Especialistas
afirmam que o descanso de final/início de ano é fundamental para a saúde física
e mental de crianças e adolescentes. Relação com os pais também pode e deve
incrementada neste período
O período de férias é o sonho de todo jovem em
idade escolar. O momento de pausa no calendário de estudos para as festas de
final/início de ano e do descanso geralmente programado entre os meses de junho
e julho é normalmente o mais aguardado entre crianças e adolescentes que
frequentam as aulas. E se há quem ache que este período de folga é exagerado
para jovens cuja única responsabilidade é estudar, especialistas da área de
psicologia discordam: as férias são fundamentais para garantir o bem-estar
físico e mental destes alunos, preparando-os adequadamente para as exigências
de uma rotina que pode ser bem mais estressante do que muita gente supõe.
Psicopedagogos e especialistas têm se dedicado a
estudar os efeitos que a rotina típica de um ambiente escolar pode causar em
crianças e adolescentes. E, ao contrário do que muitos podem pensar, ela está
longe de ser “leve”: além das exigências pedagógicas tradicionais que envolvem
estudos e a cobrança por bons resultados acadêmicos, ambientes escolares
costumam demandar interações sociais que, por vezes, podem gerar quadros de
ansiedade em muitos jovens. Neste sentido, são frequentes os relatos de alunos
com sintomas típicos de quadros de estresse, uma condição que prejudica sua
capacidade de aprendizado e saúde mental.
A psicóloga credenciada da Paraná Clínicas, empresa
do Grupo SulAmérica, Dra. Suely Poitevin (CRP: 08/05080), explica como o
período de férias surge como um bem-vindo momento de “recarga” física e
emocional para estes jovens que encontram nas semanas/meses de descanso uma
oportunidade de se reconectarem a aspectos fundamentais de seu desenvolvimento:
“Férias são de suma importância para aquisição de diferentes experiências que
contribuirão para a melhora de variados aspectos do desenvolvimento da
personalidade de crianças e adolescentes, incluindo aí sua inteligência
criativa/emocional e sua saúde física e mental. Elas promovem um nível de
satisfação que encoraja o estudante a ter novas capacidades produtivas e de
aprendizagem”, afirma. Ainda de acordo com ela, a forma como estes jovens
usarão este tempo pode variar. O fundamental é que o gastem em atividades que
lhes sejam prazerosas e que os afastem das tensões e exigências escolares: “É
importante que desfrutem das férias da forma que for mais adequada às suas
necessidades e interesses, seja aproveitando o tempo livre para conhecer
lugares diferentes, para brincar livremente, viajar, curtir o ócio, jogar com
os amigos, entre outras atividades possivelmente revigorantes”.
Educadores acostumados à vivência diária com alunos
em idade escolar atestam esta visão, reforçando a importância e a diferença
prática que o descanso adequado produz. A Diretora do Colégio Stella Maris Água
Verde, Ana Cláudia Alexandrini, classifica as férias como um momento de suma
importância tanto por permitir o exercício de atividades lúdicas aos alunos,
quanto por estimular neles o interesse em voltar ao ambiente escolar: “Quando
os jovens retornam do período de descanso notamos de forma clara como esta
pausa contribui para a manutenção do seu bem-estar e a renovação das
expectativas com o aprendizado. É visível que há neles uma vontade extra de
aprender sobre novos assuntos, além de uma maior participação nas aulas”,
conta.
Suely também destaca outro aspecto importante que
por vezes passa despercebido: o período de férias é uma oportunidade de
aprofundar e fortalecer a relação familiar entre pais e filhos, que nem sempre
tem a oportunidade de interagir de forma satisfatória durante o período do
calendário escolar. O momento de descanso é ideal para a realização de
atividades que envolvam toda a família, tais como viagens, brincadeiras, jogos
e passeios.
Embora a importância do período específico de
férias se faça evidente na visão de educadores, psicólogos e demais
especialistas, eles também afirmam que a importância do descanso adequado se
faz presente ao longo de todo o ano letivo. Neste sentido, mais importante do
que ter um longo período para afastá-los da rotina de estudantes é fazer com
que os jovens saibam aproveitar adequadamente os momentos de pausa que tem
disponíveis, independentemente de sua duração: “Quando falamos de descanso, a
quantidade importa muito menos do que a qualidade de tempo dedicado e disponível
para o lazer. Um final de semana bem usado em atividades recreativas pode ter
um efeito revigorante muito satisfatório para crianças e adolescentes”, conclui
Suely.
Paraná Clínicas
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