Alta nas
temperaturas intensifica sintomas de varizes; médicos recomendam prevenção com
exercícios, hidratação e técnicas minimamente invasivas
Com a chegada do verão, marcado por praias,
piscinas e roupas mais curtas, cresce a atenção dedicada à aparência e à saúde
das pernas. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular
(SBACV) apontam que 47,6% da população adulta brasileira apresenta sinais de
insuficiência venosa crônica, problema diretamente relacionado ao surgimento de
varizes. O aumento das temperaturas pode intensificar sintomas como inchaço,
dor e sensação de peso nas pernas.
A médica cirurgiã vascular Camila Kill, CEO da Vascularte, explica que o
momento é propício para adotar uma rotina de prevenção. “O verão pede atenção
às pernas, tanto pelo aspecto estético quanto pelo desconforto que o calor pode
trazer. Por isso, os meses de agosto e setembro são ideais para quem deseja
iniciar o tratamento das varizes ou investir em medidas para fortalecer a saúde
venosa”, afirma.
Técnicas minimamente invasivas
Entre os recursos disponíveis, destaca-se o
endolaser, procedimento que substitui a cirurgia convencional para tratamento
de varizes. Feito em ambiente ambulatorial, com anestesia local e sem
necessidade de internação, o método permite recuperação quase imediata. “O
procedimento devolve ao paciente a liberdade de tratar algo que o incomoda sem
passar por um processo cirúrgico desgastante. É um método seguro, eficaz e cada
vez mais acessível”, diz Camila.
Apesar do avanço dessas técnicas, a cirurgia
convencional, conhecida como safenectomia, ainda é indicada em
alguns casos. O procedimento exige internação hospitalar, cortes e pontos, além
de recuperação que pode se estender por até dois meses. Para quem deseja
aproveitar o verão sem restrições, especialistas recomendam que a cirurgia seja
feita com antecedência mínima de três meses, garantindo cicatrização adequada e
resultado estético.
Camila explica que a praticidade dos métodos
minimamente invasivos também atrai um público que antes não buscava tratamento.
“Antes, muitos homens deixavam de procurar ajuda porque associavam o tratamento
a um longo período de internação e afastamento do trabalho. Com os métodos
atuais, eles passaram a enxergar que é possível cuidar da saúde venosa de forma
rápida, sem comprometer a rotina”, afirma. Hoje, esse público já representa de
20% a 30% dos pacientes que procuram tratamento para varizes, segundo estimativas
do setor.
Cuidados práticos para o verão
Além dos procedimentos médicos, especialistas
reforçam medidas simples que podem ser incorporadas ao dia a dia. A prática
regular de atividade física, como caminhadas ou exercícios aeróbicos, contribui
para melhorar a circulação e reduzir o risco de varizes. A musculação, por sua
vez, fortalece os músculos da panturrilha, auxiliando no bombeamento do sangue
de volta ao coração e diminuindo o inchaço.
Manter a pele hidratada também é fundamental para
preservar a elasticidade e melhorar o aspecto estético, especialmente em
períodos de exposição ao sol. Pequenas pausas ao longo do dia para movimentar
as pernas evitam a sobrecarga causada por longos períodos em pé ou sentado. Já
o uso moderado de salto alto é recomendado para não comprometer a musculatura
das pernas e favorecer o conforto.
Camila ressalta que o conjunto de cuidados gera
impacto positivo tanto na estética quanto no bem-estar. “O ideal é combinar
atividade física, hidratação e, quando indicado, procedimentos minimamente
invasivos. Esse equilíbrio é o que garante pernas mais bonitas e saudáveis para
o verão”, conclui.
Dra. Camila Kill - médica cirurgiã vascular que, desde o início da carreira, dedica-se exclusivamente ao cuidado de pacientes com varizes. É mestre em cirurgia pela Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo. É CEO e fundadora da Lumivie Clinique, clínica especializada em cirurgia plástica e estética localizada em Pelotas (RS), e também da franquia Vascularte, voltada para tratamentos de varizes 100% ambulatoriais e sem cirurgia, com três unidades em funcionamento no Brasil e expansão prevista para 2025. Além disso, é mentora da LMV Club, mentoria voltada para médicos empresários que desejam potencializar suas unidades por meio do desenvolvimento da liderança, gestão e vendas.Cinco cuidados com as pernas no inverno para prevenir sintomas de varizes
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