Especialista
explica quais são os riscos para a saúde vascularFreepik
Você
sabia que o excesso do consumo de álcool, comidas e doces podem trazer riscos
para a saúde vascular? Esse comportamento, principalmente em temporada de
festas, resulta na sobrecarga do metabolismo em geral.
Segundo a Dra. Fátima El Hajj, cirurgiã
vascular, o excesso de bebida alcoólica leva a uma desidratação importante
no organismo, o que pode causar hipertensão arterial, tromboses e até
miocardiopatia dilatada.
“Normalmente, esse abuso alcoólico é acompanhado de muito sal e
açúcar, então existem grandes malefícios com esses excessos”, reforça a
cirurgiã vascular.
Nesse período do ano temos um fator complicador que é o calor, o
represamento de sangue nos membros inferiores é muito maior em temperaturas
mais altas, pois os vãos ficam mais dilatados, virando um potencial patologia a
se tratar.
O recomendado pela especialista é passar por um período de
abstinência de álcool, investir na hidratação, exercício físico, sair do
sedentarismo e recuperar o peso normal. Quem não cometeu muitos excessos, mas
quer boas dicas vasculares, o primeiro passo é manter-se hidratado com no
mínimo três litros de água ao dia, consumo de frutas e legumes frescos e
escolher uma atividade física.
“Quem não abre mão do álcool de forma alguma, o tolerado são dois
dedos de taça de vinho tinto, que é rico em resveratrol, um antioxidante
potente e que tem sim um efeito benéfico na circulação, qualquer outra bebida
alcoólica só tem malefício mesmo”, finaliza Dra. Fátima El Hajj.
Fonte: Dra. Fátima El Hajj, Cirurgiã
Vascular.
@vascularium.institute
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