Especialista explica porque os
hipertensos devem ficar atentos com o verão
As altas temperaturas no verão fazem com que mudanças nos
nossos hábitos coloquem a saúde do coração em risco: excesso de esforço físico,
maior consumo de bebidas alcoólicas, excessos alimentares, fácil desidratação e
muita exposição ao sol.
Segundo o cirurgião cardíaco e membro da Sociedade
Brasileira de Cirurgia Cardiovascular, Dr. Élcio Pires Júnior, as pessoas que
já possuem problemas cardiovasculares e as que estão dentro do grupo de
risco devem estar mais alertas no verão. “Sair da rotina alimentar devido
às mudanças de hábitos que o verão traz podem causar o agravamento de
doenças do coração, principalmente a hipertensão e o aumento de chances de
infarto”, comenta o especialista.
Hipertensão
Quando a temperatura está muito alta, nosso organismo
naturalmente sofre um processo chamado vasodilatação. Isso acontece para que o
corpo tenha um equilíbrio da temperatura de acordo com o ambiente externo, como
no caso do verão. Assim, esse processo facilita a diminuição da temperatura
corporal.
“A vasodilatação diminui a pressão arterial, por
isso, os hipertensos devem estar atentos, principalmente as pessoas que já
fazem uso de medicamento para controlar a pressão. O verão pode ser o momento
ideal para colocar em dia a consulta com o cardiologista, assim o paciente pode
curtir o calor sem preocupações, desde que não descuide da saúde”, alerta o
cirurgião.
Infarto
Mesmo que a pressão arterial seja mais baixa quando a
temperatura está mais alta, a desidratação torna o sangue mais grosso e viscoso,
fazendo com que a frequência cardíaca aumente, podendo provocar maiores
incidências de infartos e derrames.
“As pessoas que possuem fatores de risco como obesidade,
hipertensão, colesterol alto, fumantes e histórico familiar de doenças
cardiovasculares devem estar atentos aos sintomas e buscar ajuda médica caso
sintam tonturas, falta de ar, dores no peito, batimentos acelerados e
cansaço excessivo”, conta o médico.
A melhor maneira de aproveitar o verão
Para que o verão seja uma época do ano segura para a saúde do
coração, é preciso tomar alguns cuidados: esteja hidratado; não abuse de
bebidas alcoólicas; use roupas leves e evite locais que estejam ainda mais
quentes e abafados; evite comidas pesadas, dando preferência para
alimentos leves e frescos; faça exercícios físicos nos horários menos
quentes do dia e não deixe de tomar os medicamentos por causa da mudança
de hábito no verão.
Dr. Elcio Pires Júnior -coordenador da cirurgia
cardiovascular do Hospital e Maternidade Sino Brasileiro - Rede D'or - Osasco,
e coordenador da cirurgia cardiovascular do Hospital Bom Clima de Guarulhos. É
membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e membro
internacional da The Society of Thoracic Surgeons dos EUA. Especialização em
Cirurgia Cardiovascular pela Real e Benemérita Associação Portuguesa de
Beneficência de São Paulo e Pós Graduação em Cirurgia Endovascular e
Angiorradiologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.
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