Um estudo realizado por pesquisadores norte-americanos
revelou que uma nutrição adequada, aliada à suplementação correta de minerais,
tem mais influência na manutenção da massa óssea do que exercícios físicos. O
estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Notre Dame, nos Estados
Unidos.
Os dados sugerem que o consumo a longo prazo da dieta
suplementada com minerais pode ser benéfico na prevenção da perda óssea e da
força com a idade, mesmo se não houver treinamento físico constante. E, mesmo
que os exercícios físicos cessem completamente, a nutrição e a suplementação
podem trazer resultados positivos.
Como a massa óssea diminui continuamente com a idade, é
benéfico maximizar o acúmulo de massa óssea mais cedo na vida, a fim de manter
um nível mais alto de massa óssea na velhice. O aumento da massa óssea durante
idades mais avançadas pode ser menos provável de ocorrer, uma vez que o osso se
torna menos responsivo ao exercício e o exercício com peso torna-se mais
difícil de realizar.
Pesquisa preliminares
Os pesquisadores norte-americanos utilizaram camundongos
do sexo masculino, com 16 semanas de idade, que foram divididos em grupos: um
grupo de 40 ratos –que não fizeram exercícios-- alimentados com a dieta
controle, um outro grupo com a mesma quantidade de animais, também sem
exercícios, alimentado com a dieta suplementada; um terceiro grupo, que
realizou exercícios diários, e que foi alimentado com a dieta controle e um
último grupo de ratos que fez exercícios e foi alimentado com a dieta
suplementada.
A dieta controle continha 0,5% de cálcio and 0,5% de
fósforo, enquanto que a dieta suplementada com 5% de cálcio e 1% de fósforo. O
programa de exercícios consistiu em correr em uma esteira inclinada de 5 ° a 12
m / min, 30 min / dia por 56 dias consecutivos.
Após oito semanas, os camundongos alimentados com a dieta
suplementada tiveram maior conteúdo mineral da cortical da tíbia e área na
tíbia, juntamente a um aumento da densidade mineral óssea do que ratos
alimentados com a dieta controle. O exercício aumentou a densidade mineral
óssea apenas quando associada à dieta correta.
Após 16 semanas, ambos os ratos exercitados e não
exercitados alimentados com a dieta suplementada mantiveram maior aumento de
conteúdo mineral cortical da tíbia e área, em comparação com ratos alimentados
com a dieta controle.
As conclusões foram que o uso prolongado de suplementos
minerais alimentares pode ajudar a aumentar e manter a massa óssea com o
envelhecimento em camundongos adultos. O estudo foi publicado em setembro de
2018.
Aplicação em seres humanos
Embora a pesquisa só tenha sido feita em animais, ela
indica diferenças significativas em resultados quando há a suplementação
adequada. É por isso, inclusive, que esse mercado está projetado para
alcançar o faturamento de mais de US$ 10 bilhões até 2021.
No Brasil, o mercado de suplementação óssea também
avança, com a comercialização de suplementos cada vez mais inovadores e com
resultados tangíveis.
Um exemplo disso é o Bonolive®, comercializado pela Via
Farma, distribuidora de insumos farmacêuticos e integrante do grupo
Fagron.
O Bonolive contribui para a manutenção de ossos
saudáveis, estimulando a produção e a atividade dos osteoblastos, mantendo o
equilíbrio saudável do metabolismo ósseo. Um dos principais componentes do
Bonolive é a oleuropeína, um poderoso fitonutriente exlusivo da oliveira.
Entre seus benefícios, o Bonolive® promove:
- Recuperação óssea de atletas e na prevenção da osteoporose
- Estimula a formação de novos
ossos
- Formação dos ossos através da inibição da diferenciação dos adipócitos,
- estimulando a diferenciação de células mesenquimais em osteoblastos.
O Bonolive® pode ser encontrado em farmácias de
manipulação em todo o país.
Via Farma
Grupo Fagron
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