Dia do Estresse

 Estresse faz mal para os dentes? Especialista explica quais impactos o problema pode causar à saúde bucal

Bruxismo e doenças periodontais estão relacionados com casos de estresse crônico, assim como cáries e aftas

O estresse pode gerar impactos negativos à saúde bucal, afetando os dentes e também a gengiva. A condição, quando crônica, pode acarretar em hábitos prejudiciais, como ranger os dentes e apertar a mandíbula de forma excessiva. Esses costumes aumentam a probabilidade do desenvolvimento de bruxismo, além de levar ao desgaste dental, sensibilidade e até mesmo fraturas.

Estudos conduzidos entre 1990 e 2006, constataram que eventos negativos relacionados à vida e fatores psicológicos, como estresse, ansiedade, depressão e angústia, podem contribuir para o surgimento de doenças periodontais. Também foi observado que pessoas estressadas, possuem maior probabilidade de adotar costumes que causam problemas gengivais e nos dentes, como fumar, não realizar o cuidado correto com a boca ou deixar de fazer acompanhamento odontológico. 

Segundo pesquisadores, altos níveis de cortisol - hormônio produzido em maior quantidade pelo corpo em momentos de estresse - podem diminuir a imunidade do corpo, o tornando mais vulnerável a doenças periodontais. 

Um estudo publicado em 2022 no Brazilian Journal of Pain, relata que a pandemia de COVID-19 afetou os quadros de transtornos psicológicos, como ansiedade e bruxismo na população brasileira. Cerca de 71,41% dos entrevistados relataram estar apertando ou rangendo os dentes e 100% disseram que estavam se sentindo mais estressados e nervosos durante o período de afastamento social.

De acordo com Paola Kerber, Gerente de Operações da Yappy, principal centro de odontologia de precisão do país, o estresse crônico pode tornar as gengivas mais suscetíveis a doenças periodontais, por afetar o sistema imunológico. “Ele provoca mudanças no comportamento e também altera o funcionamento do sistema nervoso, endócrino e imunológico, influenciando o resultado de uma terapia periodontal”, relata.

A ulceração aftosa bucal é outra doença inflamatória que pode surgir por conta do estresse crônico. Sua manifestação é caracterizada por úlceras solitárias ou múltiplas, que surgem na boca e provocam dor. “O estresse está entre os fatores que causam a doença, já que o aparecimento das feridas coincide com períodos de desequilíbrio emocional”, complementa a especialista.

Adoção de práticas diárias para manter uma boca saudável 

Os hábitos diários de higiene são influenciados em decorrência do estresse. “Quando uma pessoa está estressada, ela pode acabar negligenciando sua rotina de escovação e uso de fio dental, agravando problemas bucais já existentes”, conta Paola Kerber.

Realizar a escovação dos dentes todos os dias, incorporar o uso do fio dental como medida preventiva contra cáries e problemas gengivais, e seguir uma dieta balanceada são hábitos essenciais que não devem ser negligenciados na rotina diária. Em contrapartida, roer as unhas e o tabagismo prejudicam a saúde bucal e dental, devendo ser evitados. 

É importante reconhecer os efeitos do estresse crônico e adotar estratégias diárias de gerenciamento, como exercícios de relaxamento e práticas saudáveis. “Uma rotina regular de visitas ao dentista também não deve ser negligenciada. O acompanhamento personalizado, para monitorar e tratar problemas bucais, sejam eles decorrentes do estresse ou não, é essencial”, completa.

Odontologia de precisão como suporte para o cuidado com a saúde bucal

Manter um acompanhamento odontológico, de preferência com profissionais que tratam cada caso de maneira personalizada, é indispensável para o cuidado com a cavidade oral e os dentes.

O uso de tecnologias digitais é frequentemente utilizado na odontologia de precisão, incluindo a captura de imagens em 3D, scanner da boca e até mesmo avatares que permitem uma análise minuciosa das condições bucais.

“Com a odontologia de precisão é possível realizar uma avaliação completa da saúde bucal, considerando não apenas os casos visíveis, mas também fatores diários, como o estresse, e como eles podem contribuir com o surgimento de problemas dentários”, acrescenta  Paola Kerber.

Vale lembrar ainda que o acompanhamento psicológico também desempenha um papel crucial como complemento para o cuidado com a saúde bucal. Um terapeuta pode ajudar a identificar e gerenciar fatores que ocasionalmente geram impactos na boca, resultando em cuidados dentários mais eficazes. 

 

Yappy