Diante do panorama atual, no qual a
oferta de atividades de lazer, em sua maioria, é proporcionada pela tecnologia,
como games, Instagram, Whatsapp, Tiktok, entre outros, observamos que as
crianças e adolescentes passam um grande período conectadas, deixando de lado
suas obrigações escolares.
Essa falta de organização do tempo e
dos afazeres escolares causa um acúmulo de atividades e, consequentemente, gera
grande ansiedade e um sentimento de incapacidade por não dar conta da demanda
escolar, provocando também uma baixa autoestima com a comprovação de notas
baixas que chegam no boletim.
O que podemos fazer para ajudar os
estudantes a se organizarem e alcançarem melhores resultados acadêmicos?
Primeiramente, deve-se criar o hábito
de estudar e, para isso, é necessário ter disciplina, determinação, esforço,
comprometimento e vontade de melhorar. Sabemos que o prazer que a tecnologia
oferece é imediato, mas a satisfação de alcançar seus objetivos, mesmo que
pequenos, provocará uma maior motivação para os próximos desafios durante toda
a sua vida.
O que é necessário para criar um hábito
de estudo?
Lembre-se de que o hábito de estudar
pode variar de indivíduo para indivíduo e precisa ser ensinado. Devemos fazer
com que o estudante entenda a importância de criar uma rotina, observando suas
individualidades. Nem sempre a rotina de um é igual à do outro. Deve-se levar
em conta qual a sua disponibilidade de tempo, e assim criar o próprio plano de
estudos. Com planejamento e dedicação, ela trará muitas vantagens para os
estudantes.
Abaixo, estão algumas dicas para criar
o hábito de estudar com uma rotina de estudos leve e agradável que ajudará na
conquista de seus objetivos acadêmicos:
- Ter um planejamento organizado
- Ter disciplina para cumprir as metas estabelecidas
- Ter um local e horário adequado para estudar
- Ficar longe de distrações (tv, celular, computador,
barulho...)
- Criar seu próprio método de estudo
- Organizar seu tempo
Ao montar um plano de estudos, o
estudante deve estabelecer, no início, metas de curto prazo. É mais fácil de
conseguir alcançá-las e isso trará maior motivação para seguir em frente. Fazer
um quadro onde pode marcar cada atividade concluída facilitará a visualização
do progresso. Criar uma tabela ou um planner semanal com horários das
atividades extras que tem durante a semana e encaixar nos intervalos um tempo
para estudar são estratégias que ajudarão a evitar que o estudante acabe se
perdendo no tempo e não chegue no final do dia com a sensação de que não
conseguiu realizar as atividades escolares. Se organizar e determinar quais as
matérias que serão estudadas em cada dia fazem toda a diferença.
Não inicie a rotina de estudos com um
tempo que poderá não conseguir cumprir. É melhor começar com trinta minutos por
dia e ir aumentando gradativamente. Lembre-se de fazer uma pausa durante o
tempo de estudos! Intervalos curtos deixam o estudo menos cansativo. Cumpra o
seu plano de estudos de segunda a sexta-feira e deixe os finais de semana para
descansar e se organizar para a próxima semana.
Escolha um local adequado, longe de
celular, computador, barulho, TV, pois esses são os maiores “sabotadores” do
tempo e ajudam a desviar do foco. Deixar o celular desligado, ou no silencioso
para não ver as notificações, é uma boa estratégia.
Deixe o material de estudo sempre à mão
e em um único local para evitar ter que se levantar para ir buscar. Alterne as
matérias que vai estudar no mesmo dia para não ficar cansativo.
Criar o seu próprio método de estudo é
o que ajudará a ter bons resultados acadêmicos. Faça resumos, anotações com
caneta colorida no livro, esquemas que resumam informações em sequência...
Lembre-se de rever a matéria que foi dada durante a aula. Sabe-se que, de
acordo com a teoria da “Curva do esquecimento” do filósofo alemão Ebbinghaus,
após estudar um conteúdo, o cérebro vai desarmazenando os conteúdos que foram
aprendidos e é por isso que é muito importante rever os conteúdos
periodicamente. As lições de casa devem ser feitas no dia que o professor pediu
para fazer, não deixe para fazer em outro dia. Isso ajudará na fixação do
conteúdo dado em aula e não correrá o risco de esquecer de fazer.
Ao estabelecer suas listas de
atividades ou metas a serem cumpridas, mantenha o foco e determinação para
realizá-las. Se priorizar a diversão ou as redes sociais, o aprendizado não
será eficiente. Não adianta passar a tarde fazendo exercícios se está
preocupado com a festa do final de semana.
Se perceber que está com dificuldade em
organizar o seu tempo e sua rotina de estudo, peça ajuda à sua família, aos
professores e Orientadores Educacionais do seu Colégio. Com certeza eles
ajudarão a montar uma rotina de estudos e com determinação e compromisso, e
você alcançará o sucesso!
Christiane Zanin - coordenadora do 6º e 7º ano do Ensino Fundamental II do Colégio Presbiteriano Mackenzie Tamboré.
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