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sábado, 6 de setembro de 2025

Harmonização facial é realmente necessária?

Especialistas apontam que, antes de optar pelo procedimento, é recomendável adaptar a rotina de cuidados cutâneos e investir em tratamentos menos invasivos

 

Durante anos, a harmonização facial esteve associada ao universo das celebridades, principalmente pela promessa de realçar contornos e conferir simetria ao rosto. O procedimento reúne diferentes técnicas estéticas — como preenchimentos com ácido hialurônico, toxina botulínica e bioestimuladores de colágeno — que atuam na redefinição das linhas faciais. A popularização desse conjunto de práticas trouxe à tona um debate importante: até que ponto é preciso recorrer a intervenções tão marcantes para alcançar equilíbrio estético?

Os números ajudam a entender a força dessa tendência. De acordo com o Conselho Federal de Odontologia (CFO), o número de especialistas em harmonização facial cresceu 50% em apenas 12 meses. Em dezembro de 2023, eram 2.675 cirurgiões-dentistas registrados na área; já em 2024, esse total saltou para 4.012. A expansão continua em 2025, refletindo não apenas o interesse do público, mas também a consolidação do procedimento como parte do mercado de beleza e saúde estética.

Apesar da crescente procura, os riscos associados não podem ser ignorados. Intervenções mal executadas podem gerar assimetrias, reações inflamatórias ou até comprometimentos funcionais, exigindo muitas vezes correções complexas. Para minimizar essas ocorrências, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) criou um canal oficial de orientação ao público, reunindo recomendações sobre profissionais habilitados e cuidados prévios. Ainda assim, a busca pela estética rápida continua a expor pacientes a resultados indesejados.

Nesse cenário, especialistas sugerem caminhos alternativos antes de partir para procedimentos invasivos. Mudanças na rotina de cuidados com a pele, adoção de tratamentos estéticos não cirúrgicos e tecnologias de laser despontam como opções eficazes para quem deseja resultados graduais e seguros.

 

Altere a rotina de skincare

O ponto de partida para quem deseja retardar sinais de envelhecimento e conquistar uma pele equilibrada está no cuidado diário. A rotina de skincare, quando bem ajustada, auxilia na renovação celular, na hidratação contínua e no fortalecimento da barreira cutânea. Isso significa que, ao invés de buscar soluções imediatas em procedimentos invasivos, é possível preparar a pele para reagir melhor ao tempo e às agressões externas, como poluição, radiação solar e variações climáticas.

Para Julinha Lazaretti, bióloga e cofundadora da Alergoshop, rede especializada no desenvolvimento de cosméticos hipoalergênicos, escolhas assertivas nos produtos têm forte impacto sobre o resultado - “A seleção de cosméticos hipoalergênicos, compatíveis com o tipo de pele de cada pessoa, contribui para manter a saúde cutânea e evita o surgimento de irritações ou alergias que poderiam acelerar o envelhecimento. Essa atenção diária reduz a necessidade de intervenções mais agressivas no futuro.”

 

Opte por procedimentos não invasivos

Enquanto muitos associam o rejuvenescimento apenas a injeções e preenchedores, técnicas manuais demonstram resultados surpreendentes quando praticadas de forma consistente. A drenagem linfática facial, por exemplo, estimula a eliminação de toxinas, diminui o inchaço e redefine contornos de maneira natural. Massagens específicas também favorecem a oxigenação dos tecidos e aumentam a sensação de bem-estar. A prática regular desses métodos oferece ganhos cumulativos: pele mais firme, rosto descansado e vitalidade preservada.

 “Ao incluir massagens e drenagens na rotina, o cliente encontra uma alternativa segura, que melhora a circulação e promove resultados duradouros, sem o receio de complicações ou períodos de recuperação”, esclarece Marina Groke, especialista em beleza e cofundadora da Unhas Cariocas.

 

Tratamentos com laser

As inovações em equipamentos estéticos transformaram o laser em uma das ferramentas mais procuradas para quem busca melhorar a qualidade da pele sem recorrer a técnicas invasivas. Diferentes tecnologias permitem personalizar os protocolos: enquanto alguns aparelhos focam no estímulo de colágeno, outros atuam no clareamento de manchas, na redução da flacidez ou no afinamento de linhas finas.

O diferencial está no fato de o procedimento proporcionar resultados progressivos, com baixo risco de efeitos adversos e praticamente nenhuma interrupção da rotina do paciente. Claudio Winkler, especialista em equipamentos médicos estéticos e gerente internacional de vendas, detalha o impacto - “A combinação de comprimentos de onda variados garante uma ação completa sobre diferentes camadas da pele. O resultado é uma melhora consistente na textura, no brilho e no tônus facial, sem a necessidade de afastamento do trabalho ou de restrições intensas após cada sessão.”


Aplicação de novas tecnologias na medicina estética oferece prevenção e tratamento não invasivo dos efeitos indesejados após emagrecimento rápido


O uso das chamadas canetas emagrecedoras, como a semaglutida, transformou o tratamento da obesidade e da resistência à insulina. Mas, junto aos benefícios metabólicos e cardiovasculares, cresce a atenção para efeitos indesejados, como a flacidez e a perda de massa magra.

Para a dermatologista paulista Daniela Aidar, especializada em medicina estética não invasiva, o emagrecimento acelerado pode reduzir a gordura subcutânea, que funciona como uma espécie de “almofada biológica”, responsável por dar sustentação, firmeza e contribuir para a regeneração da pele. “Temos cada vez mais pacientes chegando ao consultório com queixas de flacidez precoce e precisamos nos adaptar a essa nova realidade”, afirma.

Esse tecido não serve apenas para armazenar energia – ele é ativo na secreção de adipocinas (proteínas produzidas pela gordura que controlam metabolismo e processos inflamatórios), participa da modulação inflamatória e fornece suporte mecânico para a pele e estruturas faciais. “Quando é perdido de forma abrupta, ocorre um esvaziamento visível, especialmente no rosto, que pode ficar ‘esvaziado’, braços e abdômen, resultando em um aspecto de flacidez precoce”, explica.


Acompanhamento médico na perda de peso deve ser multidisciplinar

Segundo estudo publicado no MedlinePlus (National Library of Medicine / USA), do estado de Maryland, o afinamento subcutâneo reduz a proteção e o suporte da pele, aumentando o risco de lesões e comprometendo a firmeza. A evolução da medicina estética não é apenas sobre aparência, mas sobre qualidade de vida. O mercado oferece soluções eficazes, seguras e não invasivas para que as pessoas não precisem se afastar da vida cotidiana, do trabalho e da família para obter ótimos resultados. 


Tecnologia contribui nos protocolos não invasivos

Com o avanço da tecnologia na medicina estética, o mercado oferece tratamentos indolores, não cirúrgicos e eficazes para combater a flacidez. Um dos protocolos mais modernos é o proporcionado pelo Unyque Pro, da Contourline.

O aparelho traz uma solução para medicina estética com a união das tecnologias ReFreeze, Cryo RF Max e HImFu em um único equipamento, que utiliza radiofrequência multipolar e pulsos magnéticos para estimular a produção de colágeno, entre outros benefícios.

Considerado um dos mais completos utilizados pelos médicos, o Unyque Pro revitaliza os tecidos, melhora o aspecto da pele e produz ativações importantes no sistema linfático, melhorando a eliminação de toxinas e radicais livres.

A linha da Contourline conta também com o Supreme Pro, equipamento que combina campo eletromagnético e de radiofrequência para resultados mais profundos e duradouros.

“Esses recursos se tornaram aliados importantes para amenizar a flacidez decorrente do uso das canetas. Não substituem o acompanhamento clínico, mas fazem toda a diferença na preservação da firmeza e no equilíbrio estético após a perda de peso”, reforça a dermatologista.


Por que existem produtos faciais noturnos e diurnos?

Especialista esclarece as diferenças entre as formulações e principais benefícios de cada tipo de produto 

 

Cuidar da pele é um hábito que exige mais do que disciplina — também requer atenção ao momento do dia. Isso porque as necessidades cutâneas mudam entre a manhã e a noite e os cosméticos acompanham essa dinâmica. A radiação solar, a poluição e outras agressões externas durante o dia pedem fórmulas protetoras - já no período noturno, a pele se concentra na reparação e absorve melhor ingredientes nutritivos.

“Cada momento do dia exige cuidados diferentes porque a pele tem processos biológicos distintos ao longo do ciclo diário”, explica Julinha Lazaretti, bióloga e cofundadora da Alergoshop, rede especializada no desenvolvimento de cosméticos hipoalergênicos. Segundo a profissional, durante o dia, os produtos ajudam a preparar a pele para enfrentar os estímulos externos, mantendo a hidratação em equilíbrio e fortalecendo sua barreira natural. Já à noite, os ativos atuam em níveis mais profundos, promovendo regeneração, estimulando colágeno e ajudando a restaurar a elasticidade.

Julinha também destaca que algumas regiões exigem atenção especial. “A área dos olhos, por exemplo, possui uma pele muito fina e delicada, vulnerável a linhas de expressão e olheiras. Mas pescoço, colo e lábios também têm necessidades específicas: eles se beneficiam de hidratação prolongada, estímulo de colágeno e ativos que previnem irritações”, esclarece.

A seguir, entenda os principais ativos que devem ser incorporados na rotina de skincare correspondente ao período escolhido.

 

Dia: hidratação e proteção

Durante o período diurno, a pele concentra-se em funções de defesa e equilíbrio. “A circulação sanguínea aumenta, tornando a epiderme mais receptiva a nutrientes e ativos, mas também mais vulnerável a agressões externas. Nessa fase, produtos que combinam ingredientes hidratantes e calmantes ajudam a manter a umidade da pele e reduzir inflamações”, pontua Lazaretti.

Por exemplo, extratos de plantas como o Alcaçuz atuam na prevenção de manchas e irritações, enquanto compostos como Hydraprotectol contribuem para uma hidratação prolongada. Componentes antioxidantes também são bem-vindos, uma vez que neutralizam os radicais livres, minimizando danos celulares que ocorrem por exposição à poluição e ao sol.

A proteção solar também é essencial. Filtros UVA e UVB, como os presentes em fórmulas com FPS 30 a 60, formam uma barreira contra queimaduras, fotoenvelhecimento e danos cumulativos. De acordo com Julinha, tecnologias avançadas, como o sistema Bi-Gel, combinam géis aquosos e oleosos para aumentar a estabilidade da fórmula, reduzir irritações e otimizar a absorção de ativos hidratantes, garantindo que a pele permaneça protegida e confortável ao longo do dia.

 

Noite: nutrição e regeneração

À noite, a pele desloca seu foco da defesa para a regeneração interna. Ativos nutritivos penetram profundamente, reforçando a barreira cutânea e estimulando processos de renovação celular. Segundo Julinha, a indicação para o período são ingredientes como o Matrixyl, que promove a produção de colágeno, melhorando a elasticidade e reduzindo a profundidade de rugas e a manteiga de Karité, que oferece nutrição intensa e hidratação prolongada. O extrato de Alcaçuz também é uma adição positiva, dado que atua prevenindo irritações e manchas, auxiliando na recuperação da pele após o dia.

Regiões sensíveis, como a área dos olhos, pescoço e colo, beneficiam-se de complexos biológicos como o Densiskin, que estimulam a produção de colágeno e tonificam a pele, diminuindo linhas de expressão e melhorando a firmeza. A combinação de ativos nutritivos, regeneradores e calmantes permite que a pele se recupere de microdanos, fortaleça sua estrutura e se prepare para enfrentar novas agressões no próximo dia, mantendo textura, elasticidade e uniformidade do tom da pele.

 


Alergoshop
https://alergoshop.com.br/



Emagrecimento pós-parto: dicas de como retornar à forma de maneira saudável após a gravidez

Especialista destaca cuidados para perder medidas após a gestação sem comprometer o bem-estar da mãe e do bebê 

 

A chegada de um bebê transforma a rotina e também o corpo. Entre noites mal dormidas, novas responsabilidades e um turbilhão de emoções, muitas mães se perguntam: “Quando vou voltar ao corpo de antes?”. A resposta envolve tempo, paciência e, acima de tudo, orientação adequada. De acordo com um estudo da Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), publicado em 2023, o ganho de peso na gestação é um processo natural que resulta de fatores como crescimento do bebê, formação da placenta, líquido amniótico, aumento do volume sanguíneo e reservas de gordura. No Brasil, a recomendação varia de 7 kg a 18 kg, conforme o IMC (Índice de Massa Corporal) inicial da gestante.

Pensando nos desafios desse período, o Dr. Edson Ramuth, fundador e CEO do Emagrecentro, referência em emagrecimento saudável e estética corporal, reforça que é possível retomar hábitos equilibrados de forma segura. Para isso, ele compartilha seis orientações práticas que podem ajudar as mulheres a recuperar o bem-estar físico e emocional após a maternidade.


1. Tenha paciência com o processo
O corpo passa por inúmeras transformações durante a gestação e o pós-parto. É comum que a barriga permaneça inchada, a pele mais escura ou flácida por algum tempo. “Não existe prazo mágico para voltar ao corpo de antes. O ideal é adotar metas realistas e respeitar o tempo do metabolismo para se ajustar ao novo ciclo”, afirma.


2. Prefira um cardápio nutritivo
A alimentação é o pilar da recuperação. Montar refeições com frutas, verduras, proteínas magras e grãos integrais garante energia, auxilia na perda gradual de medidas e ainda favorece a produção de leite materno. “Cuidar da alimentação é também cuidar do bebê, já que a qualidade nutricional da mãe impacta diretamente a amamentação”, explica o especialista.


3. Mantenha a hidratação em dia
Beber líquidos é fundamental, especialmente durante a amamentação, quando há maior demanda do organismo. “A água ajuda no bom funcionamento do corpo, previne retenção de líquidos e contribui para o controle da saciedade. Uma boa dica é manter sempre uma garrafinha por perto ao longo do dia” orienta.


4. Inclua práticas físicas leves
O retorno ao movimento deve ser progressivo. Caminhadas, alongamentos e exercícios funcionais aprovados pelo médico ajudam no fortalecimento muscular, estimulam o metabolismo e contribuem para o bem-estar emocional. “Essas atividades trazem benefícios físicos e psicológicos, mas devem começar de forma leve e sempre com autorização médica”, ressalta o especialista.


5. Procure clínicas especializadas e apoio familiar
Buscar acompanhamento de profissionais qualificados garante segurança em cada etapa do processo. “Além disso, contar com o apoio da família é essencial para que a mãe consiga manter hábitos saudáveis e preservar momentos de autocuidado. Essa rede de apoio faz toda a diferença para o sucesso do processo”, conclui Ramuth.

  

Emagrecentro


A nova cara da menopausa: como mulheres estão redefinindo a beleza após os 50

“Não se trata de apagar marcas do tempo, mas de cuidar da pele e do corpo com consciência”, explica a médica Denise Ozores.

 

A menopausa já não combina com estereótipos ultrapassados. Se antes era imaginada como o início da invisibilidade feminina, hoje é vivida com protagonismo. Celebridades e mulheres comuns estão ressignificando essa fase: Jennifer Lopez brilhou no palco do Super Bowl aos 50 anos com fôlego de superstar, enquanto no Brasil, Maitê Proença mostra que maturidade também pode ser sinônimo de vitalidade, pele viçosa e autoestima elevada. Esses exemplos públicos ajudam a desmontar a visão antiga de que a menopausa seria sinônimo de apagamento social e estético. 

Essa transformação cultural reflete-se no consultório. Cada vez mais mulheres acima dos 45 e 50 anos buscam cuidados estéticos não apenas para o rosto, mas também para o corpo inteiro, incluindo regiões antes pouco mencionadas como o bumbum. A harmonização glútea e os tratamentos contra a celulite deixaram de ser tabu para quem atravessa o climatério. A queda do estrogênio pode acentuar a flacidez e os furinhos na pele, mas a tecnologia atual oferece alternativas que unem ciência e autoestima: bioestimuladores de colágeno, radiofrequência e protocolos personalizados capazes de devolver firmeza e suavidade à pele. 

A dermatologista Denise Ozores, especialista em beleza natural, viveu na própria pele esse processo. “Quando entrei na menopausa, aos 45 anos, notei mudanças rápidas na textura da pele, principalmente a celulite, que se acentuou de forma inesperada. Procurei um tratamento logo no início e isso fez toda a diferença, não só nos resultados estéticos, mas na minha autoestima. Hoje consigo compartilhar essa experiência com as minhas pacientes, porque sei exatamente o que elas sentem nessa fase.” 

O que começou como uma busca pessoal acabou se tornando parte do trabalho diário de Denise. Entre os protocolos que ela indica está o GoldIncision, técnica brasileira reconhecida internacionalmente que atua tanto na causa da celulite quanto na melhora da firmeza da pele. “O GoldIncision ajuda a suavizar os furinhos e devolver consistência ao tecido, inclusive no bumbum, que muitas mulheres achavam que não poderiam mais tratar depois da menopausa. Esse tipo de recurso mostra que não existe idade para cuidar da pele e do corpo.” 

No fim, a mensagem é clara: a cara da menopausa mudou. Sai de cena a imagem da mulher resignada; entra a mulher madura, dona de sua história e de suas escolhas, seja para exibir cabelos brancos com orgulho ou para investir em um tratamento que a faça se sentir mais bonita. O espelho hoje reflete mulheres que seguem escolhendo como querem se ver.


De 5 a 10% da população têm ginecomastia

Para os adolescentes, o impacto vai além do físico


A ginecomastia, condição caracterizada pelo aumento do volume das mamas em homens, atinge entre 5 e 10% dos homens e embora possa afetar todas as faixas etárias, a puberdade é um período de grande vulnerabilidade para os jovens que lidam com essa condição.

 

A ginecomastia pode ser resultado do crescimento da glândula mamária, com ou sem acúmulo de gordura. As causas são variadas e incluem fatores hormonais, uso de anabolizantes e obesidade. "O diagnóstico é clínico, mas, muitas vezes, é necessário realizar exames complementares, como perfil hormonal e exames de imagem, para identificar a causa da ginecomastia", explica o cirurgião plástico Dr. Fernando Amato.

Para os adolescentes, o impacto vai além do físico. "A ginecomastia pode causar desconforto, insegurança, vergonha e perda da autoconfiança", afirma Dr. Amato. Em uma fase da vida marcada pela busca por aceitação e identidade, a condição pode levar ao isolamento social e dificuldade em participar de atividades esportivas, afetando a qualidade de vida.

 

A ginecomastia tem tratamento. Remédios para bloquear os hormônios que causam esse crescimento da mama, principalmente quando o crescimento tem menos de um ano, podem ser indicados. Nesses casos iniciais, endocrinologistas ou mastologistas podem ser os profissionais indicados para realizar o tratamento.

 

“No entanto, quando a condição persiste após um ou dois anos e o tratamento medicamentoso não surte efeito, a abordagem cirúrgica torna-se uma opção viável. É feita a ressecção da glândula mamária, com pequenas incisões, geralmente realizadas ao redor da aréola do mamilo para minimizar cicatrizes visíveis”, explica Dr. Amato.

 

Ainda na cirurgia, pode ser realizada a remoção do tecido mamário, da gordura e, em alguns casos, o excesso de pele. Técnicas combinadas, como a lipoaspiração, podem ser usadas para remover o excesso de gordura, assim como o uso de tecnologias que utilizam a radiofrequência para tratamento e prevenção da flacidez de pele.

 

"A recuperação pode levar de uma a três semanas, dependendo de como foi a cirurgia, e atividades físicas sempre com mais de um mês", pontua o Dr. Amato. O uso de uma malha compressiva no pós-operatório pode ajudar a evitar a formação de seromas e diminuir o inchaço. 




Dr. Fernando C. M. Amato – Graduação, Cirurgia Geral, Cirurgia Plástica e Mestrado pela Escola Paulista de Medicina (UNIFESP). Membro Titular pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, membro da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS) e da Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos (ASPS).
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Instagram: https://www.instagram.com/meu.plastico.pro/


Depilação a laser: mitos e verdades que toda pessoa precisa saber antes de iniciar o tratamento

Divulgação

Especialista esclarece as principais dúvidas sobre o método que promete mais praticidade no dia a dia 

 

Quem nunca se irritou com a lâmina que dá alergia ou com a cera que dói demais? A busca por alternativas mais duradouras e menos incômodas fez da depilação a laser um dos tratamentos estéticos mais desejados. Apesar da popularidade, o tema ainda gera muitas dúvidas, desde a dor até a real eficácia. Segundo a Global Market Insights, em 2023 o mercado global de depilação definitiva foi avaliado em US$ 1,13 bilhão, com previsão de crescimento anual de 18,4% até 2032, reflexo da procura crescente por soluções seguras e de longo prazo em comparação com métodos tradicionais como lâmina e cera.

Pensando nisso, a coordenadora responsável técnica Tálona Nayla de Marco, da LypeDepyl, rede referência em depilação avançada e pioneira na despigmentação de tatuagens e sobrancelhas, esclarece alguns dos principais mitos e verdades sobre o tema.

1. A depilação a laser dói muito
Mito. “A tecnologia atual evoluiu bastante, e hoje os equipamentos contam com sistemas de resfriamento que tornam o processo muito mais confortável. A sensação pode variar de pessoa para pessoa, mas está longe de ser algo insuportável”, explica a profissional.


2. Pode ser feita em qualquer tipo de pele


Verdade. “Graças às tecnologias mais modernas, pessoas com diferentes tons de pele e tipos de pelo podem realizar a intervenção com segurança. O importante é passar por avaliação prévia para escolher a calibragem adequada do equipamento”, reforça.


3. O resultado é definitivo de uma vez só


Mito. “O feixe de luz reduz os pelos de forma significativa e duradoura, mas para alcançar resultados satisfatórios é necessário seguir o protocolo completo indicado. Em média, são de 6 a 8 sessões, além de manutenções pontuais”, orienta a especialista.


4. Reduz foliculite e irritações


Verdade. “Um benefício muitas vezes pouco falado é a melhora clínica: a técnica contribui para reduzir a foliculite, inflamações e irritações causadas por métodos agressivos, como cera ou lâmina. Assim, além do fator estético, há ganhos reais para a saúde da pele”, reforça.


5. Não é apenas para mulheres


Verdade. “O público masculino tem aderido cada vez mais ao procedimento, em áreas como costas, peito e barba. O tratamento evoluiu para atender diferentes tipos de pele e pelo, tornando-se uma alternativa prática para homens também”, destaca a especialista.


LypeDepyl



Por que a cirurgia plástica não dura para sempre?

Especialista em contorno corporal esclarece o que esperar da durabilidade dos procedimentos e como o tempo, o estilo de vida e a genética influenciam os resultados no longo prazo
 

Um dos maiores mitos que ainda circulam sobre cirurgia plástica é a ideia de que seus efeitos são permanentes. Embora muitos procedimentos promovam transformações profundas, o corpo humano continua em constante mudança — e isso inclui envelhecimento, variações hormonais e alterações no peso. Para Raphael Alcalde, cirurgião plástico com mais de quinze anos de experiência e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, entender os limites e a durabilidade de cada intervenção é essencial para que o paciente tenha expectativas realistas e tome decisões mais conscientes. 

“Cirurgia plástica não congela o tempo. Ela pode reverter sinais, remodelar o contorno e restaurar proporções, mas o corpo vai seguir envelhecendo”, afirma o especialista. Procedimentos como lifting facial, lipoaspiração e colocação de prótese mamária oferecem resultados que podem durar anos, desde que o paciente adote um estilo de vida saudável. No caso do lifting, por exemplo, os efeitos podem se manter por cerca de dez a quinze anos, mas fatores como tabagismo, exposição solar e má alimentação podem acelerar o processo de envelhecimento e comprometer o resultado”, explica o cirurgião. 

Alcalde explica que outros procedimentos, como a lipoaspiração remove células de gordura de forma definitiva na área tratada, mas não impede o acúmulo em outras regiões caso o paciente volte a ganhar peso. Próteses mamárias, embora resistentes, também precisam de atenção. “Recomendamos sempre que no aniversário de dez anos de cirurgia sejam feitos os exames básicos para acompanhamento, ainda que não haja sinal de ruptura ou contratura”, adverte. 

A cirurgia plástica é parte de um processo, entregando resultados duradouros, mas dentro da lógica do tempo. “O autocuidado é o que prolonga esses efeitos e ajuda o paciente a envelhecer com mais qualidade. Manter o peso estável, seguir uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e adotar cuidados com a pele, como uso de protetor solar e tratamentos complementares, são atitudes que fazem toda a diferença na longevidade dos resultados”, pontua o especialista que ressalta que ainda assim, muitos pacientes chegam ao consultório com expectativas pouco realistas, influenciados por redes sociais, filtros e imagens manipuladas. “O papel do médico é trazer esse olhar mais honesto e responsável. A cirurgia tem limites, e a beleza real acontece quando o paciente entende isso e faz escolhas conscientes”, finaliza.

 

 

Raphael Alcalde - Cirurgião plástico com mais de quinze anos de experiência, especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Atua com foco em contorno corporal e cirurgia reparadora, com MBA em Gestão Hospitalar e sólida experiência em urgência e emergência. É reconhecido pela precisão cirúrgica e pela abordagem ética e humanizada em seus atendimentos.

 

Boom da Depilação a laser no Brasil acende alerta: aumentam os casos de queimaduras, manchas e processos judiciais por erros técnicos

Popularização do procedimento expõe falhas graves na formação profissional. Necessidade de criação de movimento nacional por segurança na estética leva especialistas a fundar a ABRAED – Associação Brasileira de Epilação Definitiva 

 

A depilação a laser se tornou um dos procedimentos estéticos mais populares no Brasil, impulsionada pela promessa de praticidade, durabilidade e queda nos preços. O que poucos sabem é que, por trás da popularização acelerada, há um crescimento proporcional de erros técnicos, queimaduras de segundo grau, manchas irreversíveis e ações judiciais contra clínicas e profissionais. 

Segundo estimativas do setor, mais de 2,5 milhões de brasileiros já passaram pelo procedimento, e a expectativa é que esse número dobre na próxima década. Um levantamento da RB Investimentos projeta que o segmento movimente mais de R$ 30 bilhões até 2036. Mas o avanço expõe a falta de exigência mínima de formação técnica para quem opera lasers estéticos. 

O que temos hoje é um mercado completamente desregulado. Pessoas operando equipamentos potentes sem qualquer preparo, com aparelhos sem registro na Anvisa, e aplicando protocolos genéricos, sem diagnóstico individual. O resultado disso? Pele queimada, mancha, dano emocional, processo judicial. E isso tem se tornado rotina”, alerta Gabriela Fachini (@gabrielafachinilaser no Instagram), fisioterapeuta, esteticista cosmetóloga e especialista na capacitação de profissionais da área.


Atendimento estético ou risco clínico?

Embora seja classificado como procedimento estético, o uso de laser em pele exige conhecimento técnico sobre fototipos, cicatrização, parâmetros de disparo e resposta inflamatória. A aplicação incorreta pode provocar desde foliculite severa até queimaduras e hiperpigmentações permanentes.

 

O problema é agravado por três fatores:

·         Cursos rápidos e sem critério técnico, que ensinam a operar máquinas sem abordar riscos ou individualização do paciente.

·         Equipamentos de baixo custo, muitas vezes importados e sem certificação da Anvisa.

O público acredita que está em um ambiente seguro, mas muitas vezes é atendido por quem não tem nenhuma formação em anatomia, fisiologia ou biossegurança. Essa falsa sensação de segurança é o que mais preocupa”, afirma Gabriela.

 

Mercado em expansão, formação em colapso

De acordo com a Associação Brasileira de Franchising (ABF), o setor de Saúde, Beleza e Bem-Estar movimentou R$ 47 bilhões em 2023, com crescimento de 16,2% em relação ao ano anterior. Redes especializadas já ultrapassaram 6 milhões de atendimentos no país, o que reforça a urgência da discussão sobre qualidade e segurança.

 

Dados do IBGE apontam que o Brasil possui mais de 1 milhão de profissionais da estética, e estimativas internas indicam que entre 150 mil e 200 mil atuem com depilação a laser, direta ou indiretamente.

 

Em contrapartida, não existe um órgão nacional que regule a atividade, nem critérios técnicos padronizados sobre quem pode aplicar o laser, com qual formação mínima, usando quais protocolos.

 

Associação nasce para profissionalizar o setor


Diante do cenário, profissionais da área anunciaram a criação da ABRAED – Associação Brasileira de Epilação Definitiva, com o objetivo incentivar a exigência de formação qualificada; oferecer suporte técnico contínuo às profissionais; promover atualizações constantes com base em evidências científicas e até mesmo criar um selo de boas práticas reconhecido pelo setor.


A Associação surge como desdobramento do evento Valiosas Experience, realizado em São Paulo em agosto, que reuniu especialistas de várias regiões do país para discutir a qualificação profissional mais séria e ética.

 

O que a gente está propondo com a ABRAED não é criar burocracia. É oferecer um ponto de referência técnica num setor que cresce mais rápido do que é capaz de se organizar. A depilação a laser precisa ser tratada como um ato clínico, não como venda de sessão em pacote promocional”, finaliza Gabriela Fachini, que também é idealizadora e presidente da Associação.

 



Gabriela Fachini - fisioterapeuta e esteticista cosmetóloga, com especialização em eletrotermofototerapia e mais de oito anos de experiência na área de depilação a laser. Já realizou mais de 5 mil atendimentos e atua também como mentora na capacitação técnica de profissionais da estética. Criadora do Método Valiosa de Depilação a Laser Personalizada, já formou mais de mil alunas em todo o país com foco em segurança, eficácia e avaliação individualizada. Sua metodologia própria foi recentemente reconhecida pelo MEC e contribui para elevar o padrão técnico no setor.

 

Quer seios mais firmes e postura ereta? O treino de superiores ajuda mulheres na saúde e estética sem masculinizar

Professora de Educação Física do CEUB revela que fortalecer a parte superior previne dores, osteoporose e garante autoestima em todas as fases da vida feminina


A musculação feminina deixou de ser tabu e é cada vez mais reconhecida como ferramenta de saúde. Se, antes, o receio era “ficar masculinizada”, agora a ciência comprova que os benefícios do treino de membros superiores vão muito além da aparência. Professora de Educação Física do Centro Universitário de Brasília (CEUB), Leandra Batista revela que o treino de superiores ajuda as mulheres a cuidarem da saúde, ganharem postura e fortalecerem a autoestima em qualquer fase da vida. 

De acordo com a especialista, o treino da parte superior não deve ser visto apenas pelo prisma estético, uma vez que estes exercícios impactam diretamente a funcionalidade e a qualidade de vida. Um dos maiores ganhos é a prevenção de desequilíbrios musculares: “Fortalecer dorsais, romboides e trapézio médio ajuda a contrabalançar o encurtamento dos peitorais, comum em mulheres que passam longas horas no escritório ou que possuem seios volumosos. O resultado é menos dor crônica no pescoço e na coluna e mais sustentação para a postura ereta”. 

Sobre melhor postura, a a docente do CEUB dispara: “Um peitoral bem trabalhado atua como um suporte muscular, fornecendo a sustentação, o que pode inclusive dar a sensação de seios mais firmes e elevados”. Leandra esclarece que o treino de superiores não altera o tecido mamário em si, mas melhora a base que o sustenta. 

Outro benefício está ligado à saúde óssea feminina. Com a menopausa, a queda de estrogênio aumenta o risco de osteoporose. O treino de força, segundo Leandra, é um grande aliado. “A contração muscular gera estímulos nos ossos, aumentando a densidade mineral óssea, protegendo especialmente punhos e quadris, que são regiões mais vulneráveis a fraturas. Além disso, músculos fortes reduzem a chance de quedas, fator determinante para a saúde das mulheres maduras”. 

Quanto ao tempo para o resultado estética aparecer no espelho, a especialista revela que em média, de quatro a oito semanas já é possível notar melhora no tônus muscular. Ganhos mais expressivos, como definição e aumento de volume, surgem a partir de três meses de treino consistente. “A genética e o perfil hormonal também influenciam, mas todas as mulheres podem colher benefícios funcionais e estéticos em pouco tempo”, garante Leandra Batista.
 

Por onde começar?

Para iniciantes, a professora indica treinar superiores duas vezes por semana. Com o tempo, a frequência pode subir para três ou quatro vezes, desde que respeitado o equilíbrio entre estímulo e recuperação. “Não é só treinar mais, é treinar com inteligência e técnica. É melhor executar bem com menos peso do que errar com excesso. Sono de qualidade, alimentação adequada e descanso são tão importantes quanto o próprio exercício”, reforça a professora. 

Quem quiser começar pode apostar em movimentos multiarticulares, que envolvem várias articulações e grupos musculares. A docente do CEUB sugere:

- Flexão de braço (começar com joelhos apoiados);

- Remada com halteres ou na máquina;

- Desenvolvimento de ombros sentado com halteres;

- Tríceps banco;

- Exercícios para o manguito rotador com elástico ou na polia.



5 principais erros de quem começa a treinar, segundo Carol Borba

Educadora física e fenômeno do YouTube compartilhou dicas práticas sobre constância, alimentação e rotina de treinos em bate-papo com Luciana Gimenez 


A personal trainer e influenciadora Carol Borba, maior educadora física do YouTube Brasil com mais de 6,7 milhões de inscritos, participou do podcast Bagaceira Chique, comandado por Luciana Gimenez, nesta quinta-feira (4). No episódio, Carol destacou os 5 erros mais comuns de quem começa a treinar e explicou por que muitos não conseguem manter a constância nos exercícios e adotar uma rotina saudável de verdade. 

Com uma audiência que ultrapassa 2,7 milhões de seguidores no Instagram, Carol Borba é referência em treinos acessíveis, realizados em casa, para o emagrecimento e bem-estar. No papo com Luciana, ela mostrou que resultado não vem de milagre e sim do hábito. 

Confira os principais pontos da conversa:
 

1. Não respeitar os limites do corpo

“O exercício é um ‘vício bom’, mas é preciso saber se ouvir. Se você está doente, com jet lag ou mal-estar real, pare. Agora, se o que está te travando é preguiça ou tristeza, vá mesmo assim. É justamente nesses momentos que o treino tem mais impacto emocional. Terminou com o namorado? Vai. Levou uma bronca do chefe? Vai. O exercício ajuda a mente também”, afirma.
 

2. Falta de foco e ambiente desfavorável

Para quem começa a treinar em casa, ela lembra que tudo pode acontecer ao mesmo tempo e isso pode atrapalhar. “O filho chama, o marido pergunta da chave do carro, o telefone toca... Quando você permite que essas interrupções invadam seu momento, perde o foco. Tem gente que tranca a porta, avisa que não quer ser interrompida”. Por isso, ela reforça: “Constância é tudo. Treinar 15 minutos por dia em casa é mais eficiente do que passar uma hora na academia apenas duas vezes por semana”.
 

3. Encaixar o treino no lugar de algo que já ama fazer

“Tem gente que tenta treinar no horário que usa para tomar café com a mãe, por exemplo. Aí o treino vira um peso emocional, porque substitui um momento prazeroso. Não dá certo. Não tire o que te faz bem. Acorda mais cedo, reorganiza, mas não sacrifique seus pequenos prazeres. Eu sou a favor do ‘acordou cedo, vai’”, pondera.
 

4. Buscar atalhos sem mudar hábitos

“Você pode tomar remédio, usar canetinha, fazer ciclo hormonal... mas se não mudar alimentação, se não treinar com frequência, o resultado vai embora assim que o ciclo acabar. E pior: pode voltar com rebote. Emagrecimento de verdade vem de comer comida de verdade e treinar com regularidade. Nem que seja 15 minutinhos por dia”, defende Carol.
 

5. Começar com carga antes de aprender a fazer o exercício

“Tem gente que vai pra academia, coloca uma barra pesada nas costas e faz a execução toda errada. Então, lesiona o joelho, o quadril e nunca mais volta. Quem está começando deve treinar com o próprio peso do corpo. Já é uma carga! Quando começar a fazer mais repetições com facilidade, aí sim, adicione sobrecarga”. De acordo com ela, elásticos, garrafinhas e até amaciantes com alcinhas funcionam. “O importante é executar bem e progredir com consciência”, conclui.
 

Com episódios semanais, o Bagaceira Chique vai ao ar todas às quintas-feiras, às 19h, e pode ser assistido na íntegra pelo YouTube, Spotify, Apple Podcasts, Deezer e Amazon Music. Os melhores momentos e cortes virais também estão disponíveis no TikTok, Instagram e Facebook. Clique aqui e ouça o episódio completo!
  

Grupo Farol

 

DIA DO SEXO: DESCUBRA MAIS SOBRE COMO CADA SIGNO É NA INTIMIDADE

Saber como cada signo é na hora H é essencial para uma vida sexual saudável e inovadora. 

 

No Dia do Sexo, nada mais interessante do que saber como cada signo se comporta na hora H. Assim como em todos os aspectos da vida, a astrologia também pode ditar como uma pessoa é na intimidade. Cada signo age de uma maneira, aborda o parceiro de forma diferente e lida com cada situação de forma única. Além disso, a astrologia é uma grande aliada quando se trata de descobrir maneiras de apimentar a relação. 

Para Deborah de Obá, consultora esotérica de iQuilibrio, o zodíaco é capaz de revelar tendência de comportamento e intimidade de cada um. “Ao compreendermos como cada signo se porta na hora do sexo, é possível cativar nosso parceiro com um conhecimento mais profundo de seus desejos e gostos", resume. 

Mas afinal, como podemos desvendar as expectativas e particularidades de cada signo nesse aspecto? Quem se destaca na intimidade, e quem pode ser um desafio? Para responder a essas perguntas, a especialista do Deborah de Obá mostra as principais características dos signos na hora do sexo, veja:

 

Áries

As arianas possuem uma grande energia sexual, sendo muito caracterizadas por serem as ativas na relação. O sexo, para as arianas, costuma um momento de aventura, agindo até como animais na hora da caça. Além disso, elas são ousadas e descobridoras por natureza, estão sempre em busca de uma nova posição ou algum fetiche, ou brinquedinho novo. Como esse é um signo que enjoa e se cansa facilmente, não meça esforços na hora de tornar a relação sexual de vocês algo sempre novo e excitante. Tenha em mente também que elas podem ser levemente agressivas, por isso deixe claro suas preferências.
 

Touro

O sexo com uma taurina é cheio de paixão, desejo e muitos sentimentos envolvidos, mesmo que seja simplesmente um sexo casual. Regidas por Vênus, a deusa do amor, elas te conquistam e se entregam totalmente. Além disso, elas são sedutoras por natureza, o que deixa o momento ainda mais prazeroso para ambos. Porém, as nascidas de Touro precisam de muito confiança para chegar a ter relações sexuais com alguém. Quando você se relaciona com alguém desse signo, tente sempre manter a sinceridade e verbalizar aquilo que você está pensando a fim de deixar a relação o mais clara possível e aproveitar os momentos de intimidade.

Gêmeos

Como é característico do signo de Gêmeos, elas têm a necessidade de falar até mesmo na hora do sexo. Por isso, não poupe palavras no momento de intimidades, elas adoram conversas picantes, gemidos e sons positivos. Além disso, a geminiana preza muito pela falta de rotina, por isso, abuse da criatividade. O sexo e a mente de uma geminiana não se separam. Podemos dizer que, para ela, a inteligência é um afrodisíaco. Sendo assim, capriche nas preliminares, fale bastante, ouça ela e prepare o terreno para uma relação sexual cheia de surpresas.

Câncer

É difícil falar dos aspectos da vida de uma canceriana sem cair no estereótipo de sua sensibilidade. As nascidas do signo de Câncer são realmente muito apegadas aos sentimentos e emoções, sendo esse um grande traço da sua personalidade. No sexo, não é diferente, é ideal ter uma intimidade com a canceriana para dar a ela segurança. Por outro lado, quando elas se apaixonam de verdade, colocam o parceiro acima de tudo. Isso pode ser maravilhoso para o sexo, afinal, a canceriana tomará todas as atitudes pensando em seu prazer absoluto.

Leão

A leonina não mede esforços para representar toda sua sensualidade na hora do sexo, elas são ferozes, apaixonadas, extremamente desenvoltas e adoram se exibir. Além disso, são fãs de fazer sexo perto de espelhos para poder observar todas as posições e tudo que o parceiro faz. Mas não é tudo só sobre elas: elas estão interessadas em ser o melhor para o parceiro, ou seja, se preocupam com as reações das pessoas na cama e buscam atingir o êxtase sempre.

Virgem

As virginianas são excelentes companheiras, tanto na cama quanto fora dela. Porém, elas tambémprecisam de conforto e intimidade para chegarem à relação sexual em si. Como são muito detalhistas e perfeccionistas, é ideal que você enxergue as fraquezas dela e mostre que não se incomoda com isso, fazendo com que ela se sinta especial e verdadeiramente amada. Uma virginiana tende a sempre se preocupar muito com o que seu parceiro está se sentindo. Mesmo que sejam reservadas, elas preferem boas conversas abertas para se sentirem dispostas a se entregarem na hora H.
 

Libra

O signo de libra é um verdadeiro representante do amor no zodíaco. Elas se encantam por tudo que é estético, e também são grandes apreciadoras de uma mente aberta e livre, tal como as geminianas. Na hora do sexo, elas gostam de se sentirem desejadas, então não tenha medo de dar o primeiro passo e tomar as iniciativas. A libriana adora experimentar os mais diversos jogos de amor e posições sexuais. Procure agradá-la sempre e estar sempre inovando.
 

Escorpião

Ousadas, picantes, praticamente indomáveis e muito dominadoras, essa é a escorpiana na cama, elas são conhecidas por sua paixão e intensidade, às vezes até se aproximando da obsessão. Este é um signo extremamente sexual e ligado à sexualidade das mais diversas formas. Para elas, é o sexo a base de um relacionamento estável e saudável. O sexo será incrível caso você aceite isso e se deixe levar pelos encantos do oitavo signo do zodíaco.
 

Sagitário

Como em todos os aspectos de sua vida, as sagitarianas são bem-humoradas até na hora H, e levam tudo como uma grande brincadeira divertida do amor. Por ter esse perfil mais descontraído, elas odeiam rotina, por isso sempre procure novidades e formas de inovar. Mesmo brincalhonas, a nativa de Sagitário poupa os rodeios: por ser um signo de fogo, ela é bem intensa e vai direto ao ponto. Isso garante uma transa emocionante e envolvente, sem muitas preliminares, mas sempre em busca do prazer.
 

Capricórnio

Apesar de parecerem mais fechadas, objetivas e, por vezes, até mesmo grosseiras, as capricornianas estão imersas em muita sensibilidade e emoções, principalmente por se fecharem tanto. Por isso, elas precisam de mais conforto para poder dar início a uma relação sexual. Como todo signo de terra, no entanto, a partir do momento em que essa relativa estabilidade e segurança são alcançadas, tudo fica mais fácil e fluido. As capricornianas se entregam inteiramente às suas verdadeiras paixões, e realmente valorizam o sexo em seus relacionamentos. Este é um signo mais tradicional e conservador e, por isso, não buscam tantas aventuras sexuais. Gostam de carinho e amor.
 

Aquário

Para uma aquariana o sexo casual é a relação ideal, por terem um espírito mais livre, sem compromissos e sem tanta afetividade e satisfações envolvidas elas são perfeitas para viverem aventuras passageiras. Elas também são extremamente sensuais e sexuais, e a melhor dica é não cair de cabeça em grandes envolvimentos românticos na hora H. A aquariana costuma ir direto ao ponto na hora do sexo, sem rodeios.
 

Peixes

Para uma pisciana, fazer sexo é “fazer amor”, elas são verdadeiras românticas incuráveis. Para esse signo nada melhor do que a total entrega e devoção na hora da intimidade. Elas adoram colocar sentimentos em suas palavras e atitudes e, por isso, não gostam muito da ideia do sexo casual que, geralmente, é feito com pouco afeto e mais sexualidade e fogo. Além disso, é importante deixar todos os seus objetivos claros com as nativas deste signo, mesmo que envolvendo sexo, já que elas dentem a se iludir muito rápido. 



iQuilibrio
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