A separação e o impacto nos filhos

Especialista e terapia familiar, Dra. Fabiana Cassar traz orientações para uma coparentalidade saudável

Um momento delicado em uma relação, é quando o casal decide separar, e mais desafiador quando há filhos envolvidos. Nesse ambiente, a psicóloga Fabiana Cassar, especialista em terapia familiar, traz orientações que possam ajudar os pais a passarem por este processo, com cuidado e sabedoria.

“É importante reconhecer que cada criança tem uma reação diferente à separação, e há fatores que devem ser levados em conta, como idade, histórico familiar e personalidade”, ressalta e psicóloga.

Saber se comunicar com os filhos de maneira aberta e honesta é essencial nessa fase, da mesma forma que é importante ouvir os filhos, seus sentimentos e suas dúvidas. Dar espaço para eles falarem, é primordial, e mostra o quão são importantes nessa relação.

Buscar apoio profissional, é uma ferramenta valiosa para promover o entendimento e fortalecer os laços. Através da terapia familiar, é possível lidar com as frustrações, ansiedades, medos e traumas.

Priorizar as necessidades e o bem-estar dos filhos, criando um ambiente saudável, torna esse rompimento mais confortável, trazendo segurança e mostrando que o divórcio não diminui o valor da família.

Ter cuidado com a exposição dos filhos, não deixar que ouçam ou vejam brigas entre o casal, protegendo os filhos de se sentirem mal, ou até mesmo culpados.

E para o melhor desenvolvimento dos filhos, “pais se unam para trabalharem juntos e cuidarem bem dos filhos, garantindo que estejam felizes e saudáveis”.

"Como psicóloga, sei que uma separação nem sempre é fácil e amigável, mas é essencial priorizar o bem-estar dos filhos em todo o processo”, afirma Fabiana Cassar. 

 

Fabiana Cassar - Psicóloga apaixonada pela mente humana. Desde sua graduação, vem se dedicando ao apoio e à orientação de quem busca o equilíbrio e bem-estar mental. Pós-graduada em terapia familiar sistêmica pelo CEFATEF - Centro de Formação e Estudos Terapêuticos da Família, adquiriu habilidades em atendimento individual e familiar sob uma perspectiva sistêmica, e hoje contribui como supervisora para estagiários em formação. Especializada em atendimento ambulatorial: cuidados primários em saúde mental, possui aprimoramento no tratamento das psicoses no Instituto A Casa. Além disso, aprofundou sua prática participando de uma capacitação em práticas colaborativas no IBPC, Instituto Brasileiro de Psicanálise Clínica.