Médico e Health Coach explica como o paciente pode ter
comportamento voltado para o seu bem-estar
Algumas
pessoas apresentam problemas de saúde que têm origem comportamental e isso tem
relação com o seu estilo de vida. Não é incomum receberem orientações dos seus
médicos, e simplesmente não conseguirem realizar as mudanças no estilo de vida
e no mindset (padrão mental). Segundo o médico e Health Coach Dr. Guilherme
Sellos, “é por isso que alguns problemas parecem não ter resultados efetivos,
mesmo após consulta, prescrição e tratamento iniciado”.
Os
problemas crônicos de saúde, como por exemplo as doenças cardíacas, diabetes,
obesidade, descontrole emocional e dores crônicas estão em alta no mundo, e
apresentam forte relação com o estilo de vida social moderno. “O sistema de
saúde atual investe muito dinheiro, tempo, pesquisa e tecnologia tratando as
doenças com o que têm de mais avançado, entretanto, carece algumas vezes de
investir em medicina preventiva, educativa e social”, explica Dr.
Guilherme.
“Os
health coaches conhecem as necessidades de seus clientes ouvindo-os
atentamente, fazendo perguntas direcionadas para que os clientes possam obter
mais clareza sobre os seus comportamentos, pensamentos e ações. Agimos como um
observador imparcial, identificando paradigmas e crenças limitantes do cliente
que podem estar dificultando sua tomada de decisão e sucesso nas tentativas
de mudanças”,
explica o médico.
Dr.
Guilherme Sellos aponta quais são hoje as principais áreas de atuação de um
health coach:
-Manejo
de dores crônicas no corpo;
-Controle
de peso;
-Melhorar
energia e disposição;
-Melhorar
a qualidade do sono;
-Adotar
um estilo de vida mais saudável;
-Ter
uma vida mais equilibrada e feliz;
-Obter
mais clareza mental e concentração;
-Melhorar
imunidade e a força física;
-Ser
mais feliz com o próprio corpo;
-Melhorar
a saúde digestiva e intestinal.
Para
que o paciente tenha um resultado efetivo, Dr. Guilherme apresenta cinco boas
práticas fundamentais do health coach:
“1-Orientar
conversas para permitir que os clientes explorem áreas que precisam de atenção.
2-Fazer
recomendações para mudanças básicas comportamentais de apoio à saúde.
3-
Incentivar os clientes a adaptarem mudanças comportamentais saudáveis e a se
responsabilizarem por suas escolhas, apoiando-os nessas decisões.
4-
Recomendação para que os clientes consultem seu médico ou profissional de
saúde
assistente antes de trocar um medicamento, fazer grandes mudanças
na
alimentação, iniciar uma nova rotina de exercícios físicos ou outras
alterações comportamentais
potencialmente prejudiciais”.
Dr.
Guilherme alerta ainda o que não cabe a um health Coach fazer: “ o profissional
não deve direcionar conversas para áreas com as quais os clientes se sentem
desconfortáveis; não deve diagnosticar, tratar ou dizer que vai curar doenças;
forçar clientes a adaptar mudanças comportamentais; aconselhar os clientes a
parar de tomar medicação, parar de ver seu médico ou profissional de saúde
assistente, fazer grandes e abruptas mudanças na alimentação, iniciar uma
rotina vigorosa de exercícios físicos ou fazer alterações comportamentais
potencialmente prejudiciais; nem assumir a capacidade de lidar com todos os
problemas de saúde de um cliente”.
Por
fim, Dr. Guilherme Sellos explica que “ao longo do tempo o paciente/coachee se
empodera, sendo assim possível a modificação de padrões de comportamentos
viciados causadores dos males crônicos, resultado do autoconhecimento e
Educação comportamental”.
Fonte: Dr. Guilherme Sellos - Médico, Ortopedista, Terapeuta de
Ayurveda e Health Coach. Membro titular da Sociedade Brasileira de
Ortopedia e Traumatologia (SBOT), número do TEOT 13228. Membro
titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia de Ombro e Cotovelo (SBCOC).
Terapeuta de Ayurveda certificado pela Associação Brasileira de Ayurveda (ABRA)
e pela Arya Vaidya Pharmacy (AVP) na Índia. Health Coach certificado pela
Institute of Integrative Nutrition (IIN). MBA em Gestão de Saúde pela
FGV.
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