Programação de férias: Dicas culturais para aproveitar em dezembro

Público na exposição 38º Panorama da Arte Brasileira_ Mil graus. 

Foto: André Teixeira

 

Roteiro cultural traz 11 exposições de artes plásticas, design, fotografia na cidade de São Paulo e 4 indicações literárias

As férias se aproximam e a capital paulista disponibiliza uma programação cultural imperdível, com uma variedade de exposições, a cidade oferece uma experiência única para todos os gostos. A mostra “Judeus na Amazônia”, no Museu Judaico de São Paulo (MUJ) é ideal para quem busca novas perspectivas para se conectar com a história. Já a celebração dos 50 anos da Galeria Luisa Strina é perfeita para os apaixonados por arte contemporânea.

Ampliando a experiencia do 38º Panorama da Arte Brasileira,  O MAM São Paulo inaugurou o site e ambiente expositivo 3D (3d.milgraus.mam.org.br), que apresenta um conjunto que inclui obras originalmente concebidas como mídias digitais ou esculturas digitais e representações tridimensionais das obras físicas dos artistas Gabriel Massan, Frederico Filippi, Jonas Van & Juno B,  Noara Quintana, Marina Woisky, Mestre Nado, Paulo Nimer Pjota, Rafael RG, Rebeca Carapiá e Zimar.

As galerias Raquel Arnaud, Galatea, Arte132, Gomide&Co e DAN Galeria também trazem uma programação diversificada para o encerramento do calendário expositivo, com mostras que vão até o começo de 2025, então vale se programar para não perder.

 

Confira a lista completa:

 

38º Panorama da Arte Brasileira, no MAM São Paulo 

O Museu de Arte Moderna de São Paulo apresenta o 38º Panorama da Arte Brasileira: Mil graus, exposição com curadoria de Germano Dushá e Thiago de Paula Souza, e curadoria-adjunta de Ariana Nuala, cujo  título evoca a ideia de um “calor-limite”, onde tudo se transforma, fazendo referência às condições climáticas e metafísicas intensas que desafiam e conduzem a processos inevitáveis de transmutação. Nesta edição, a mostra bienal do MAM apresenta 34 artistas de 16 estados brasileiros. Acesse aqui mais informações sobre a lista de artistas.

Além disso, a exposição conta com um ambiente 3D numa proposta da curadoria de não foi replicar a exposição física, mas sim trazer um espaço virtual imaginado, que remonta à ideia de um mundo distópico e expande as possibilidades de reflexão sobre os temas abordados no 38º Panorama.  A plataforma (3d.milgraus.mam.org.br) pode ser acessada de forma gratuita e fica em cartaz até 28 de fevereiro de 2025, após o encerramento da mostra física.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBHTsK

 

Serviço:

38º Panorama da Arte Brasileira: Mil graus

Curadoria: Germano Dushá, Thiago de Paula Souza

Curadoria-adjunta: Ariana Nuala

Período expositivo: 5 de outubro de 2024 a 26 de janeiro de 2025

Realização: Museu de Arte Moderna de São Paulo

Exibição em: Museu de Arte Contemporânea da Universidade de São Paulo, MAC USP

Locais: térreo e terceiro andar

Funcionamento: terça a domingo, das 10h às 21h

Gratuito

 

Judeus na Amazônia, no Museu Judaico de São Paulo

 Histórias fascinantes merecem ser contadas e compartilhadas. A presença de judeus na região amazônica é uma delas. Maior exposição realizada pelo Museu Judaico de São Paulo desde sua inauguração em 2021, Judeus na Amazônia abre suas portas ao público no dia 2 de novembro. Reunindo mais de 220 itens entre obras de arte, vídeos, documentos históricos e fotográficos, a mostra propõe dar conta de um capítulo pouco conhecido da história brasileira: a imigração judaico-marroquina para a Amazônia, que aconteceu entre 1810 e 1930, trazendo centenas de famílias que viviam em cidades como Tânger, Tetuan, Fez e Marrakesh. Na região se estabeleceram como regatões, os mascates dos rios, e atuavam no período do auge da economia da borracha levando e trazendo mercadoria das cidades para os seringais. 

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBNxpU

 

Serviço:

Exposição: Judeus na Amazônia 

Museu Judaico de São Paulo (MUJ)

Período expositivo: de 2 de novembro até 5 de maio de 2025

Local: Rua Martinho Prado, 128 - São Paulo, SP

Funcionamento: Terça a domingo, das 10 horas às 18 horas
Ingresso: R$ 20 inteira; R$ 10 meia
Sábados gratuitos

Classificação indicativa: Livre 

Acesso para pessoas com mobilidade reduzida

 

“Amostra” e Luisa Strina 50, na Galeria Luisa Strina:

No final de 2024, Luisa Strina, um dos pilares da arte contemporânea no Brasil e no mundo, celebra meio século de existência, com centenas de exposições apresentadas. Fundada em 17 de dezembro de 1974, a galeria atravessou décadas de transformações políticas, sociais e culturais, e, ao longo dos anos, desempenhou um papel crucial na promoção de artistas brasileiros e latino-americanos, consolidando-se como inovadora no cenário global da arte.

Para comemorar o cinquentenário da sua galeria, parte da coleção privada de Luisa Strina estará aberta à visitação pública. Amostra, um recorte da coleção Luisa Strina, apresentará alguns destaques, incluindo nomes como Cildo Meireles, Fernanda Gomes, Carl Andre, Jimmie Durham, Francis Alÿs, Mira Schendel, Leonilson, dentre outros. A exposição tem curadoria assinada pela própria galerista/colecionadora, pela diretora artística da galeria Kiki Mazzucchelli e pelo curador/galerista Ricardo Sardenberg. Na ocasião, será lançado também Luisa Strina 50, livro comemorativo do aniversário de 50 anos da galeria. A publicação, organizada por Kiki Mazzucchelli e Oliver Basciano, com coordenação editorial da Act. Editora, reúne textos inéditos e documentação de cinco décadas da galeria de arte mais longeva do Brasil.

 

Imagens:  https://flic.kr/s/aHBqjBQFUH

 

Serviço:

Exposição: “Amostra”
Curadoria: Luisa Strina, Kiki Mazzucchelli e Ricardo Sardenberg

Abertura: 17 de dezembro de 2024, das 18h às 21h

Visitação: até 18 de janeiro de 2025

Endereço: Rua Padre João Manuel, 755 - Cerqueira César, São Paulo - SP

Horários: Segunda-feira à sexta-feira, das 10h às 19h, e sábado, das 10h às 17h
Mais informações: www.luisastrina.com.br 

Instagram: @galerialuisastrina

 

Bahia afrofuturista: Bauer Sá e Gilberto Filho, na Galatea

 A Galatea apresenta na sede da Padre João Manuel, a mostra de seu programa de Salvador, Bahia afrofuturista: Bauer Sá e Gilberto Filho, com a iniciativa de inverter a dinâmica de itinerância de exposições do eixo sudestino, que normalmente partem de São Paulo para outras regiões do Brasil.

A exposição marca a estreia dos artistas baianos em São Paulo em uma individual que conta com dois núcleos expositivos distintos: no primeiro, um conjunto de 30 fotografias de Bauer Sá, produzidas entre os anos 1990 e 2000, que exploram a ancestralidade afro-brasileira por meio de temáticas raciais e divindades africanas; no segundo, a primeira exposição individual de Gilberto Filho, apresentando esculturas em madeira que datam desde 1992 até o presente e retratam cidades utópicas e modernas nascidas da imaginação do artista.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBQ8UJ

 

Serviço
Exposição: Bahia Afrofuturista: Bauer Sá e Gilberto Filho

Local:  Galatea

Endereço: Rua Padre João Manuel, 808 - Jardins, São Paulo – SP

Abertura: 27 de novembro 

Período expositivo: 27 de novembro a 25 de janeiro de 2025

Horário de funcionamento: Segunda à quinta das 10h às 19h | Sexta das 10h às 18h | Sábado das 11h às 17h 

Mais informações: https://www.galatea.art/

Instagram: @galatea.art_

 

Francisco Galeno: o Piauí é aqui — o Piauí não é aqui, na Galatea 

A Galatea apresenta em sua unidade Oscar Freire, a mostra Francisco Galeno: o Piauí é aqui — o Piauí não é aqui um conjunto de 44 obras do artista piauiense, que ao longo de sua carreira explorou múltiplas técnicas, como a pintura e escultura em madeira, além da ressignificação de objetos do cotidiano.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBQgaT

 

Serviço:
Exposição: Francisco Galeno: o Piauí é aqui — o Piauí não é aqui

Local:  Galatea

Endereço: Rua Oscar Freire, 379 - Jardins, São Paulo – SP

Abertura: 12 de novembro | 18h às 21h

Período expositivo: 12 de novembro a 25 de janeiro de 2025

Horário de funcionamento: Segunda à quinta das 10h às 19h | Sexta das 10h às 18h | Sábado das 11h às 17h 

Mais informações: https://www.galatea.art/

Instagram: @galatea.art_ 

 

Concessa Colaço: concertos bordados, na Arte132 

Em “Concessa Colaço: concertos bordados”, a tapeceira-musicista Concessa Colaço ganha uma individual na Arte132 Galeria para evidenciar sua trajetória na tapeçaria. Com curadoria de Denise Mattar, 14 peças foram escolhidas para compor a mostra, cada tapete levava, em média, seis meses para ser confeccionado.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBQcr1

 

Serviço:

Concessa Colaço: concertos bordados

Local: Arte132 Galeria — Av. Juriti, 132 - Moema, São Paulo

Período expositivo: 23 de novembro a 14 de dezembro de 2024

Horários de visitação: segunda a sexta, das 14h às 19h. Sábados, das 11h às 17h

Entrada gratuita

https://arte132.com.br

https://www.instagram.com/arte132galeria/

 

Os ventos do norte não movem moinhos, na Galeria Raquel Arnaud 

A Galeria Raquel Arnaud recebe o projeto “Os ventos do norte não movem moinhos” da artista e professora da Faap, Geórgia Kyriakakis. Com texto crítico de Paula Borghi, a mostra traz obras que suscitam reflexões sobre a cultura, a história e a herança social do processo colonizador na América Latina.

Inspirada pela canção "Sangue Latino", composta em 1973 por Paulinho Mendonça e João Ricardo, e eternizada pela banda Secos & Molhados, a artista propõe uma visão ampliada da América Latina, que ultrapassa conceitos geográficos e contrapõe a influência cultural norte-americana. Composta por esculturas, desenhos, instalações e ações colaborativas femininas, a exposição ocupa todo o espaço da galeria.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBH3Df

 

Serviço:

Os ventos do norte não movem moinhos

Local: Galeria Raquel Arnaud. Rua Fidalga, 125 – Vila Madalena, São Paulo - SP.

Período expositivo: 7 de novembro de 2024 a 15 de janeiro de 2025

Horários de visitação: segunda a sexta, das 11h às 19h | sábado, das 11h às 15h

Entrada gratuita

https://raquelarnaud.com/

https://www.instagram.com/galeriaraquelarnaud/

 

Água (verde), na Gomide&Co 

Antonio Ballester Moreno, na Gomide&Co (até 1/02/25):  primeira exposição individual no Brasil do artista espanhol, intitulada Água (verde). É a segunda apresentação de suas obras no país desde sua participação como artista e membro da equipe de curadoria na 33ª Bienal de São Paulo: Afinidades Afetivas (2018). O texto crítico da exposição é assinado pela curadora e crítica de arte Taisa Palhares.  A mostra é composta por um conjunto inédito de telas em grandes dimensões, que funcionam como um cenário no qual Ballester cria um ambiente por meio da relação entre cada uma das pinturas e suas respectivas combinações de formas e cores. Para Água (verde), Ballester Moreno parte da noção de paisagem entendida como um sistema em que todos os elementos possuem uma relação entre si. 

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBNpRu

 

Serviço:

Água (verde)

Período Expositivo:  até 1 de fevereiro de 2025

Horário: das 10h às 19h, de segunda a sexta; das 11h às 17h, aos sábados

Local: Gomide&Co – Av. Paulista, 2644 - Jardim Paulista, SP

Entrada gratuita

  

Pã sem Flauta, na DAN Galeria 

Pã sem Flauta apresenta um conjunto de 26 obras inéditas da produção mais recente do renomado artista Antonio Hélio Cabral, que dá continuidade ao seu trabalho ininterrupto com a pintura, iniciado na década de 1970. A mostra marca a nova parceria com a galeria, que passa a representar o artista. Criadas, em sua maioria entre 2022 e 2024, as obras selecionadas abrem um leque de possibilidades em diferentes direções, sem abandonar a ironia, recurso já conhecido no trabalho de Cabral, seja nos títulos ou nos grafismos e desenhos. A curadoria é de Luiz Armando Bagolin.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBM61k

 

Serviço:

Pã sem Flauta

Período Expositivo:  até 8 de março de 2025

Local: DAN Galeria - Rua Estados Unidos, 1638, Jardim América, SP

Horário: das 10h às 19h, de segunda a sexta; das 10h às 13h, aos sábados.

Entrada gratuita

Classificação indicativa: livre

Acesso para pessoas com mobilidade reduzida

E-mail: info@dangaleria.com.br

 

Teodoro Dias – pinturas, relevos e esculturas, na DAN Galeria Contemporânea 

Teodoro Dias, na DAN Contemporânea (até 24/01/25): Primeira exposição individual do artista na DAN. Com curadoria de Taisa Palhares, a mostra Teodoro Dias – pinturas, relevos e esculturas apresenta um conjunto de 41 obras, entre pinturas, desenhos e esculturas, que revela a essência da poética visual do artista: uma forma compositiva sintética, com a combinação de faixas verticais que só diferem na largura e na cor e que lembram o caráter repetitivo e anônimo do mundo industrial.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBQCCZ

 

Serviço:

Teodoro Dias – pinturas, relevos e esculturas

Período Expositivo:  até 24 de janeiro de 2025

Local: DAN Galeria Contemporânea - Rua Amauri 73, Jardim Europa, SP

Horário: das 10h às 19h, de segunda a sexta; das 10h às 13h, aos sábados.

Entrada gratuita

Classificação indicativa: livre

Acesso para pessoas com mobilidade reduzida

E-mail: info@dangaleria.com.br

 

Pavilhões de Vidro em exposição na Escola da Cidade até 28/03 

 A exposição Pavilhões de Vidro é realizada pelo Ministério da Cultura, por meio da lei de Incentivo, Lei Rouanet, Abividro (Associação Brasileira das Indústrias de Vidro), Cidadania Corporativa e Escola da Cidade com curadoria da arquiteta mexicana radicada em São Paulo, Sol Camacho.

Entre os 16 pavilhões que compõem a mostra estão objetos autênticos de arte e peças históricas que datam de 1851 a 2023, como a maquete de Dan Graham para um pavilhão de vidro, jornais originais e fac-símiles dos desenhos originais de 1851 do Crystal Palace de Joseph Paxton, o pavilhão de Lucio Costa e Oscar Niemeyer para Feira Mundial de Nova York de 1939 – primeiro projeto com cortina de vidro na cidade –, modelos de blocos de vidro prismático utilizados no interior do pavilhão de Bruno Taut, cartões postais das Exposições Universais de 1937 e 1970, fotografias, desenhos, materiais audiovisuais, entre outros.  

A pesquisa realizada pela arquiteta mexicana radicada em São Paulo, Sol Camacho, engloba o estudo destalhado de 36 projetos selecionados para compor o primeiro volume do livro “Pavilhões de Vidro: uma Tipologia de Vanguarda”, lançado em 12 de dezembro de 2024.

Imagens: https://drive.google.com/drive/folders/1ccAhLUyAEImlIqhU5pmk87wA8CXpu85M?usp=sharing

 

 

Dicas literárias: 

Para os amantes da literatura e da arte, o mês promete novidades imperdíveis. Quatro títulos recém-lançados convidam o leitor a diferentes universos.

 

Burle Marx Tapeceiro — Luste Editores 

Para além do paisagismo que o consagrou, há um segmento ainda pouco conhecido da multifacetada atividade de Roberto Burle Marx, que é a profícua produção de tapeçarias. Burle Marx Tapeceiro”, livro escrito pelo arquiteto e historiador de arquitetura e artes visuais Guilherme Mazza Dourado, lançado em novembro pela Luste Editores, explora esse perfil do consagrado artista e paisagista.Fruto de uma extensa pesquisa do autor sobre as experiências de Burle Marx com a arte têxtil, a edição é o primeiro estudo dedicado unicamente às tapeçarias do artista, feitas principalmente em lã natural e teares manuais de alto liço (fio de metal com um elo, usado para tear) por ateliês nacionais e internacionais, reconhecendo Burle Marx como um pioneiro da tapeçaria moderna brasileira, sendo, inclusive, o primeiro brasileiro a fazer uma tapeçaria moderna em Aubusson, na França.

 

Imagem: https://www.flickr.com/photos/a4eholofotecultura/54151978614/in/album-72177720322061184

 

desreceitas — dez processos artísticos – Rose Klabin - WMF Martins 

O livro “desreceitas — dez processos artísticos”, em parceria com o curador Rodrigo Villela, publicado pela editora WMF Martins Fontes. A publicação da artista mescla artes visuais com gastronomia e diversas áreas, propondo uma nova abordagem sobre a noção tradicional de livro de receitas. Entre os participantes da edição, artistas como Sonia Gomes, Ayrson Heráclito, Moisés Patricio, a psicanalista Maria Homem, a escritora Luiza Mussnich, a chef Solange Borges e mais.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBJH3q

 

Ubi Bava: obras do artista contemporâneo são catalogadas e estão na primeira monografia sobre o autor 

Vida e obra de Ubi Bava (1915-1988), arquiteto e professor santista, é contada na primeira monografia sobre o artista. O livro traz uma amostra de um valioso conjunto, que estima reunir aproximadamente 500 peças produzidas, sendo que mais de 300 delas já foram identificadas pelo sobrinho-bisneto do artista, Teodoro Bava.

Conhecido por suas contribuições ao construtivismo e à arte cinética no Brasil, Bava produziu obras que exploram movimento, perspectiva e transformação óptica entre as décadas de 1950 e 1980.

A publicação consolida o legado de Bava como uma figura proeminente na vanguarda artística brasileira. Organizado por Taisa Palhares, com ensaios de Fernando Lopes, Marilúcia Botallo e Giancarlo Hanud, o livro conta com patrocínio do Bradesco Seguros via Lei de Incentivo à Cultura.

 

Imagens: https://flic.kr/s/aHBqjBLQS7

 

Pavilhões de Vidro: uma Tipologia de Vanguarda 

oferece uma compilação detalhada de 36 projetos selecionados, destacando o encontro entre pavilhões pioneiros, de 1851 a 2023, e o vidro, material tão essencial para a arquitetura nos últimos dois séculos. São destaques: o Crystal Palace (1851), de Joseph Paxton, o pavilhão de Lucio Costa e Oscar Niemeyer para Feira Mundial de Nova York de 1939, Pavilhão da Alemanha em Barcelona (1929), por Mies van der Rohe, e os menos conhecidos Memorial de Tomáš Baťa (1933) ou o pavilhão não construído de Pedro Paulo de Melo Saraiva para a Expo Sevilha ’92. Entre os projetos brasileiros estão:  Joaquin Guedes, com o pavilhão do Jardim Botânico (1996) e o pavilhão dos Irmãos Roberto (1954), além de outros de grande interesse histórico do desenvolvimento do vidro como material do nosso tempo.

 

Imagens: https://drive.google.com/drive/folders/1ccAhLUyAEImlIqhU5pmk87wA8CXpu85M?usp=sharing

Planetário Ibirapuera entra em clima de Natal e anuncia sessão ao vivo sobre a magia da Estrela de Belém

  Planetário Ibirapuera em clima de Natal
Divulgação - Urbia Parques 

Apresentação, que será conduzida pelo astrofísico Marcelo Rubinho, investiga sua possível origem e sua relação com fenômenos astronômicos históricos 

 

O espírito natalino tomou conta do parque mais amado de São Paulo e chegou ao Planetário Ibirapuera, trazendo em sua programação uma sessão especial que promete encantar a todos. No dia 21 de dezembro, às 17h, e 22, às 15h, o espaço, administrado pela Urbia, convida o público a participar de uma experiência única, que desvendará teorias científicas por trás da famosa Estrela de Belém, um evento raro, enigmático e frequentemente descrito pelos astrônomos como uma luz brilhante que domina o céu. 

A apresentação mostrará um estudo fascinante que sugere que este corpo celeste pode ter sido, na realidade, uma impressionante conjunção planetária, um cometa ou uma supernova, sendo alguns dos fenômenos capazes de fazer com que ela brilhasse intensamente por um longo período. Esse mistério histórico será desvendado pelo astrofísico do Planetário, Marcelo Rubinho, que, com olhar científico, revela a conexão do astro com o clima de Natal. 

A sessão é destinada a todas as idades, de crianças a adultos. Os ingressos estão disponíveis no Urbiapass por R$ 30, a inteira, e R$ 15, meia-entrada. 

Sessão especial ao vivo ‘A Estrela de Belém’ no Planetário Ibirapuera 

Data: 21 de dezembro, às 17h, e 22 de dezembro, às 15h

Local: Planetário Ibirapuera

Endereço: Av. Pedro Álvares Cabral - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04094-050 - Portão 10

Público: livre para todos os públicos

Ingressos: Urbiapass 

 

Urbia Gestão de Parques

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Parque Ibirapuera recebe Castelo de Gelo, e Horto Florestal encerra atividades de Natal com Coral Natalino

Atividades que envolvem a confecção de enfeites natalinos e jardinagem completam a semana nos parques administrados pela Urbia

 

O clima natalino nos parques administrados pela Urbia, em São Paulo, segue proporcionando momentos mágicos e inesquecíveis para os visitantes. No último final de semana, o Parque Ibirapuera recebeu um número recorde de frequentadores. Mais de 400 mil pessoas conheceram o evento natalino mais esperado do ano. Para o próximo final de semana, a atração principal será o Castelo de Gelo, construído com 4 mil blocos de gelo cristal transparente. A experiência interativa e sensorial promete surpreender e encantar o público. O projeto Música no Parque, da Escola de Música do Parque Ibirapuera, recebe ainda a apresentação dos grupos “Guetto Brass” e “Nova Malandragem”, na Arena de Natal. 

Já o Parque Horto Florestal, localizado na Zona Norte, também preparou um fim de semana especial. O coral natalino trará músicas que aquecem o coração, com canções tradicionais que preencherão o ar de magia e encanto. Além disso, o Café Colonial contará com um delicioso cardápio natalino repleto de delícias típicas dessa época do ano. Tudo isso em um ambiente acolhedor, repleto de luzes e enfeites que remetem à magia do Natal. 

Nos Parques Tenente Brigadeiro Faria Lima, Ecaliptos, e Lajeados, o espírito festivo também toma conta com a Oficina de Enfeites Sustentáveis. Crianças e adultos são convidados a criar decorações únicas utilizando materiais recicláveis, reforçando a importância de cuidar do meio ambiente, enquanto celebram o Natal. Além disso, atividades como pintura e jardinagem trazem momentos de união e criatividade, onde cada participante pode expressar seu espírito natalino de forma especial.

PROGRAMAÇÃO DO PARQUE IBIRAPUERA: 

 

Castelo de Gelo

Quando: até 12 de janeiro, às 20h

Sobre: apresentado pela Cisne Negro Cia de Dança, o espetáculo é uma encantadora celebração natalina que transporta o público para um mundo mágico. Com coreografias deslumbrantes e uma trilha sonora icônica, a performance captura a essência do espírito do Natal e transborda emoção, alegria e esperança.

Local: Auditório Ibirapuera

Valor: a partir de R$79.

Ingressos: Sympla.

 

Grupo Guetto Brass

Quando: 20 de dezembro, das 18h às 19h30

Sobre: com arranjos criativos, o grupo apresenta o melhor da música pop das décadas de 80, 90 e 2000, incluindo sucessos como: Anunciação e Morena Tropicana, além de canções natalinas preparadas especialmente para a ocasião.

Local: Arena de Natal

Atividade gratuita

 

Banda Nova Malandragem

Quando: 22 de dezembro, das 18h às 19h30

Sobre: nesta apresentação especial, o grupo traz também um repertório natalino, mesclando a tradição com a energia única do samba rock, garantindo um espetáculo repleto de emoção e originalidade.

Local: Arena de Natal

Atividade gratuita

 

O Parque Ibirapuera funciona diariamente, das 5h à 0h, e tem entrada gratuita. O espaço está localizado na Av. Pedro Álvares Cabral, s/n°, Vila Mariana, São Paulo (SP).  

 

PROGRAMAÇÃO DO PARQUE HORTO FLORESTAL: 

 

Coral Natalino

Data: 21 de dezembro, das 16h às 16h30

Sobre: uma celebração mágica que encanta corações com músicas tradicionais e mensagens de amor e esperança.

Local: em frente ao RestauranteO Velhão e ao lado do Verdan

Aberto ao público

 

Café Colonial Natalino – Restaurante O Velhão

Data: 22 de dezembro, das 8h às 12h

Sobre: uma deliciosa variedade de pratos típicos, em um ambiente rústico e acolhedor perfeito para celebrar a magia natalina

Local: alameda Gastronômica

Valor: a partir de R$ 59.

 

Com entrada gratuita e funcionamento diário, das 5h30 às 21h, o Parque Estadual Alberto Löfgren - Horto Florestal está localizado na Rua do Horto, 931. Para quem vai de carro e deseja estacionar no local, basta se direcionar para a Avenida José da Rocha Viana, 62.

 

PROGRAMAÇÃO DO PARQUE TENENTE BRIGADEIRO FARIA LIMA: 

 

Oficina de Vasos Auto Irrigáveis Feitos de Garrafa PET

Data: 22 de dezembro, das 9h às 10h

Sobre: a atividade tem como proposta incentivar a criação de vasos autoirrigáveis utilizando garrafas PET recicladas, promovendo a reutilização de materiais e a redução de resíduos plásticos.

Local: churrasqueira do Parque Tenente Brigadeiro Faria Lima 

Atividade gratuita

 

Com entrada gratuita e funcionamento diário, das 6h às 19h, o Parque Tenente Brigadeiro Faria Lima está localizado na Rua Soldado Antônio Bento de Abreu, 233.

 

PROGRAMAÇÃO DO PARQUE LAJEADO: 

 

Oficina de Pintura

Data: 20, 21 e 22 de dezembro, a partir das 10h

Sobre: os pequenos terão momentos especiais para explorar sua imaginação e habilidades criativas, por meio da oficina de pintura, desenho e a criação de enfeites únicos, cheios de personalidade.

Local: área de multiuso do Parque Lajeado

Atividade gratuita

 

Com entrada gratuita e funcionamento diário, das 6h às 18h, o Parque Lajeado está localizado na Rua Antônio Thadeo, 712.

 

PROGRAMAÇÃO DO PARQUE DOS EUCALIPTOS: 

 

Oficina de Enfeites Sustentáveis de Natal

Data: 22 de dezembro, das 14h às 15h

Sobre: o público terá a oportunidade de soltar a criatividade ao transformar materiais recicláveis em belos enfeites de Natal. Garrafas PET, rolinhos de papel higiênico, latas e revistas velhas ganham uma nova vida com técnicas simples e ideias criativas. Ao final, os participantes poderão levar suas criações feitas à mão para decorar seus lares.

Local: em frente ao playground do Parque dos Eucaliptos

Atividade gratuita

 

Com entrada gratuita e funcionamento diário, das 7h às 19h, o Parque dos Eucaliptos está localizado na R. Min. Guimarães, 280.

 

Urbia Gestão de Parques
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Protejam seus filhos

O clima natalino desperta em muitos de nós os sentimentos de renovação e união, especialmente em momentos de encontros familiares. Esse período é uma oportunidade única para os pais se reconectarem com seus filhos, relembrando o valor do cuidado e da proximidade.

Em tempos em que as pressões do dia a dia podem distanciar as famílias, é essencial buscar o simples prazer de estar junto, sem cobranças ou expectativas irreais. Sabemos que é difícil que os adolescentes, por exemplo, tenham uma boa relação com os genitores, mas precisamos quebrar essa regra: sejamos pais amigos, nos limites da responsabilidade, claro.

Costumo dizer que o ideal só existe na ideia. Muitos pais e mães projetaram filhos ideais, porém, a realidade muitas vezes se impõe trazendo dificuldades que nos fazem repensar a maneira como encaramos a vida. Hoje, muitos convivem com crianças autistas, com TDAH, com deficiências físicas e com outras limitações desafiadoras. Sendo o seu filho o “rei da matemática” ou não, é importante estreitar os laços com ele.

Valorizar os momentos em família, sem a pressão de ser o melhor na escola ou o mais habilidoso nos esportes, é vital. Quando vocês estiverem juntos, ria, se divirta, aprenda a jogar videogame, faça uma conta no TikTok e dance com ele, pague você o mico. Ser bom em matemática, o primeiro da sala, o craque do time ou passar no primeiro Enem não é tão importante quanto as lembranças que vocês construirão juntos ao longo da vida.

Num mundo onde o Uber superou a necessidade de levar os pequenos para as festinhas ou na casa dos coleguinhas, onde o IFood substituiu as refeições conjuntas, como os almoços especiais de domingo, onde as mensagens de WhatsApp são mais frequentes que abraços, e onde as telas muitas vezes criam barreiras para as conversas cara a cara, é nosso dever resgatar o contato humano, especialmente entre pais e filhos.

É importante lembrar que vivemos em um mundo perigoso para crianças. A todo momento, vemos notícias de crianças violadas até mesmo por familiares. Ter proximidade com seus filhos faz com que eles se sintam seguros e à vontade para compartilhar qualquer desconforto ou situação de abuso que possam enfrentar.

Os pais precisam se lembrar que o mundo está repleto de perigos e que os mais jovens, com sua vulnerabilidade, muitas vezes se tornam alvo de diversos tipos de violência, seja física, emocional ou virtual. É essencial que eles se sintam à vontade para recorrer à família em momentos de necessidade, encontrando um porto seguro onde suas preocupações, medos e relatos serão recebidos com acolhimento e seriedade.

Assim, nesse Natal convido pais, mães, avós e avôs, tios e tias, enfim, todos os familiares, para um resgate do espírito de cuidado e proteção. Que todos redescubram a alegria de serem os maiores apoiadores dos seus filhos, criando momentos felizes que fortalecerão laços e deixarão memórias duradouras.

Afinal, mais do que qualquer brinquedo sob a árvore, o maior presente que podemos oferecer é a nossa presença e nosso amor incondicional, independente de expectativas e cobranças irreais que a sociedade possa nos impor. 

Professor Carlos André - educador e ativista pelos direitos da infância, autor do livro "Como Agentes Públicos se Desviam e o Impacto no Direito das Crianças"

“Se beber, não dirija. Se estiver grávida, não beba!”

No Brasil, 15% das gestantes consomem bebidas alcoólicas na gravidez, ou seja, cerca de 456 mil mulheres podem estar colocando em risco a vida e o desenvolvimento de seus fetos

 

Com a proximidade das festas de final de ano, o Instituto Olinto Marques de Paulo (OMP), entidades médicas e organizações da sociedade civil reforçam a campanha permanente de conscientização sobre a SAF, ou Síndrome Alcoólica Fetal. A SAF é uma doença pouco conhecida e de difícil diagnóstico, caracterizada por uma série de manifestações físicas, comportamentais, emocionais, sociais e de aprendizagem, diagnosticadas na criança.  

No Brasil, não há dados oficiais, mas estudo realizado na periferia de São Paulo aponta que 38 a cada 1.000 nascidos sofriam de algum transtorno relacionado ao uso de álcool pela mãe. Este número pode ser ainda maior, visto que estimativas indicam que sequer 1% das crianças afetadas são diagnosticadas.  

Segundo Sara Assis, coordenadora de desenvolvimento institucional do Instituto OMP, “a principal causa da SAF é o consumo de álcool na gravidez, prática observada em cerca de 15% das gestantes, totalizando mais de 450 mil mulheres no Brasil”.

 

Os riscos da SAF 

Beber durante a gestação pode elevar o risco de alterações no feto em até 65 vezes e não se estabeleceu até hoje limites seguros para o consumo de bebidas alcoólicas ao longo de toda a gravidez, explica a médica ginecologista e obstetra Dra. Rosiane Mattar, Coordenadora Científica de Obstetrícia da Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo (SOGESP). 

“A SAF pode acarretar vários tipos de malformações congênitas e não há nível seguro para o consumo de bebidas alcoólicas na gestação. Por isso, a recomendação é evitar qualquer tipo e quantidade de bebida alcóolica”, alerta. 

A exposição do feto ao álcool ingerido pela mãe ao longo da gravidez, explica a Dra. Rosiane, pode trazer malformações faciais, neurológicas, cardíacas e renais, acarretando problemas físicos, como deformidades na face, dedos e juntas, restrição de desenvolvimento em crânio e cérebro, crescimento lento, problemas de visão e audição, malformações em rins, coração e ossos. 

“O diagnóstico precoce da doença e a instituição de tratamento ainda na primeira infância pode abrandar as manifestações da SAF, mas não há como reverter os efeitos da ingestão materna de bebidas alcoólicas durante a gestação, pois a SAF não tem cura. Uma vez diagnosticados, alguns destes problemas são irreversíveis”, explica.

 

Prevenção 

A abstinência é a única forma de prevenção da SAF. Por este motivo, desde 2023, o Instituto OMP realiza a campanha de conscientização sobre a doença, atuando em prol da saúde de crianças desde a barriga materna. 

“Em pouco mais de um ano, mais de 3 milhões de pessoas foram alcançadas com a campanha, que reproduziu vídeos informativos mais de 500 mil vezes”, revela Sara.

Este ano, a campanha continua e será reforçada até as festas de final de ano. Para saber mais sobre a campanha e a SAF, acesse as redes sociais do Instituto OMP e das entidades parceiras. 

A campanha conta com o apoio de diversas entidades médicas, instituições da sociedade civil e organizações não governamentais.

 

Para saber mais, acesse https://www.instituto-omp.org.br/gravidezsemalcool

O que a cor do catarro pode dizer sobre a sua saúde?

Médica do Hospital Paulista explica quais são as diferentes nuances de coloração, quantidade e aparência que esse tipo de secreção pode apresentar, e o que elas indicam em relação a possíveis doenças

 

Transparente, amarelo-esverdeado, branco-acinzentado, vermelho-roseado, marrom quase preto... O catarro pode se apresentar nas mais variadas escalas de cores, assim como em diferentes viscosidades, quantidades e aparências. Algumas que, às vezes, até nos surpreendem. 

É justamente nessas horas que bate aquela curiosidade em saber a razão disso. Afinal, essas diferentes características seriam indicativos de que alguma coisa não vai bem – ou, pelo contrário, de que a nossa saúde está em dia? 

De acordo com a médica otorrinolaringologista Dra. Daniela Bautista, do Hospital Paulista – referência em saúde de ouvido, nariz e garganta –, há, sim, aspectos que podem ser bastante reveladores e nos ajudar a entender o que acontece no nosso corpo. Mas, claro, é sempre preciso uma investigação mais aprofundada. 

"O muco que chamamos de catarro é uma barreira que as células que recobrem o aparelho respiratório produzem para hidratar e proteger o corpo contra agressões, como poeira, vírus, bactérias e agentes nocivos. Por ser uma barreira, é fácil pensar que ela aumenta ou muda sua característica frente alguma agressão. Portanto, se aumentar o volume, se estiver mais espessa, alterar a cor ou vier acompanhado de sintomas, é um sinal de alerta", explica a especialista, acrescentando que, em média, produzimos diariamente certa de 1,5 litro por dia de catarro.

 

Transparente, em volume normal

“Quando está tudo bem, ele costuma ser claro, transparente e não vir em excesso. Entretando, a partir do momento que o volume aumenta, mesmo que ainda transparente, isso pode indicar processos alérgicos ou irritativos, como cheiros fortes, e costuma vir com coceiras e espirros. Já quando associado à prostração, febre baixa e dores, pode indicar algum processo viral, como resfriados ou gripes”. 

Dra. Daniela explica que a secreção mais espessa pode indicar a presença de células de defesas, combatendo infecções virais e quadro um pouco mais avançado. “Mas, ainda assim, isso não significa necessariamente que seja preciso de tratamento com antibióticos, como a maioria dos pacientes acredita", pondera a médica, sempre reforçando que é preciso uma investigação mais aprofundada – o que cabe aos profissionais.

 

Secreções esverdeadas ou avermelhadas

O mesmo vale em relação às secreções esverdeadas, que, segundo ela, normalmente, indicam quadros mais longos e vinculados mais frequentemente a infecções bacterianas. “Esse tipo de secreção é mais vinculado a infecções por bactérias. Embora, conforme sempre pondero, seja preciso uma análise conjunta de outros sintomas, como febre, congestão nasal, dores no corpo, falta de ar, dores de cabeça e tosse antes de qualquer conclusão.” 

Já em relação às secreções avermelhadas, que são bem menos comuns, mas assustam a gente, a médica afirma que não há motivo para pânico. "Em raros casos, o catarro pode vir associado a laivas de sangue, indicando lesão da mucosa com comprometimento de vasos sanguíneos. Mas isso não necessariamente indica alguma doença grave. O parâmetro principal que sempre deve ser levado em conta antes de recorrer a um especialista são os sintomas associados."

 

Secreção escura, acastanhada

Quanto às secreções escuras e acastanhadas, a especialista do Hospital Paulista explica que essas costumam aparecer em regiões onde há grande concentração de poluentes e fuligem. Ou, também, entre pessoas que tem o hábito de fumar. "É um indicativo de necessidade de limpeza do corpo e melhoria da qualidade do ar respirado", resume.

 

Secreção recorrente

Além da questão da cor, da quantidade e aparência, Dra. Daniela destaca que é importante observar a recorrência desses quadros. “Secreção, mesmo clara, mas constante, ou secreção antes clara e que se torna mais amarelada ou esverdeada, devem ser observadas com atenção, especialmente quando se trata de crianças. “Mesmo se a secreção for somente em uma narina, caso tenha odor forte, já pode indicar presença de corpo estranho”, finaliza.

 

Hospital Paulista de Otorrinolaringologia

Pausas saudáveis: nutricionista explica como aliar exercícios rápidos e alimentação equilibrada no dia a dia

Priscila Gontijo, nutricionista da Puravida, ensina a criar pausas estratégicas

 

Com a rotina acelerada, muitas pessoas deixam de lado a prática de exercícios físicos e a alimentação balanceada. No entanto, pequenas pausas ao longo do dia, combinadas com escolhas nutricionais inteligentes, podem fazer toda a diferença para o bem-estar. Priscila Gontijo, coordenadora do Science Hub da Puravida explica como inserir movimentos rápidos e refeições equilibradas para aumentar a energia, melhorar o foco e manter a saúde em dia. 

 Pausas de 5 minutos para movimentar o corpo 

“Mesmo pequenas pausas são capazes de ativar a circulação, aliviar tensões e melhorar o humor”, explica Priscila. Incorporar exercícios simples e rápidos ao longo do dia pode aumentar a disposição sem exigir muito tempo. 

Neste contexto ela sugere os seguintes exercícios rápidos:  

Alongamento de braços e pernas para aliviar tensões musculares. 

Agachamentos para ativar os grandes grupos musculares. 

Respiração profunda e consciente para reduzir o estresse. 

Caminhada curta pelo ambiente de trabalho ou pela casa para estimular a circulação. 

 

Lanches nutritivos para manter a energia 

 Para que o corpo tenha energia suficiente, além dessas pausas ativas, é fundamental manter uma alimentação equilibrada ao longo do dia. 

Veja dicas de snacks saudáveis da nutricionista: 

Mix de castanhas e sementes (ricos em gorduras boas, magnésio e vitaminas do complexo B). 

Frutas frescas ou secas (fontes rápidas de energia e fibras). 

Iogurte natural com chia ou linhaça (proteínas e fibras para saciedade). 

Barras de proteína de alta qualidade, sem adição de açúcares refinados. 

 

Hidratação é fundamental 
 

Durante as pausas, é importante também garantir a hidratação adequada. "A água é essencial para o funcionamento do corpo, especialmente durante atividades físicas, mesmo que leves", alerta Priscila. 

A nutricionista da Puravida sugere o consumo de água aromatizada com rodelas de limão, hortelã ou gengibre pode tornar a hidratação mais agradável e trazer benefícios antioxidantes. 

 

A importância das vitaminas para o desempenho físico 
 

Além da alimentação, garantir a ingestão adequada de vitaminas é crucial para o desempenho físico e mental. Priscila destaca algumas vitaminas que não podem faltar: 

Vitamina C: ajuda na recuperação muscular, combatendo o estresse oxidativo gerado pelos exercícios. 

Vitamina D: melhora a força muscular e a saúde óssea. 

Vitaminas do Complexo B: essenciais para o metabolismo energético e a manutenção da concentração. 

Magnésio: contribui para o relaxamento muscular e combate câimbras. 

 

Incorporar pausas para exercícios rápidos e alimentação saudável não apenas melhora o bem-estar físico, mas também aumenta a produtividade e o foco no dia a dia.   

Puravida
www.puravida.com.br

Férias aumentam riscos de lesões na coluna: saiba como prevenir com 4 dicas práticas

Durante as férias, período marcado por viagens, atividades de lazer e práticas esportivas, a incidência de acidentes com impacto na coluna aumenta significativamente. Segundo a Sociedade Brasileira de Neurocirurgia, cerca de 25% das lesões na coluna registradas no ano ocorrem entre dezembro e fevereiro, quando as pessoas estão mais propensas a carregar pesos excessivos, adotar posturas inadequadas e realizar atividades físicas sem preparo. 

Para evitar que momentos de descanso sejam prejudicados por dores ou problemas mais graves, o neurocirurgião e especialista em coluna Dr. Alexandre Elias destaca a importância de cuidados simples e preventivos. “As férias são ideais para relaxar, mas pequenos descuidos podem trazer grandes impactos. Cuidar da saúde da coluna é essencial para aproveitar o período sem limitações ou desconfortos”, alerta o médico. 

Confira as 4 dicas do Dr. Alexandre Elias para preservar a saúde da coluna:

 

  1. Atenção á postura durante às viagens

A começar por trajetos longos de estrada, onde cinto de segurança e pausas para esticar e movimentar o corpo são importantes, destacamos também os cuidados com as sobrecargas. Usar malas com rodinhas e alças ajustáveis ajudam a distribuir e minimizar o impacto do peso extra. Ao levantar objetos pesados, dobre os joelhos para evitar lesões.

 

  2. Pratique esportes com responsabilidade

Atividades como trilhas ou mergulho exigem cuidados extras, pois são frequentes as lesões medulares com consequências, muitas vezes, irreversíveis. Sempre use os equipamentos adequados, estude o terreno das atividades e respeite seus limites.

 

  3. Hidrate-se e alimente-se bem

Discos intervertebrais precisam de hidratação e nutrientes para manter sua funcionalidade. Consuma água regularmente e inclua alimentos ricos em cálcio, magnésio e vitamina D.

 

  4. Escute os sinais do seu corpo

Não ignore dores na coluna. Se o desconforto persistir, procure orientação médica.