Entenda como viajar com segurança e saúde, sem abrir mão do conforto
Para muitos, o início do ano é época de férias e de
viagens com a família ou amigos. Fazer as malas, sair da rotina e viver novos
momentos é sempre especial, mas a atenção começa antes mesmo do embarque, na
hora de planejar a viagem.
Antes de viajar, é fundamental ficar atento aos cuidados com a saúde. Confira algumas dicas importantes:
- Use máscaras de proteção: além de ser obrigatório, as
máscaras de proteção são fundamentais para proteger a si próprio e também os
outros. Prefira sempre máscara de qualidade e lembre-se de trocá-la caso esteja
suja, úmida ou no intervalo de no máximo 2 a 3 horas. A SIGVARIS GROUP, empresa
global com soluções inovadoras e de alta qualidade em terapia de compressão
médica, possui a Máscara Reutilizável Sigvaris Care Antiviral, desenvolvida com
elastano e fios de poliamida AMNI® VIRUS-BAC, que inativa a ação do influenza e
do novo coronavírus e elimina bactérias, impedindo que o tecido da máscara seja
um meio de propagação de agentes contaminantes.
- Use meias de compressão: durante a viagem,
obrigatoriamente ficamos parados na mesma posição durante um longo período, o
que pode causar inchaços nas pernas e pés. Pensando nisso, a SIGVARIS GROUP desenvolveu uma linha de meias de
compressão especialmente para viagens, chamada Traveno. Além de evitar o
inchaço, a meia promove mais segurança à saúde, pois trabalha contra os efeitos
causados pela falta de movimento durante o percurso. Até o fim de janeiro, os
produtos da linha Traveno estão com 10% de desconto no e-commerce da marca.
- Hidrate-se: durante longos períodos na mesma posição, é fundamental beber água
com frequência para manter a circulação do sangue dentro da normalidade. Mesmo
não sentindo sede, é importante que a pessoa beba pequenas quantidades de água
a cada 30 minutos durante a viagem, já que o ar-condicionado pode ressecar a
pele e desidratar.
- Carregar álcool em gel 70%: ideal para
momentos em que não é possível lavar as mãos, o álcool em gel 70% é fundamental
para destruir o novo coronavírus, além de outros vírus e bactérias.
- Evite o consumo de álcool, cigarro e
comidas gordurosas:
é fundamental evitar o consumo de tabaco e álcool em excesso antes, durante e
após os voos. Isso vale também para alimentos gordurosos e salgados, que
contribuem para a retenção de líquidos, o que pode potencializar inchaços nas
pernas. Vale investir em alimentos saudáveis durante as viagens, como frutas,
sucos e sanduíches naturais.
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