Janeiro costuma ser associado a recomeços, planejamento e organização da rotina. Em meio às resoluções de início de ano, a saúde também deve entrar na lista de prioridades. Os exames de rotina, muitas vezes adiados, são ferramentas importantes de prevenção e ajudam a identificar alterações ainda silenciosas, evitando problemas futuros.
Para orientar quem quer começar o ano cuidando melhor da saúde, a
médica Julie Muraro, clínica geral do Hospital Evangélico de Sorocaba, além de
atuante no Centro Médico Integrado (CMI) da instituição, explica por que o
check-up deve fazer parte do planejamento anual.
1.
Check-up é prevenção, não resposta à doença
Ao contrário do que muitos pensam, não é preciso esperar sintomas
para procurar o médico. “Um check-up de rotina se caracteriza por ser um
conjunto de avaliações médicas e exames preventivos para monitorar a saúde
geral e identificar precocemente possíveis doenças ou condições de risco, mesmo
sem sintomas”, explica Julie. Segundo ela, esse acompanhamento permite adotar
estratégias de correção e tratamento ainda no início, com foco no bem-estar a
longo prazo.
2.
A regularidade ajuda a evitar surpresas
A recomendação é que pessoas saudáveis realizem avaliações médicas
pelo menos uma vez por ano. “De um modo geral, uma pessoa saudável deve
realizar exames e avaliações médicas, no mínimo, anualmente”, afirma a médica.
Em alguns casos, esse intervalo pode ser maior ou menor, conforme idade,
histórico pessoal e fatores de risco. Para adultos jovens sem queixas, o acompanhamento
anual costuma ser suficiente, desde que haja avaliação individualizada.
3.
Exames básicos dizem muito sobre o organismo
O estilo de vida atual, marcado por sedentarismo e alimentação
rica em produtos ultraprocessados, exige atenção redobrada. “Ainda encontramos
muitas pessoas sedentárias, com dieta baseada em alimentos processados e
fast-food, além de altos índices de obesidade, mesmo em pacientes jovens e sem
sintomas”, alerta Julie Muraro.
Por isso, exames como glicemia de jejum e lipidograma, incluindo
dosagem de colesterol e suas frações, além de triglicerídeos, são essenciais
para identificar alterações metabólicas silenciosas. Hemograma completo,
avaliação da função renal e hepática, exames da tireoide e aferição da pressão
arterial também costumam integrar o check-up. Em mulheres, papanicolau e
mamografia a partir dos 40 anos; em homens, PSA a partir dos 50, sempre conforme
indicação médica.
4.
Um simples exame de sangue pode antecipar diagnósticos
Testes laboratoriais de rotina têm papel decisivo na detecção
precoce de doenças. “Exames de sangue preventivos conseguem identificar
problemas como diabetes, colesterol alto, anemia e alterações hepáticas, renais
e hormonais antes mesmo que os sintomas apareçam”, destaca a médica. A
vantagem, segundo ela, é a possibilidade de iniciar o tratamento mais cedo e
evitar complicações.
5.
Diagnóstico precoce significa mais qualidade de vida
Entre as condições mais frequentemente identificadas
em check-ups, estão diabetes mellitus,
anemias, infecções, distúrbios do colesterol, alterações da tireoide e
problemas nos rins e no fígado. “São mudanças silenciosas, mas podem ser tratadas
antes que evoluam para doenças crônicas”, reforça Julie.
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