos pilotos do Globo da Morte, que impressionam com manobras radicais e sincronizadas. Assim como os Trapezistas Voadores, que encantam e afligem o público com a coreografia no ar.

Outro personagem que chama atenção da plateia é o Arqueiro. Com precisão e sangue frio, ele demonstra habilidades incríveis que tiram o fôlego do público. Malabaristas e equilibristas também não poderiam faltar no espetáculo. Eles completam o show com números cheios de habilidade e destreza. E, para os pequenos, a diversão é em dobro com a participação especial do Mundo dos Dinossauros.

Os ingressos podem ser adquiridos através do site https://americancircus.com.br/ ou na bilheteria instalada no circo. Os preços das entradas variam entre R$ 20 e R$ 80, de acordo com o setor escolhido, e as apresentações acontecem de segunda a domingo em diferentes horários.

Em clima de Olimpíadas, o Cantareira Norte Shopping também apresenta uma série de programações gratuitas que incentivam a prática esportiva, as Férias dos Campeões, atração que acontecerá até o dia 10 de agosto, com aulas de diversos estilos.

Em parceria com as escolas da região, o shopping oferecerá atividades em várias modalidades esportivas, como: jiu-jitsu, boxe, ginástica artística, ballet, break, entre outras. Acontece em diferentes horários e se estenderá também aos adultos. 

A programação do empreendimento inclui, ainda, parque temático até o dia 31 de agosto, onde os visitantes poderão se divertir na Floresta. A atração transportará os pequenos para um mundo mágico e aventureiro, onde poderão interagir com animais gigantes, explorar troncos de árvores, subir em passarelas, entre outras brincadeiras. A experiência combina diversão e aprendizado, ideal para crianças de todas as idades.

No ambiente, as crianças poderão escorregar em troncos de árvores, entrar em túneis, subir em passarelas e até montar em elefantes. Os pequenos poderão ainda, passar por baixo de uma girafa e tirar fotos com um gorila gigante.

A Floresta está localizada na praça central do Cantareira Norte Shopping e funciona durante o horário do shopping, das 10h às 22h. Para se divertir durante 20 minutos, o valor é de R$ 40, 30 minutos por R$ 45, após 30 minutos será cobrado um acréscimo de R$5 para cada 5 minutos adicionais. A atração é indicada para crianças até 13 anos.

Para quem busca programação ao ar livre, o Família no Parque, que acontece aos finais de semana e feriados no Villa-Lobos, é uma boa escolha. A atração tem novidade especial para o mês de agosto, em comemoração ao Dia dos Pais. Entre os dias 3 e 18 agosto, aos sábados e domingos, todos os papais que estiverem acompanhados por uma criança pagante, ganharão de presente a entrada gratuita nas atividades permitidas para adultos: inflável gigante Hippo, tirolesa, bungee trampolim, passeio de trenzinho, Área Kids e os simuladores de Rafting e Asa Delta.

A atração promete finais de semana de diversão e alegria, com diversas brincadeiras para todas as idades. Além dos brinquedos pagos, o Família no Parque oferece atividades gratuitas com os recreadores que incentivam os jogos em equipe e promovem disputas saudáveis entre adultos e crianças.

Deixando os dias ainda mais animados, o parque apresenta novidades entre os brinquedos: dois simuladores incríveis onde pais e filhos podem se aventurar juntos criando memorias inesquecíveis.

Um deles é o Rafting 4D, um bote que se move através de braços pneumáticos, em sincronia com o filme exibido nos óculos de realidade virtual, com imagem e som, projetação de vento e de gotículas de água nos participantes, tornando a experiência ainda mais imersiva. A capacidade do brinquedo é de oito pessoas simultaneamente. O outro lançamento é a Asa Delta 4D, atração com efeitos visuais presentes nos óculos V. R 360, que dão a impressão de estar em pleno voo.

O Família no Parque possui 10 mil metros quadrados de área verde contendo mais de 20 outras opções de brinquedos para o lazer de todas as idades. Entre as atrações que podem ser compartilhadas pelo paizão, um dos destaques é o Hippo, maior tobogã inflável da América Latina, com 15 metros de altura e 55 de comprimento. Já quem busca por uma opção mais tranquila de passeio, há o trenzinho, que leva os participantes pela área interna do parque, um percurso que dura, em média, 15 minutos. A capacidade é de 35 pessoas.

Para garantir a gratuidade durante o período de 3 a 18 de agosto, os pais devem estar acompanhados de pelo menos um filho e apresentar um documento de identidade. O Família no Parque funciona aos finais de semana e feriados, das 10h às 18h. A entrada é gratuita e os brinquedos pagos custam a partir de R$ 10, com opção de combo por R$ 80 ou VipPass por R$ 150, que dá acesso ilimitado às atrações no mesmo dia.

Para facilitar a brincadeira, o Família no Parque passou a oferecer um cartão recarregável, que pode ser adquirido através do app Zig, bastando apenas gerar QR Code para desfrutar das atrações e evitando filas no caixa. A nova forma de aquisição dos ingressos ainda oferece descontos em todas as atrações. A ativação do cartão tem um custo de R$5 que, após utilização do saldo carregado, pode ser revertido em 1 água. Para valores acima de R$ 80, o visitante terá desconto de 20%. Mais informações através do www.familianoparque.com.br.

 

Programação de lazer em São Paulo

 

Shopping

American Circus

Quando: até 22 de setembro 

Local: estacionamento do Cantareira Norte Shopping

Duração: 2 horas de espetáculo

Ingressos: na bilheteria ou através do site https://americancircus.com.br/

Horários e valores:

Segunda a sexta-feira às 20h

Sábado, domingo e feriado às 16h, às 18h e às 20h

Setor Popular - R$ 40 a inteira – R$20 a meia

Setor Central - R$ 60 a inteira – R$ 30 a meia

Setor vip - R$ 80 a inteira – R$ 40 a meia

** Meia entrada válida para estudantes com carteirinha na validade, idosos acima de 60 anos, professores rede pública, crianças 02 a 12 anos e militares.

*** Autistas e Pcd’s não pagam entrada.

 

Férias dos Campeões

Gratuito

Quando: de 26 de julho a 10 de agosto

 

Programação

Aula de jiu-jitsu: nos dias 03/08 e 10/08 das 10h às 12h. Aberta para todas as idades. Em parceria com a academia Esparta Jiu-jitsu Team.

Aula de boxe: nos dias 03/08 e 10/08 das 12h às 14h. Aberta para todas as idades. Em parceria com a academia Estúdio Montanha Boxe.

Aula de ginástica artística: nos dias 02/08 e 09/08 das 19h às 20h. Aberta para crianças de 4 a 13 anos. Em parceria com a escola Uniartes.

Aula de Ballet: dia 08/07 das 19h às 20h. Aberta para crianças de 3 a 6 anos. Em parceria com o Balé Suelen Perestrelo.

Local das programações: Loja 1054, no piso Térreo.

 

Floresta

Quando: até 31 de agosto

Horário: das 10h às 22h

Local: praça central do shopping, no piso térreo.

Valor do ingresso: 20 minutos, o valor é de R$ 40, 30 minutos por R$ 45, após 30 minutos será cobrado um acréscimo de R$5 para cada 5 minutos adicionais * Indicado para crianças até 13 anos. Os pequenos menores de 4 anos devem estar acompanhados por um adulto responsável.

**Crianças com necessidades especiais devem estar acompanhadas por um adulto responsável e têm 50% de desconto. Caso ultrapasse esse tempo, será cobrado um valor adicional de R$ 5 por cada 5 minutos excedentes.

*** Aniversariantes recebem 50% de desconto na semana do aniversário, mediante apresentação de documento comprobatório.

 

Cantareira Norte Shopping

Horários do shopping: aberto diariamente das 10h às 22h

Telefone do shopping: 11 3090-8100 

Redes sociais Instagram e Facebook: @cantareiranorteshopping

Endereço: Avenida Raimundo Pereira de Magalhães, 11.001, Jardim Pirituba

 

Ao ar livre

Papais grátis no Família no Parque no Villa-Lobos

*Gratuito para pais/homens acompanhados de uma criança pagante nos dias 3, 4, 10, 11, 17 e 18 de agosto (sábados e domingos)

Horário: das 10h às 18h

Local: Parque Villa-Lobos, entrada principal

Valor das atrações: utilizando o app Zig, os brinquedos saem a partir de R$8. Além disso, tem a opção do VipPass por R$ 150, com acesso livre às atividades no mesmo dia.

Cartão recarregável: R$ 5 para ativação, após utilização do saldo, pode trocar o cartão pelos R$ 5 ou por 1 água.

*Os tickets impressos foram substituídos por cartões do app Zig. A nova modalidade dá desconto de 20% nas compras acima de R$80, além de desconto unitário em todas as atrações. Utilizando o app não é necessário ficar na fila do caixa, basta gerar o QR Code para o brinquedo escolhido e se divertir.

Formas de pagamento: cartões de crédito, de débito e dinheiro

Site: www.familianoparque.com.br

Facebook @familianoparque

Instagram:@oficialfamilianoparque

 

Viva Bike: Passeio Ciclístico de 10km acontece no bairro do Tatuapé, dia 18 de agosto

Promovido pelo Colégio Espírito Santo, a atividade está com as inscrições abertas

 

O Colégio Espírito Santo, tradicional instituição de ensino do bairro do Tatuapé, em São Paulo, realizará o passeio ciclístico Viva Bike em agosto. Famílias, professores, e a vizinhança do colégio são esperados para pedalar 10 km no domingo, 18 de agosto. 

O Viva Bike - Passeio Ciclístico do Colégio Espírito Santo, começará a concentração a partir das 8h00 na Rua Martins Pena e iniciará o passeio pelo bairro às 9h00. A atividade é aberta ao público e durante o percurso haverá sorteio de brindes para os participantes, mas o verdadeiro prêmio é poder integrar toda comunidade em torno de uma atividade física. 

"O Passeio Ciclístico Viva Bike celebra a cidade, o bairro, e, principalmente, as pessoas que dividem o espaço público todos os dias. É importante reforçar a missão de uma escola viva que interage e abraça sua comunidade, ocupando o espaço público de forma positiva, promovendo a saúde e o bem-estar de todos os participantes", comenta Alexandro Pereira, diretor geral do Colégio. 

Para participar do Viva Bike, basta adquirir o kit de inscrição que vem com uma camiseta exclusiva e o número para participar dos sorteios. Para garantir a vaga, inscreva-se no link: https://forms.gle/DFj1AGcC5PysWXwM9

Serviço

Evento: Viva Bike - Passeio Ciclístico do Colégio Espírito Santo
Data: Domingo, 18 de agosto de 2024
Horário: Concentração a partir das 8h, início do passeio às 9h
Local: Rua Martins Pena, Tatuapé – SP

 

Se prepare: conheça as maiores Oktoberfests do Brasil!

Tradicional evento que celebra a cultura alemã acontece em várias cidades do Sul do país durante o mês de outubro

O mês em que o mundo celebra uma das tradições cervejeiras, culturais e gastronômicas mais importantes da humanidade está se aproximando. A Oktoberfest, originada em Munique, na Alemanha, durante o século XIX, é comemorada atualmente em vários países durante o mês de outubro, valorizando os costumes alemães, regado a muito chopp, comidas típicas, com brincadeiras tradicionais e atrações musicais embalando o evento. 

O Brasil, obviamente, não fica de fora e sedia algumas das versões mais famosas do que é uma das festas mais populares do planeta. Com destaque para a Oktoberfest de Blumenau (SC), considerada a segunda maior do mundo. É impossível não se envolver com o clima e não se divertir com os concursos de chopp em metro; músicas e folclore alemão; concurso da realeza e casal Fritz e Frida; e, jamais menos importante, de gastronomia típica da Alemanha, uma das mais saborosas do mundo. 

Se você ficou com vontade de curtir uma Oktober, nós listamos as principais festas que acontecem em outubro no Brasil. Já anota na lista aquelas que você não pode perder! 

BLUMENAU (SC): Realizada desde 1984, a Oktoberfest de Blumenau (SC) não é apenas a maior do Brasil, mas também a segunda maior do mundo. Com 18 dias de festa, em 2024 o evento será realizado de 9 a 17 de outubro, no Parque Vila Germânica. No ano passado, a cidade recebeu cerca de 454.285 pessoas. 

SANTA CRUZ DO SUL (RS): A segunda maior Oktober do país acontece na cidade gaúcha de Santa Cruz do Sul, que conta com 140 mil habitantes. Em 2023, o evento recebeu 400 mil pessoas, que movimentaram a economia da região. E este ano, a festa acontecerá em três momentos: entre os dias 10 e 13 de outubro, 17 e 20 de outubro e 24 a 27 de outubro, no Parque da Oktober.

 

IGREJINHA (RS): A terceira maior festa do Brasil acontece em Igrejinha, na região metropolitana de Porto Alegre. A cidade, que tem pouco mais de 30 mil habitantes, recebeu, em 2023, mais de 215 mil pessoas para o seu tradicional evento. Neste ano, a celebração acontecerá entre os dias 11 e 20 de outubro.

 

CURITIBA (PR): A segunda edição da festa na capital paranaense já está com as vendas de ingressos abertas. Realizada entre os dias 18 e 20 de outubro, no pavilhão de eventos do Parque Barigui, um dos principais pontos turísticos da capital paranaense, a edição contará com mais de 50 marcas de chopp e dezenas de atrações folclóricas e culturais, entre elas o show da Banda do Barril. Sucesso absoluto em 2023, a festa entrou de vez no calendário oficial do município. 

 

A Oktober Curitiba vai acontecer nos dias 18, 19 e 20 de outubro, a partir das 11h, no pavilhão de eventos do Parque Barigui (Alameda Ecológica Burle Marx, 2518). Os ingressos estão à venda por meio dos canais Disk Ingressos e no site https://www.diskingressos.com.br/grupo/1847/18-10-2024/pr/curitiba/oktober-curitiba-2024 Para saber mais sobre a programação do evento, acesse o Instagram oficial: @oktobercuritiba.

Amamentação: Entenda os desafios que surgem nessa fase da mãe e do bebê

Especialista explica mitos e verdade com dicas para amamentação

 

Amamentar pode ser um sonho para muitas mulheres, mas esse sonho pode se transformar em um verdadeiro pesadelo sem os devidos cuidados. A enfermeira pediátrica e especialista em amamentação, Jessica Savani, desvenda mitos em torno dessa prática tão benéfica para mãe e bebê e ainda dá dicas para tornar o aleitamento materno muito mais prazeroso. 

“A dica mais valiosa que eu dou para minhas pacientes é que elas tenham isso como um momento de conexão, aquele momento especial dela e do bebê. Se desligar de qualquer outra coisa, inclusive do celular. Tudo o que a mãe sente é passado para o bebê. Por isso, ter pensamentos leves, colocar uma música calma... A saúde mental da mamãe e sua autoestima também ajudam muito neste momento, pois o puerpério é uma ocasião que traz uma avalanche de sensações e sentimentos.”, afirma Jessica. Confira as dicas:

 

- Deve se amamentar o bebê exclusivamente a cada 3 horas no seio materno

Um erro grave que muitas mamães, infelizmente, por orientações erradas, acabam cometendo é amamentar apenas a cada 3 horas. O aleitamento materno deve ser oferecido em livre demanda. Ou seja, sempre que o bebê quiser! Essa é, inclusive, uma recomendação do Ministério da Saúde.

 

- A amamentação é dolorosa de início e depois o mamilo fica mais resistente à dor

A dor não deve ser normalizada na amamentação. É claro que pode haver desconfortos relacionados à sucção do bebê, principalmente nas mamães de primeira viagem. Mas se houver um processo de dor, o indicado é que a mamãe procure uma consultora de amamentação para realizar um atendimento e identificar o erro que está sendo cometido.

 

- O que fazer nos casos de fissuras/rachaduras durante a amamentação?

A Laserterapia pode ser uma ótima opção. O laser vermelho de baixa intensidade estimula a produção de colágeno no tecido lesionado, já o laser infravermelho contido no mesmo equipamento tem o efeito analgésico. Sendo assim, é avaliada a lesão e tratada de acordo com o número de sessões necessárias para a restauração dessa pele.

 

- Pega incorreta na mamada pode prejudicar o bebê

Um bebê que mama da maneira errada pode sofrer grandes prejuízos como perda de peso, cólicas, acarretando assim problemas no seu desenvolvimento. Uma solução é não ofertar a mama para o bebê quando ela está muito cheio de leite. “O ideal é que a mamãe faça uma ordenha manual próximo à região da aréola para deixar a região mais flácida. Isso facilita para o bebê fazer a pega correta, além de não causar fissuras nos seios dela.”, afirma Jessica.

 

A especialista ainda fala sobre algumas posições para amamentar que podem ajudar a mãe a adequar a pega do bebê e também se adaptar para qual jeito será mais confortável para os dois, são elas:

 

Posição tradicional: É aquela em que a mamãe segura o bebê em seu colo de forma transversal, barriga com barriga, e a cabecinha do bebê ficará apoiada no mesmo braço do lado do seio em que ele está mamando.

 

Posição invertida: A mamãe deve segurar o bebê posicionando-o embaixo do seu braço no mesmo lado do seio que será ofertado, o corpo do bebê deve ficar na lateral da cintura da mamãe. Uma indicação bem legal dessa posição é para as mamães que estão com fissuras mamárias, pois auxilia no processo de circulação de outras áreas da mama.

 

Posição cavalinho (indicado para bebês prematuros): Nessa posição a mamãe deve apoiar o bebê sentando-o em uma de suas coxas, ele vai estar posicionado de frente para o seio, as perninhas devem ficar com os joelhinhos flexionados e os pezinhos direcionados ao joelho da mamãe, assim, ficará confortável para o bebê.

 

Posição deitada: Mamãe e bebê deitados, um do lado do outro, mamãe pode ficar de lado e bebê com a cabecinha ligeiramente inclinada em direção ao seio. Não há nenhuma restrição para um bebê saudável mamar nessa posição, só oriento as mamães a tomarem cuidado para não adormecerem e sufocarem o bebê com o peito. 

“A amamentação é um período cansativo para uma puérpera. Talvez seja uma das fases mais desafiadoras pós-nascimento do bebê. Por isso, o ideal é que essa mãe procure uma consultora de amamentação especializada ainda durante sua gestação para que ela tenha acesso às informações necessárias de preparo para este momento”, finaliza a especialista. 

Jessica Savani - Enfermeira graduada pela universidade USCS de São Caetano do Sul; Especializada em consultoria de amamentação pelo instituto Neuro Nutri; Especializada em furo de orelha humanizado e fundadora da técnica indolor em bebês; Especializada na técnica de laserterapia para tratamento de fissuras e rachaduras mamilares na amamentação;
Formação como Técnica de Enfermagem pelo ETIP; Experiência hospitalar intensiva de 10 anos na área neonatal; CEO da Clínica Sendo .
Criança@pediatriahumanizada

Dia da Campanha Educativa de Combate ao Câncer: informação é crucial para detecção e tratamento

Conhecimento é o maior aliado na prevenção e diagnóstico de doenças; médico do Vera Cruz Oncologia dá dicas e destaca a importância das ações

 

A cada ano, cerca de 12 milhões de pessoas recebem o diagnóstico de câncer em todo o mundo, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). E para conscientizar a população sobre a importância da prevenção e diagnóstico precoce, foi criado o Dia da Campanha Educativa de Combate ao Câncer, todo 4 de agosto. Oncologista clínico e coordenador médico do Vera Cruz Oncologia, em Campinas (SP), André Sasse destaca que a patologia é uma das principais causas de morte no mundo e sua incidência continua a crescer, o que torna fundamental a realização de ações que promovam informação e conhecimento. 

“As campanhas educativas são essenciais para informar a população sobre os fatores de risco associados à doença. Muitas formas de câncer estão diretamente relacionadas a hábitos de vida, como tabagismo, consumo excessivo de álcool, dieta inadequada e sedentarismo. Ao educar as pessoas sobre esses fatores e incentivá-las a adotar um estilo de vida mais saudável, podemos reduzir significativamente a incidência de câncer”, enfatiza. 

Além disso, a orientação sobre a importância da vacinação contra o HPV (Papilomavírus Humano) e a prática de exames regulares de rotina, como mamografias e colonoscopias, são estratégias eficazes na prevenção de cânceres específicos. Campanhas educativas ajudam a disseminar esse conhecimento, tornando a prevenção acessível e compreensível para todos.

 

Detecção Precoce

Segundo o especialista, a detecção precoce é um dos fatores mais importantes para o sucesso do tratamento. “Quanto mais cedo diagnosticada, maiores as chances de cura; e as campanhas educativas são essenciais para informar a população sobre os sinais e sintomas de diferentes tipos de câncer, incentivando-as a procurarem atendimento médico ao notarem qualquer alteração suspeita no corpo”, sugere.

 

Tratamento e Suporte

Além de prevenção e detecção precoce, as ações educativas também devem abordar as opções de tratamento disponíveis e o suporte necessário para pacientes. “É crucial que a população entenda que o câncer não é uma sentença de morte e que existem muitas opções de tratamento eficazes que podem levar à cura ou ao controle da doença. Campanhas educativas também devem promover o apoio psicológico e emocional para pacientes e familiares, destacando a importância de redes de suporte, grupos de apoio e aconselhamento psicológico. O tratamento vai além do aspecto físico e envolve um cuidado integral do paciente”, conclui Sasse.

 

Confira algumas dicas de medidas preventivas para que entrem na sua rotina e auxiliem na prevenção dos mais diversos tipos de cânceres:

• Pratique atividades físicas com frequência;
• Mantenha uma alimentação saudável e balanceada;
• Não faça uso exagerado de bebidas alcoólicas;
• Não fume;
• Mulheres com idade entre 25 e 64 anos devem fazer exames preventivos do câncer do colo do útero a cada três anos;
• Ao se expor ao sol, use filtro solar e evite os horários de sol mais intensos;
• Meninas com idade entre 9 e 14 anos e meninos com idade entre 11 e 14 anos devem tomar a vacina contra HPV e hepatite B;
• Mantenha sempre em dia a carteira de vacinação;
• Faça exames periódicos e consultas médicas regularmente.

Grupo SOnHe Oncologia
www.sonhe.med.br


Vera Cruz Hospital

Volta às aulas no segundo semestre: momento é de atenção com a saúde das crianças e adolescentes

As salas de aula podem ser ambientes de transmissão de doenças infectocontagiosas, como a meningite meningocócica1,2

 

A época de volta às aulas no segundo semestre é tempo de atenção não somente com a educação, mas também com a saúde. Devido ao contato próximo entre os alunos, o ambiente escolar pode se tornar um meio de transmissão de doenças infectocontagiosas, como gripe, pneumonia, sarampo e meningite, além do período coincidir com os meses mais frios do ano.1,2 Por isso, é importante que tanto os responsáveis quanto os alunos estejam atentos a medidas de higiene, como lavar as mãos com regularidade, cobrir o nariz e a boca ao espirrar e tossir e não compartilhar objetos de uso pessoal, e também à atualização da carteira de vacinação. 3-5

 

Nas salas de aula, que costumam ser ambientes fechados e com pouca ventilação nessa época do ano, o ar não se renova, e isso torna o espaço propício para a propagação de infecções que têm contágio por vias respiratórias.1,2,5 “A vacinação é um meio de cuidado coletivo com a saúde, pois, quanto mais pessoas são imunizadas, menos doenças circulam. Então, é muito importante que as crianças e adolescentes estejam com o calendário vacinal em dia e a escola deve ser uma aliada na disseminação de informações confiáveis sobre a prevenção de doenças para toda a comunidade que a frequenta”, afirma a farmacêutica e pós-graduada em imunologia Ana Medina (CRF-RJ 24671), gerente médica de vacinas da GSK.

 

Atualmente, o Programa Nacional de Imunizações (PNI), do Ministério da Saúde, oferece imunizantes que protegem contra mais de 20 doenças gratuitamente, para todas as faixas etárias, desde recém-nascidos até a terceira idade.4 Entre as doenças imunopreveníveis, está a meningite, uma doença que pode ser causada por diversos agentes infecciosos, como bactérias, fungos e vírus.1 Uma das formas mais graves da doença é a meningite bacteriana, onde podemos destacar a meningocócica, que é mais comum no outono-inverno.1,2,6 Existe prevenção por meio de diferentes vacinas para cinco sorogrupos da meningite meningocócica (A, B, C, W e Y).4,6,7

 

A meningite meningocócica é causada pela bactéria Neisseria meningitidis (ou meningococo), quando a bactéria atinge as membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal. A bactéria também é capaz de invadir a corrente sanguínea, causando meningococcemia. A doença é grave e de rápida evolução: em 24 horas, pode levar a sequelas graves e até óbito, além de poder se manifestar em qualquer faixa etária, incluindo adolescentes e jovens adultos. A transmissão acontece através do contato com gotículas ou secreções respiratórias por meio de tosse, espirro ou beijo de uma pessoa contaminada.1,6,8

 

“Os sintomas iniciais da meningite meningocócica incluem febre, irritabilidade, dor de cabeça, náusea e vômito, que podem ser confundidos com outras infecções. Outros sintomas são manchas arroxeadas na pele, rigidez na nuca e sensibilidade à luz, que pode ser seguido por um quadro de confusão mental, convulsão, choque, infecção generalizada, falência de múltiplos órgãos e risco de óbito. Então, é importante que todos estejam atentos aos primeiros sinais, já que o grande desafio é o diagnóstico precoce. Diagnóstico e tratamento imediatos são essenciais para o melhor combate à doença, aumentando as chances de sobrevivência e redução de sequelas no paciente. Além das formas de prevenção de doenças respiratórias de forma geral, como cobrir a boca ao tossir e evitar compartilhar objetos de uso pessoal, é importante citar a vacinação, que é a forma de prevenção mais efetiva”, explica Ana Medina.

 

As sociedades médicas recomendam as vacinas meningocócica ACWY e meningocócica B para todas as crianças e adolescentes em seus calendários de rotina, com esquemas aos 3, 5 e 12 meses de vida. Para a vacina meningocócica ACWY, as sociedades recomendam dois reforços até a adolescência, com intervalo de 5 anos entre as doses. A vacina contra a doença causada pelo meningococo C está disponível gratuitamente nos postos de saúde para bebês, com doses administradas aos 3 e 5 meses de idade, e um reforço aos 12 meses que pode ser aplicado em crianças até antes de completar 5 anos de idade. O Programa Nacional de Imunizações (PNI) também oferece a vacina contra os sorogrupos A, C, W e Y em dose de reforço ou dose única para adolescentes entre 11 e 14 anos. A vacina meningocócica B está disponível na rede particular.4,7,9 

 

Material destinado ao público em geral. Por favor, consulte o seu médico.


 GSK


Referências
WORLD HEALTH ORGANIZATION. Meningitis. Disponível em: <Link>. Acesso em 29 de maio de 2024;
PREFEITURA DE SÃO PAULO. Doenças típicas de inverno. Disponível em: <Link>. Acesso em: 19 junho. 2024;
BRASIL. Ministério da Saúde. Vacinação é a maneira mais eficaz para evitar doenças. Disponível em: <Link>. Acesso em 29 de maio de 2024;
SOCIEDADE BRASILEIRA DE IMUNIZAÇÕES. Calendário de vacinação do nascimento à terceira idade: recomendações da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm) - 2024/2025 (atualizado em 27/03/2024). Disponível em: <Link>. Acesso em 29 de maio de 2024;
BRASIL. MINISTÉRIO DA SAÚDE. PREVENÇÃO DE DOENÇAS INFECCIOSAS RESPIRATÓRIAS. Disponível em: <Link>. Acesso em 29 de maio de 2024;
SOCIEDADE BRASILEIRA DE IMUNIZAÇÕES. Família SBIm. Doenças. Meningite meningocócica. Disponível em <Link>. Acesso em 29 de maio de 2024;
BRASIL. Ministério da Saúde. Calendário Nacional de Vacinação. Disponível em: <Link>. Acesso em: 04 junho 2024;
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Saúde de A a Z. Meningite. Disponível em: <Link>. Acesso em 29 de maio de 2024;
SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA. Calendário de vacinação da SBP 2023. Disponível em: <Link>. Acesso em 29 de maio de 2024.

Dia Nacional da Saúde: Apenas 22% dos brasileiros praticam atividade física diariamente

O Dia Nacional da Saúde, comemorado anualmente em 5 de agosto, é uma data que nos lembra da importância de manter hábitos saudáveis e cuidar do bem-estar físico e mental.

O Dia Nacional da Saúde, comemorado anualmente em 5 de agosto, é uma data que nos lembra da importância de manter hábitos saudáveis e cuidar do bem-estar físico e mental. Este dia é uma homenagem ao nascimento do médico e sanitarista Oswaldo Cruz, que teve um papel fundamental na erradicação de epidemias no Brasil e na promoção de políticas públicas de saúde.

Cuidar da saúde vai além de evitar doenças. Envolve a adoção de uma alimentação equilibrada, a prática regular de atividades físicas, a manutenção de uma boa qualidade do sono e o cuidado com a saúde mental. Esses hábitos são essenciais para uma vida mais longa e com qualidade.

Atualmente, 52% dos brasileiros não praticam atividades físicas regularmente, de acordo com a Pesquisa Saúde e Trabalho do Sesi. Dentre os que se exercitam, 22% o fazem diariamente, 13% pelo menos três vezes por semana e 8% duas vezes por semana.

Além disso, o mercado de alimentos de saúde e bem-estar global crescerá US$452,93 milhões até 2027, conforme  prevê a empresa canadense de pesquisa de mercado Technavio. A taxa anual de crescimento para o segmento será de 8,5% durante o período. As categorias de alimentos analisadas pela empresa foram o de alimentos naturais saudáveis, alimentos funcionais, alimentos BFY (Better For You, ou "Melhor Para Você" na tradução literal), alimentos orgânicos e produtos de intolerância alimentar.

Edmar Mothé, CEO da Bio Mundo, é um exemplo de dedicação à saúde. Adepto do esporte, pratica futebol desde jovem e não consegue viver sem atividade física. "O futebol sempre fez parte da minha vida. Não consigo imaginar um dia sem me exercitar. A prática regular de esportes me trouxe disposição e melhorou minha saúde e imunidade", comenta Mothé. Ele também ressalta a importância da alimentação saudável: "Adotar uma dieta equilibrada fez uma enorme diferença na minha vida e na vida da minha família. Sentimos uma melhora significativa na disposição ao longo dos anos e fiz disso o meu negócio mais lucrativo."

A nutricionista Fernanda Larralde, da Bio Mundo, destaca a relevância de uma alimentação balanceada como pilar fundamental para uma vida saudável. "Uma dieta rica em nutrientes é crucial para o bom funcionamento do organismo. Alimentos naturais e minimamente processados fornecem vitaminas e minerais essenciais que ajudam a prevenir doenças e a manter a energia e disposição ao longo do dia", afirma Larralde.

Ela ainda reforça a importância de escolher alimentos frescos e variados, priorizando frutas, verduras, legumes, proteínas magras e grãos integrais. "A alimentação saudável não precisa ser complicada. Pequenas mudanças, como reduzir o consumo de açúcar e sal, evitar alimentos ultraprocessados e incluir mais vegetais nas refeições, já fazem uma grande diferença na saúde a longo prazo", recomenda a nutricionista.

A preocupação com a saúde também é refletida nas estatísticas de doenças crônicas. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 45% dos brasileiros sofrem de hipertensão arterial, e 7% são diagnosticados com diabetes. Esses números evidenciam a necessidade de uma abordagem preventiva e de cuidados contínuos com a saúde.

Além da alimentação, a prática de atividades físicas é fundamental. Segundo Fernanda, exercícios regulares ajudam a controlar o peso, melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico e promover a sensação de bem-estar. "Encontrar uma atividade física que você goste e praticá-la regularmente é uma das melhores formas de cuidar da saúde. Pode ser uma caminhada, andar de bicicleta, nadar ou até dançar. O importante é se movimentar", sugere.

Neste Dia Nacional da Saúde, é importante refletir sobre os hábitos diários e fazer escolhas que promovam o bem-estar. Investir na saúde é investir em qualidade de vida e em um futuro mais saudável.

 

 Bio Mundo

Dia Nacional da Saúde: entenda como esporte pode auxiliar em um estilo de vida saudável

Renata Romão
acervo Fast Tennis

Comemorado em 5 de agosto, o Dia Nacional da Saúde serve como um importante lembrete para a necessidade de cuidar do corpo e da mente. O objetivo da data é promover a conscientização sobre a importância de cuidar-se, estimulando os hábitos saudáveis da população. Entre esses hábitos, está a prática de atividade física regular, um dos pilares fundamentais para a manutenção da vitalidade do corpo e que possui inúmeros benefícios.

Paolo Sciavicco, médico e franqueado da Fast Tennis, rede de academias de tênis que traz uma proposta inovadora e se dedica a transformar a prática da modalidade em uma experiência única e divertida, afirma que, além do corpo, atividade física também é importante para a saúde mental. “O esporte, independente da modalidade, libera endorfinas, substâncias que promovem a sensação de bem-estar e ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Além disso, exercitar-se promove a melhora do humor e o aumento da autoestima, já que a superação de desafios e o alcance de metas estabelecidas ajudam na confiança em seguir praticando e melhorando no que se propõe a fazer”, afirma.

Os benefícios físicos também são visíveis e o médico explica que podem ser inúmeros. “A prática regular de esportes como o tênis, por exemplo, fortalece o sistema circulatório e auxilia na prevenção de doenças vasculares, graças ao aumento da circulação sanguínea e fortalecimento muscular proporcionado pelo jogo. Esse esporte também promove desenvolvimento da coordenação motora e promoção de hábitos saudáveis.  Além disso, age diretamente no fortalecimento de musculaturas como pernas e panturrilhas”, explica o especialista.

Um importante fator a ser citado é a importância da atividade física para o controle de peso. De acordo com estudo da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) em parceria com a organização global de saúde pública Vital Strategies publicado em 2023, aponta que 56,8% dos brasileiros está com excesso de peso. “A prática regular de atividade física incide diretamente na queima de calorias e, consequentemente, no controle do peso corporal, auxiliando na prevenção da obesidade e do agravamento de doenças como diabetes e hipertensão, por exemplo”, completa o franqueado afirmando que a adoção de um estilo de vida ativo é um investimento na longevidade e na qualidade de vida.

  

Fast Tennis