A
solidão é um sentimento forte, que traz uma sensação de perda e vazio. Segundo
a psicóloga transpessoal e orientadora pessoal Wanessa Moreira, “o
sentimento pode surgir em um momento onde você olha ao redor, olha dentro de
você e tem a sensação de que nada vai te preencher”.
A
especialista explica que quem enfrenta esse problema pode estar realmente só ou
cercado de pessoas. “O fato é que a solidão chega e te convida a ficar
tomado por esse sentimento, e muitas pessoas sofrem disso hoje em dia”,
esclarece.
Para
Wanessa, que também é master mentoring em coaching corpo e mente, esse
sentimento também pode ser olhado como um convite a descobrir o que não está
bem, e o que está faltando. “Talvez o seu trabalho, o seu relacionamento com
as pessoas... Algo que não esteja mais fazendo sentido e mereça a sua atenção,
para realizar mudanças”, argumenta.
Porém,
muitas vezes, no caminho desse autoconhecimento, quem sofre com esse problema
pode ter a sensação de estar perdido, pois existe a busca e a tentativa de se
encontrar e se perceber mais inteiro, “mas ao mesmo tempo não consegue se
conectar com essas pessoas. E aí vem um vazio de solidão”, diz a psicóloga
transpessoal.
Ainda,
de acordo com a especialista, o medo ou receio de se perceber mais inteiro, de
olhar para essa solidão e ver o que ela pode sinalizar de mudança, abraçar,
escutar os pensamentos que esse sentimento traz, acabam impedindo a pessoa de
dar o próximo passo: “que é realizar as mudanças necessárias, preencher a
você mesmo, para ficar mais inteiro e não mais sozinho, assim vai conseguir se
relacionar com outras pessoas em uma frequência saudável e amorosa, sem
precisar que elas preencham um vazio que é seu”, orienta.
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