Quando a Covid-19 finalmente acabar, encontraremos um novo dia, constituído de
uma nova realidade: O "novo normal", se é assim que podemos dizer uma
realidade não tão nova assim e que já foi vivida em outros períodos históricos.
A certeza é que a humanidade anseia desesperadamente voltar ´para algum
tipo de normalidade depois de ter passado por meses conturbados em que
não qual vida de todos tanto no âmbito pessoal, como no profissional foram
forçosamente alteradas.
Não se pode deixar de mencionar a catástrofe vivenciada por milhares de pessoas
que sofreram pela morte de seus entes queridos, sem contar as mudanças
geopolíticas e a efervescência social que estamos vivendo.
Nesse momento, é necessário fazer uma pausa para reflexão para uma análise fria
do que realmente será o "novo normal" e o que podemos esperar de
melhor dessa nova fase que está por vir.
É
necessário enfrentar de peito aberto os problemas de hoje, realizar um
constante aprendizado, estar aberto ao coletivo, se adaptar, confiar, estimular
o espírito de cooperação, pois todos nós devemos ser incluídos nessa conversa.
"O único elemento normal e estável em nossa
vida será a mudança constante".
Estar
disposto a mudar e se adaptar ao meio será necessário, pois é algo constante em
nossa vida, basta recordar o quão capazes de nos adaptarmos rapidamente as
normas de restrições desse período pandêmico nós fomos, por exemplo.
O novo
contexto nos levará a uma fase de transformação
De acordo com o filósofo e escritor israelense Gad Adler, os momentos de crise
seja ela pessoal, mental, financeira ou de ordem social, pontos fracos como
medos, fraquezas, dúvidas sobre o futuro posto em teste de forma nítida e
cruel. Porém, a racionalização e o enfrentamento do problema, o tornará melhor.
"Não se pode negar que as épocas mais difíceis são de grande importância e
oportunidade de crescimento e realização de seus sonhos, mas na na tentativa de
entender esse fenômeno, as pessoas confundem o saber com o fazer".
Ele destaca a importância de enfatizar que todo estudo e conhecimento valem na
medida que promovem uma mudança ativa na conduta do ser humano, não existe uma
formula mágica e não é através de "posts e likes" de redes sociais
que se aprende algo.Se não realizado com empenho e sabedoria, é como a antiga
parábola judaica das antigas escrituras que reflete sobre a passagem em que é
visto um "burro é visto carregando um livro", afirma o escritor.
A importância do processo de aceitação
Ao aceitarmos que o mundo mudou nos desapegarmos do passado e estarmos abertos
para essa nova realidade, aprenderemos novas percepções permitindo novas
perspectivas e veremos que existem novas oportunidades e que nos permitirão
restaurar aquilo que parece ter sido destruído.
Só você poderá mudar a sua vida e os pontos obscuros, entender seus mecanismos
de medo são necessários. Evite gatilhos que promovem e estimulam o medo, olhe
as coisas belas da vida, estude e valorize cada minuto.
Não
se trata de alienação, mas aprender com os muitos erros trágicos da humanidade
e investir na sua educação, cuidar da saúde, se fortalecer de novas ideias.
Para que no momento da chegada de novos desafios, eles possam ser
superados, pois lembre-se que ninguém recebe um desafio que não consiga
superar.
A
quarentena” poderá alterar o modo em que as pessoas se comunicam?
Devido à pandemia desencadeada pelo vírus SARS COVID-19,
o mundo se viu obrigado a adotar novas posturas com relação à convivência
social.
O isolamento se tornou praticamente obrigatório em
diversos países, ou em casos como o Brasil, optativo para aqueles que por falta
de opção não podem seguir as regras de total isolamento.
O fato é que os hábitos mudaram, obrigando as
pessoas a saírem menos de suas casas.A quarentena agora é parte da nossa
realidade e que por enquanto permanecerá por um tempo indeterminado e como em
toda situação de isolamento, nosso estado emocional se torna mais suscetível a
sofrer mudanças, se tornando mais vulnerável a situações de estresse.
Não é mais possível encontrar amigos, frequentar
ambientes públicos e fazer coisas fora de casa para aliviar a tensão da vida
cotidiana.
Além disso, a situação econômica também foi
afetada, causando para o desemprego e a queda da renda de muitas famílias.
Comerciantes se viram obrigados a fecharem as suas portas, amargando os
resultados dos efeitos da pandemia.
Do ponto de vista psicológico, as pessoas passaram
a experimentar não só a sensação de ansiedade e medo, mas também a angústia e a
impossibilidade de sair de casa e poder desfrutar de uma vida normal. Aos
poucos, estamos perdendo a referência do padrão de normalidade da vida que
estávamos acostumados a ter.
A liberdade de ir e vir foi substituída pela
tensão, irritabilidade e solidão para alguns. O isolamento deixará cicatrizes
profundas em todos nós e principalmente mudará os rumos da forma de se
comunicar com o mundo.
Podemos notar as mudanças significativas que já
ocorreu, um indivíduo é impedido de frequentar um bar, sentar em um restaurante
com um grupo de amigos para tomar um aperitivo com a finalidade de evitar
aglomerações que podem propagar a proliferação do vírus, mas ao contrário de
imaginarmos, a solidão social não prevalecerá e novas formas de interação
também estão surgindo. Os relacionamentos estão mudando para um novo formato
dinâmico e virtual, assim como empresas estão se adequando a modalidade para
trabalhar de forma remota.
Nos dias atuais, existem muito mais oportunidades de comunicação online através
do avanço da tecnologia e da internet do que anos atrás, e muitas dessas
modernidades ajudam a recriar a sensação da presença física do interlocutor
através de mensagens de voz e comunicação por vídeo chamada.
A área do entretenimento também acompanhou a evolução das mudanças, sendo
obrigada a se adaptar as regras impostas surgindo assim plataformas virtuais
que simulam o ambiente de bares e eventos possibilitando que espectador
assista shows online e ao vivo na segurança do seu lar.
Essas novidades não substituem a necessidade do contato físico e interatividade
entre os seres humanos, nosso corpo entende o sentimento de solidão como uma
ameaça, portanto as conexões sociais são muito importantes para o nosso
bem-estar.
Como
em todos os períodos da história na humanidade, o ser humano possui a
capacidade de se adaptar ao ambiente e a atender as necessidades de
sobrevivência como em uma situação de emergência pandêmica global e ele irá
superar essa crise.
Gad Adler - Nascido em Jaffa, Israel, é filósofo, terapeuta motivacional e
palestrante.Formado em Filosofia e História das Religiões pela Universidade de
Tel Aviv, escreveu o livro “Você não pode tudo!Mas pode e merece ser feliz.“; é
criador do método Melhor Maneira de aperfeiçoamento emocional, espiritual e da
consciência para uma vida melhor, além de administrar o
site:www.melhormaneira.com.br com conteúdo motivacional e que leva o mesmo nome
da técnica.
Insta: @melhor.maneira
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8AsBDCFpRuSiLlSXFhOUGQ
www.melhormaneira.com.br
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