O inverno é a época do
ano em que as doenças respiratórias mais se exacerbam. Nos idosos, as infecções
virais são mais comuns. E ainda podem se confundir com os efeitos trazidos pelo
Covid-19. Para a geriatria Simone Henriques, do Residencial Club Leger,
instituição voltada ao acolhimento de pessoas da terceira idade, em caso de
sintomas gripais, é importante procurar atendimento médico para melhor
avaliação. Ela destaca que o Covid tende a agravar os sintomas respiratórios
após o sétimo dia de evolução, tornando imprescindível o tratamento precoce.
- Por isso, é
fundamental a imunização contra influenza. Há também a necessidade de fazer a
imunização para o pneumococo, pois reduz a chance de pneumonia bacteriana, que
pode complicar bastante o quadro de saúde do idoso - acrescenta a médica.
Ela também destaca a
necessidade de reforçar o cardápio com alimentos que melhoram a imunidade, como
as frutas cítricas, gengibre, alho, brócolis, cenoura e castanhas, entre
outros.
- É fundamental não
esquecer da atividade física, que, mesmo em casa, ajuda a manter a imunidade.
Assim como repor vitamina D, principalmente nesse momento de pandemia, em que a
exposição ao sol está ainda mais difícil pelo isolamento - ressalta a geriatria
do Residencial Club Leger.
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