Crescemos ouvindo comparações.
Seja com pessoas em situação pior, podendo gerar consolo; seja com aquelas em
situação melhor, o que pode causar inveja ou sensação de fracasso.
No entanto, se pensar de forma
racional, a comparação é um sentimento completamente sem sentido, já que todos
nós somos diferentes. História de vida, genética, características e as
circunstâncias que nos levaram ao lugar onde estamos hoje são únicas.
Compreender esta realidade é enxergar que, assim como você, cada um tem
defeitos e qualidades; fases boas e ruins; ganhos e perdas.
Rede social: um mundo irreal
Um fator que intensificou o
hábito da comparação foram as redes sociais. Imagine você perder o emprego,
acessar o Facebook e se deparar com um post de um amigo que está celebrando sua
promoção? O impacto inicial pode ser bem ruim, mas se lembre que esse amigo também
tem seus problemas. O que vemos nas redes não equivale ao mundo real. São
apenas momentos felizes. A vida fora do âmbito virtual está bem longe de ser um
conto de fadas para qualquer um.
Pressão pela perfeição
Outro ponto que,
inevitavelmente, gera comparações é a pressão crescente em ser ótimo em tudo:
saber várias línguas, ter o corpo perfeito, ser bem-sucedido, ser um pai/uma
mãe exemplar, fazer trabalho voluntário... Essa “exigência” da sociedade atual
é cruel. Não é todo mundo que consegue trabalhar, treinar na academia, fazer
cursos, ir ao supermercado, chegar em casa após horas de trânsito, brincar no
maior bom humor com os filhos e ainda ficar impecável para um jantar com o
marido/a esposa.
É caótico ter uma rotina de
afazeres que mal cabe na sua agenda, só para ser o padrão ilusório de
perfeição. O ideal da pessoa moderna, que dá conta de tudo. Pode até ser que
você consiga bancar o multitarefa, mas, em algum momento, seu alarme vai tocar,
e você vai sentir a sobrecarga de querer ser e fazer tantas coisas ao mesmo
tempo.
Novamente: não se compare aos
outros. Cada pessoa tem um ritmo e um limite próprios. Deixe sua autenticidade
ser o seu termômetro. Não existe outra pessoa no mundo igual a você. Aceite tanto
suas qualidades como suas imperfeições, e use essa liberdade de ser quem você realmente é
para deixar sua marca por onde passar!
Vivian Wolff - Coach de Vida pelo Integrated
Coaching Institute (ICI); formada em Mindfulness pela Georgetown University
Institute for Transformational Leadership, Washington DC; com MBA em Marketing
Estratégico pela University de Catalunya, Barcelona
Nenhum comentário:
Postar um comentário