Células absorvem melhor os nutrientes durante a noite; especialista explica como criar uma rotina para cuidar da pele do rosto e do corpo
Os
cuidados com o corpo e a pele não devem ser esquecidos durante o período
noturno. Inserir alguns hábitos simples na
rotina antes de dormir pode fazer toda a diferença na aparência e na vitalidade
dos tecidos. Retirar a maquiagem do rosto, lavar a face e mantê-la
hidratada fazem parte do ritual que ajudam a manter a pele saudável.
Segundo Renata Taylor, fisioterapeuta e consultora da HTM Eletrônica, indústria referência no desenvolvimento e fabricação de equipamentos eletromédicos e estéticos, o metabolismo das células da pele aumenta durante a noite. “Ela absorve mais e melhor os nutrientes do que em qualquer outro período do dia. Além disso, à noite a pele se recupera das agressões sofridas durante o dia por causa de sol, vento, poluição, frio, entre outros”, explica.
Pensando nisso, a especialista separou 6 dicas de
beleza para colocar em prática antes de deitar. Confira:
Lave o rosto e retire completamente a maquiagem
O primeiro passo da rotina de skincare deve
ser retirar toda a maquiagem e limpar qualquer resíduo de poluição, fumaça de
cigarro ou outras impurezas que atingem a pele ao longo do dia. O acúmulo de
sujeira atrapalha o processo de regeneração e impede que ela absorva os
produtos.
Hidrate a pele antes de dormir
Uma vez que a pele estiver limpa, esse é o melhor
momento para uma hidratação facial. Um bom hidratante é essencial para manter o
viço. Algumas fórmulas ainda contém ingredientes nutritivos, que ajudam a
manter a firmeza das células. Escolha um hidratante de acordo com o seu tipo de
pele.
Não esqueça os joelhos e cotovelos
Para uma hidratação da cabeça aos pés, não se
esqueça das áreas mais ásperas e secas do corpo, como joelhos, calcanhares e
cotovelos. Essa é a hora de aplicar cremes mais consistentes, com ativos como
manteigas e óleos naturais.
Deixe os lábios bem macios
Não economize no lip balm -- hidratante
labial que garante benefícios diários -- antes de dormir, se a intenção for
despertar com os lábios bem hidratados. Escolha um com textura mais grossa e
ativos potentes para deixá-los macios.
Preserve as áreas delicadas
A área dos olhos merece uma atenção especial,
pois é uma região de pele muito delicada e é a que primeiro envelhece.
Hidrate-a bem usando cremes específicos para essa região. É possível também
fazer compressas com chá de camomila gelado. Você pode usar os saquinhos de chá
diretamente no rosto ou lançar mão de um algodão embebido no líquido. Apenas 15
minutinhos são suficientes para que a camomila faça efeito.
Madeixas hidratadas antes de dormir
Qualquer que seja o tipo de cabelo, ele pode se
beneficiar de uma hidratação express. Na verdade, ao passar óleo
essenciais no cabelo antes de dormir, a sensação vai ser de uma rápida
hidratação, mas, na verdade, o produto passará horas nos seus fios, o que é
ótimo para melhor absorção e resultado. Quem tem cabelos oleosos também pode
hidratá-los antes de dormir, mas deve lavá-los pela manhã. Um detalhe
importante: os óleos precisam ser vegetais, que conseguem nutrir os fios, e não
minerais. Os óleos minerais criam uma capa protetora, evitando que nutrientes
entrem.
Cuidados que potencializam procedimentos
estéticos
Vale lembrar que o home care corresponde à
continuidade dos tratamentos estéticos em casa, com a utilização de produtos
para a pele, cabelos e corpo. Esses produtos complementam os tratamentos
profissionais feitos nas clínicas, potencializando os resultados. Alguns deles
são a fototerapia com LED/Laser Vermelho, que é bastante conhecida por promover
um aumento da circulação no couro cabeludo, aumento do metabolismo folicular e
a reativação do crescimento do cabelo; a radiofrequência, que trata a flacidez
da pele; e o
tratamento com luz intensa pulsada, específico para o rejuvenescimento do rosto
e da pele.
HTM Eletrônica
