Segundo Elainne
Ourives, eles funcionam como uma barreira entre a pessoa e o sucesso, mas podem
ser combatidos
Muitas pessoas reclamam que têm uma espécie de
“barreira mental” que as impede de fazer determinada coisa. Isso acontece,
inclusive no ambiente profissional, por isso é muito importante saber que esse
tipo de limitador existe e identificá-lo para que ele possa ser
trabalhado.
Segundo Elainne Ourives, treinadora mental,
cientista e pesquisadora nas áreas da Física Quântica, das Neurociências e da
reprogramação mental; criadora da Técnica Hertz®; autora best-seller de 9
livros; e mestra de mais de 200 mil alunos em 36 países, entre outros títulos,
os limitadores mentais são bloqueios inconscientes poderosos. “Nossa mente é
composta por dois hemisférios. 15% correspondem à mente consciente e 85% à
mente inconsciente; estando neste segundo terreno os limitadores mentais, que
lá se enraízam. Eles acabam atrapalhando o desenvolvimento, inclusive no campo
profissional, sem nos darmos conta”, explica.
A especialista acrescenta que esses limitadores são
crenças que, geralmente, são tidas por nós como verdades, mas que apenas
atrapalham. “São muitas as pessoas que reclamam que não conseguem realizar
determinadas ações porque têm crenças que as limitam. Essas crenças são
fabricadas desde a primeira infância e são influenciadas pelas pessoas ao nosso
redor, relacionamentos interpessoais e experiências vividas. E elas precisam
ser detectadas e combatidas para que essas pessoas possam se desenvolver”,
diz.
No trabalho, os limitadores mentais mais
comuns, segundo Elainne, são os seguintes:
- Síndrome
do impostor: Acontece quando a pessoa acha que não é tão boa quanto os
outros acreditam que ela é. Ela se enxerga como uma espécie de farsante,
mesmo que seja considerada uma ótima profissional pela equipe.
- Síndrome
de Peter Pan: Neste caso, a pessoa acredita que já foi boa em alguma
coisa, mas agora não é mais. “A frase que ela costuma usar é ‘Já foi o
tempo em que eu era capaz de fazer isso’ ”, explica Elainne.
- O
inimigo do tempo: Quem tem esse limitador, normalmente culpa a falta de
tempo por tudo, por isso investir em gerenciamento de tempo é
fundamental.
- Lembranças
hereditárias: Segundo a treinadora mental, dizer que na família sempre foi
assim e não vai mudar é outra limitação mental, pois a pessoa não consegue
acreditar que pode fazer diferente.
- Crenças
sociais: Neste caso, a pessoa entende, por exemplo, que determinada coisa
nunca vai acontecer com ela, pois ela não tem sorte.
Para superar esses limitadores mentais e conseguir
desenvolvimento na área profissional, Elainne explica que é preciso reconhecer
que há crenças limitantes atuando. “Para combatê-las, a pessoa também deve
avaliar quais experiências gostaria de viver, o que quer aprender e o que
poderia fazer para conseguir. Ela precisa entender que, ao mudar a forma de
pensar, pode conseguir tudo que quiser”, ressalta, explicando que um ponto
importante é saber controlar as emoções.
“Pensar de forma clara no ambiente profissional,
considerando que está em um ambiente cujo objetivo é o lucro, é uma habilidade
compartilhada pelos melhores profissionais do mercado”, afirma.
De acordo com a especialista em reprogramação
mental, também é preciso trabalhar a mente para que o medo deixe de guiar
decisões no trabalho: “Apesar do ambiente profissional ser muitas vezes
desafiador, entenda que são as experiências que vão nos fazendo mais seguros.
Coloque o medo de lado e vá com ele mesmo”, orienta.
E se algo não sair como planejado, a sugestão é
aprender a lidar com frustrações: “Crie estratégias mentais de respiração e
visualização sempre que algo não planejado acontecer. Faz parte. Apenas siga”,
diz. “E, finalmente, lembre-se de que para prosperar em qualquer área da vida é
preciso foco. Isso significa principalmente conhecer melhor a si mesmo e não
levar em consideração a opinião de alguns”.
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