5 maneiras de ajudar seu filho a gerenciar a ansiedade

A psicóloga e fundadora da Comunidade Tribo Mãe, Marília Scabora, explica como pais podem ajudar crianças e adolescentes a combater esse mal, além de ensinar as diferenças entre a ansiedade situacional e o transtorno de ansiedade

 

Em 2022, um estudo publicado na revista JAMA Pediatrics chamou a atenção para um dado alarmante: houve um salto de 29% no número de crianças e adolescentes até 17 anos diagnosticadas com ansiedade nos Estados Unidos; esse levantamento compreendeu 174 mil crianças no período de 2016 a 2020. Já no Brasil, o advento da pandemia do novo coronavírus teve um impacto na saúde mental dessa população: uma pesquisa do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (IPq-USP) mostrou que, em 2023, 35% dos jovens desenvolveram ansiedade ou depressão nesse período.

 

“Os sinais mais comuns de ansiedade em crianças e adolescentes incluem mudanças de comportamento, como irritabilidade, inquietação, dificuldade de concentração, alterações no sono e na alimentação. Fisicamente, podem se queixar de dores de cabeça, dores no estômago, ou sentir a respiração mais acelerada. Muitas vezes, eles evitam situações sociais ou atividades que antes eram prazerosas. Em adolescentes, a preocupação excessiva com o futuro ou o desempenho pode ser um indicador importante”, explica Marília Scabora, psicóloga e fundadora da Tribo Mãe.

 

A psicóloga também diz que há dois tipos de ansiedade aos quais os pais devem se atentar: a situacional, ligada a provas ou eventos específicos, e o transtorno de ansiedade, que tende a ser mais persistente e interfere nas atividades diárias da criança ou adolescente. “Se a ansiedade é desproporcional ao evento, dura por semanas ou meses, e afeta sua capacidade de funcionamento em casa, na escola ou nas interações sociais, é importante buscar uma avaliação profissional”, alerta.

 

Como ajudar durante as crises de ansiedade

 

Para Marília, uma rotina que equilibre momentos de estrutura e flexibilidade pode trazer benefícios para crianças e adolescentes. “Uma rotina que equilibre momentos de estrutura e flexibilidade pode ser benéfica. Horários definidos para dormir, comer e estudar, intercalados com atividades livres, ajudam a criança a prever o que vai acontecer, o que traz segurança. Além disso, incluir momentos de conexão com os pais, como ler juntos, caminhar ou fazer algo criativo, fortalece o vínculo e cria um ambiente acolhedor e estável”, diz.

 

Fora atividades que coloquem o corpo em movimento, em especial ao ar livre, que ajudam a descarregar a energia acumulada, e aquelas que trazem maior proximidade entre pais e filhos, a especialista lista cinco dicas importantes que ajudam nos momentos de crise de ansiedade. Confira-as:

 

1. Validação emocional: “Escutar o que a criança ou adolescente sente, sem minimizar suas preocupações, criando um espaço seguro para que eles possam expressar seus medos”, começa.

 

2. Criação de estratégias de respiração: “Ensinar técnicas simples de respiração, como inspirar lentamente pelo nariz e expirar pela boca, ajuda a criança a recuperar o controle quando se sentir ansiosa”, ensina.

 

3. Manutenção de uma rotina estruturada: “Crianças e adolescentes se sentem mais seguros em um ambiente previsível. Estabelecer horários regulares para atividades diárias, como refeições, estudos e sono, pode reduzir a ansiedade”, conta.

 

4. Estimular o contato com a natureza: “O simples ato de caminhar ao ar livre, brincar em parques ou praticar jardinagem pode ser muito eficaz para aliviar a ansiedade”, prossegue.

 

5. Criar oportunidades de autocuidado e relaxamento: “Incentivar práticas como o mindfulness, a meditação ou até mesmo o simples ato de brincar e se divertir, sem pressões, pode ajudar a regular as emoções”, finaliza.

 

“É importante que os pais estejam atentos ao próprio nível de estresse e ansiedade, pois as crianças captam esses sinais. Cuidar da saúde mental da família como um todo cria um ambiente mais equilibrado para todos. Além disso, respeitar o tempo e o processo de cada criança é essencial. Nem todas as estratégias funcionarão de imediato, mas a presença constante e o apoio emocional fazem uma grande diferença no enfrentamento da ansiedade”, conclui Marília.

 

Tribo Mãe

Ansiedade é a terceira causa de afastamento no trabalho

O INSS concedeu mais de 128 mil benefícios por incapacidade, por conta de transtorno de ansiedade e transtorno de pânico

A ansiedade já é a terceira doença que mais afasta o brasileiro no ambiente de trabalho. Um levantamento do Ministério da Previdência Social, de outubro de 2023 a setembro de 2024, apontou que o INSS concedeu mais de 128 mil benefícios por incapacidade, por conta de transtorno de ansiedade e transtorno de pânico. A ansiedade ficou atrás somente de dor nas costas, com 185.843 requerimentos concedidos.

No ano passado, o Ministério da Saúde, atualizou a Lista de Doenças Relacionadas ao Trabalho (LDRT), que agora inclui transtornos mentais como ansiedade e burnout. Esta mudança é um passo importante para reconhecer formalmente a gravidade desses problemas e a necessidade de suporte adequado.

De acordo com o Dr.  Newton Teixeira Franco, anestesiologista da Anescorp, pacientes que chegam à clínica, já estão com quadro avançado de ansiedade.  “Após a consulta já iniciamos de imediato o tratamento com uma infusão de cetamina, que é conhecida por sua ação rápida e alívio dos sintomas”, explica.

Dr. Newton diz ainda que, “a síndrome de esgotamento profissional tem evidenciado nos pacientes sintomas de ansiedade e depressão e que entre diversos tratamentos está a cetamina, que ajuda o paciente a encontrar leveza e se cobrar menos”.

A cetamina e seus derivados são medicamentos, inicialmente usados como anestésicos, mas que também se destacaram como uma das maiores inovações em saúde mental dos últimos anos. Em 2019, o Federal Drug Administration (FDA), órgão que regula medicamentos nos EUA, aprovou o uso da cetamina para tratar casos graves de depressão que não respondem a outros tratamentos, bipolaridade, tentativa de suicídio, dentre outras doenças. Além disso, a cetamina foi incluída na Lista de Medicamentos Essenciais da Organização Mundial da Saúde (OMS).

 

Saúde da mulher: entenda os cuidados recomendados para cada fase da vida

Em celebração à Campanha Outubro Rosa, especialista do CEJAM destaca pontos essenciais, desde a adolescência até a terceira idade

 

Em diferentes idades, as mulheres representam 51,5% da população brasileira, de acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Nesse contexto, muitas ainda não têm clareza sobre os cuidados necessários em cada fase da vida, especialmente quando o assunto é saúde.

A adolescência é uma fase de transição entre a infância e a vida adulta, na qual ocorrem profundas mudanças físicas, mentais e sociais. A condução desse período é um desafio não só para os pais, mas também para os médicos.

Na puberdade, período marcado pelo desenvolvimento das características sexuais secundárias, a atenção deve começar a partir dos 8 anos. “Nessa faixa etária, exames laboratoriais e de imagem podem fornecer informações importantes sobre a saúde, mas a definição do que fazer é totalmente clínica e individualizada”, afirma Camilla Parente Salmeron, ginecologista do CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas "Dr. João Amorim".

Esse também é o momento em que surge o primeiro ciclo menstrual, chamado de menarca, que tende a acontecer entre os 10 e 15 anos – podendo variar conforme o estilo de vida, histórico de menstruação das mulheres da família, hábitos alimentares, alterações hormonais, entre outros fatores.

Esses ciclos, muitas vezes, são acompanhados de cólicas, alterações no padrão de sangramento e sintomas da TPM. Além disso, o início da vida sexual pode ocorrer na adolescência, o que torna essencial incluir consultas ginecológicas de rotina, para garantir todas as orientações e cuidados necessários.

“É importante lembrar que mesmo começando a ir ao ginecologista, muitas vezes, não será necessário a realização de exames regulares, a menos que haja um quadro clínico que os justifique. Mesmo assim, as consultas são de extrema importância”, explica.

A partir dos 25 anos, a atenção à saúde feminina ganha novas demandas. O exame de Papanicolau passa a ser fundamental para a detecção precoce do câncer de colo do útero, o terceiro tipo de câncer mais comum entre as mulheres no Brasil, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). O exame deve ser feito até os 64 anos, a cada três anos, caso se tenha resultados normais em dois exames consecutivos.

Mas antes disso, é possível evitar o seu aparecimento, já que a principal causa desse tipo de câncer é a infecção pelo papilomavírus humano (HPV), sendo os tipos 16 e 18 responsáveis por cerca de 70% dos casos e lesões. “Por isso, a vacinação contra o HPV, entre os 9 e 14 anos, é de extrema importância para as meninas. O imunizante previne a infecção e, consequentemente, o desenvolvimento do câncer de colo do útero no futuro”, reforça a profissional.

Por volta dos 40 anos, outro cuidado se torna imprescindível: a realização da mamografia. O exame anual permite identificar lesões na mama em estágio inicial, aumentando as chances de cura de um possível câncer de mama. Essa é a doença que mais contribui para a mortalidade de mulheres no Brasil, com mais de 73 mil novos casos diagnosticados em 2023, segundo o Ministério da Saúde. Para 2024, o órgão estima a mesma média de diagnósticos.

Dra. Camilla alerta que, em alguns casos, a mamografia pode ser indicada antes dos 40 anos, especialmente para mulheres com histórico familiar ou suspeita de anomalias na região das mamas.

Já com a chegada da menopausa, marcada pela queda nos níveis de estrogênio, a mulher entra em uma nova fase de cuidados.

"O quadro de hipoestrogenismo, além de trazer sintomas conhecidos como calores e a sensação de ressecamento vaginal, também tem impacto direto sobre o sistema cardiovascular, mamas, cérebro e ossos. Nessa fase, é importante que a mulher busque entender possíveis quadros de hipertensão, diabetes, dislipidemia, disfunções da tireoide, além de osteoporose e quadros demenciais”, ressalta  a ginecologista.

Assim, exames laboratoriais gerais, exame de Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) e de densitometria óssea também passam a ser essenciais para diagnósticos precoces.

"Ao contrário do que se imagina, os grandes vilões para as mulheres na pós-menopausa são as doenças cardiovasculares e a osteoporose. Condições como infarto agudo do miocárdio e acidente vascular cerebral (AVC) podem surgir e precisam ser prevenidos”, enfatiza a doutora.

A médica ainda reforça que, independentemente da idade, cuidados básicos com a saúde são os primeiros passos para que a mulher atinja uma vida mais saudável.

"Manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos regularmente, controlar o peso, cuidar da saúde mental e garantir um sono adequado são essenciais. Além disso, evitar o consumo de álcool, tabaco e drogas ilícitas faz toda a diferença", conclui.

 

CEJAM - Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim”
@cejamoficial

Respiração, pensamentos positivos e sono regulado são os principais fatores para controlar a ansiedade para o Enem

Caíque dos Santos Sousa, coordenador do curso de Psicologia da Estácio, dá orientações para estudantes enfrentarem a pressão do exame com mais tranquilidade

 

Com a proximidade das provas do Enem, nos dias 3 e 10 de novembro, a ansiedade tende a aumentar, intensificada pela pressão do exame e pela importância do momento que é uma porta de entrada para o ensino superior. Esse cenário gera insegurança e estresse nos estudantes, impulsionados pela autocobrança e expectativas da família e das escolas. Para ajudar os candidatos a enfrentarem esse momento com mais tranquilidade, o professor Caíque dos Santos Sousa, coordenador do curso de Psicologia da Estácio, traz orientações que podem ser fundamentais para se manter calmo no exame. 

Uma técnica importante para o controle da ansiedade é a respiração, que pode ser feita nos dias que antecedem a prova ou até mesmo durante o exame. O professor sugere exercícios como a respiração diafragmática. “Existem muitas técnicas que inclusive são trabalhadas em cursinhos de pré-vestibular como ferramentas valiosas para o autocuidado emocional na preparação para as provas. Exercícios de controle de respiração, como a respiração diafragmática, respirando pelo nariz, enchendo o abdômen e soltando lentamente pela boca, por um período de dois a cinco minutos, facilitam o relaxamento, a regulação emocional e o autocontrole em períodos de crises de ansiedade”, afirma. 

Para manter a mente mais equilibrada, Sousa recomenda o cultivo de pensamentos positivos e o uso de técnicas de mindfulness (ou atenção plena), que ajudam a manter o foco no presente. “É muito recomendado que em situações de pressão, antes do exame, o estudante possa se colocar em um pensamento positivo. Há uma forte relação entre o cultivo de pensamentos positivos e bem-estar, como mecanismos mentais que regulam a resolução de conflitos internos e o autoconhecimento. Isso tende a ajudar a construir autoconfiança”, completa. 

Além dessas técnicas, a rotina de sono adequada pode ser um diferencial no controle da ansiedade. Dormir bem ajuda na consolidação da memória e melhora o desempenho cognitivo, fatores essenciais para um bom rendimento na prova. Assim, o especialista recomenda que os estudantes adotem hábitos de higiene do sono, como evitar o uso de telas antes de dormir e criar um ambiente escuro e silencioso. 

“Deixar de dormir, ou ter uma noite de sono ruim, pode aumentar significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, aumentando sintomas de ansiedade. No Brasil, a ABSono (Associação Brasileira do Sono) recomenda que os estudantes adotem uma rotina de sono regular nas semanas que antecedem o Enem, dormindo entre sete e nove horas por noite”, conclui.

Para apoiar os candidatos na reta final do Enem, a Estácio oferece uma plataforma gratuita com conteúdos exclusivos. No site, os estudantes podem explorar o Guia de Carreiras e o Viva Estácio, que ajudam na escolha da profissão ideal. Além disso, encontram o Manual de Estudo por Inteligência Artificial para otimizar o aprendizado e dicas de uso do ChatGPT, que podem acelerar os estudos e tornar a preparação mais eficiente.

Estácio
estacio.br

GSH Banco de Sangue alerta sobre necessidade de doações nos feriados de novembro

Neste mês de novembro, a importância da doação de sangue ganha ainda mais destaque, especialmente com a comemoração do Dia Nacional do Doador de Sangue, celebrado em 25 de novembro. Em um momento em que a solidariedade se faz mais necessária do que nunca, o GSH Banco de Sangue de São Paulo convida a população a se engajar nesta causa. 

Com três feriados – Dia de Finados (2), Proclamação da República (15) e Dia da Consciência Negra (20) – muitos podem planejar viagens e, consequentemente, adiar a doação de sangue. Essa prática preocupa, pois, historicamente, os bancos de sangue enfrentam uma queda nas doações durante os feriados, impactando diretamente na disponibilidade de sangue para os pacientes que necessitam de transfusões. 

"É fundamental que a população entenda que a doação de sangue não deve ser deixada para depois. O ideal é que as pessoas doem antes de viajar, garantindo que os estoques dos bancos de sangue permaneçam abastecidos e prontos para atender às demandas dos hospitais. Um a cada 10 pacientes internados necessitam de transfusões de sangue para se restabelecerem", ressalta Janaína Ferreira, líder de captação do GSH Banco de Sangue de São Paulo. 

A instituição estará aberta em todos os feriados de novembro, oferecendo a oportunidade para que todos colaborem com esse gesto que salva vidas. “Cada doação pode beneficiar até quatro pessoas. Ao se programar para doar, você se torna parte da solução e ajuda a garantir que todos tenham acesso ao tratamento adequado”, complementa Janaína. 

Por isso, o Banco de Sangue convida a comunidade a doar sangue, inclusive nos feriados, na Rua Tomás Carvalhal, 711, no bairro Paraíso. O atendimento é das 7h às 18h, diariamente e aos finais de semana, com estacionamento no local.
 

Requisitos básicos para doação de sangue:

• Apresentar um documento oficial com foto (RG, CNH etc.) em bom estado de conservação;

• Ter idade entre 16 e 69 anos desde que a primeira doação seja realizada até os 60 anos (menores de idade precisam de autorização e presença do responsável legal no momento da doação);

• Estar em boas condições de saúde;

• Pesar a partir de 50 kg;

• Não ter feito uso de bebida alcoólica nas últimas 12 horas;

• Após o almoço ou ingestão de alimentos gordurosos, aguardar 3 horas.

• Não é necessário estar em jejum, evitar alimentos gordurosos

• Se fez tatuagem e/ou piercing, aguardar 12 meses. Exceto para região genital e boca (12 meses após a retirada);

• Se passou por endoscopia ou procedimento endoscópico, aguardar 6 meses;

• Não ter tido Doença de Chagas e Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST);

• Em caso de diabetes, deverá estar controlada e não fazer uso de insulina

• Candidatos que apresentaram sintomas de gripe e/ou resfriado devem aguardar 7 dias após cessarem os sintomas e o uso das medicações;

• Aguardar 48h para doar caso tenha tomado a vacina da gripe, desde que não esteja com nenhum sintoma.

Consulte a equipe do banco de sangue em casos de hipertensão, uso de medicamentos e cirurgias.

 

Serviço:
GSH Banco de Sangue de São Paulo
Endereço: Rua Tomas Carvalhal, 711 – Paraíso
Tel.: (11) 3373-2000 / 3373-2001 e pelo WhatsApp (11) 99704-6527
Atendimento: Diariamente, inclusive aos finais de semana e feriados, das 7h às 18h. Estacionamento gratuito no local.

MANIFESTO À NAÇÃO: POR QUE O BRASIL NÃO PRECISA DE PEC SOBRE SEGURANÇA PÚBLICA

As entidades de classe de âmbito nacional reiteram, tal como já frisado em vários momentos, ser inadequada e desnecessária a discussão, no Congresso Nacional, de Proposta de Emenda à Constituição defendida pelo Excelentíssimo Ministro da Justiça e Segurança Pública e apresentada pelo Governo Federal, conforme amplamente anunciado pela mídia. 

Inadequada porque a proposta não foi amplamente debatida com as forças de segurança pública e as associações que representam seus integrantes. 

Inadequada porque o enfrentamento da criminalidade organizada demanda solução dialogada, estudada e amparada em dados quantitativos e qualitativos que permitam a construção de um modelo tangível e robusto, que possibilite uma atuação concertada em todos os níveis de atuação – federal, estadual e municipal. 

Desnecessária porque o ordenamento jurídico brasileiro já contempla muitas ferramentas de enfrentamento efetivo à criminalidade organizada, tais quais a Lei 13.675/18, que instituiu o Sistema Único de Segurança Pública – SUSP, a Lei 12.850/13, que define organização criminosa e dispõe sobre os meios de obtenção de prova, a Lei 14.735/23, Lei Orgânica Nacional das Polícias Civis, a Lei 14.751/23, Lei Orgânica Nacional das Polícias Militares e Bombeiros Militares, Lei 13.022/14, Estatuto das Guardas Municipais, dentre outras. 

A título de exemplo, cumpre citar que já é possível hoje que a Polícia Federal atue no enfrentamento de organização criminosa, ainda que esta não cometa crimes da competência da Justiça Federal, desde que exista repercussão internacional ou interestadual que exija repressão uniforme, nos termos da Lei 10.446/02. 

Importante frisar que, nos termos da Lei 13.675/18, o Ministério da Justiça e Segurança Pública já figura como órgão central do Sistema Único de Segurança Pública e que a União já é a responsável pela Política Nacional de Segurança Pública e Defesa Social (PNSPDS). 

Há diversas outras medidas mais simples, que não demandam o esforço político hercúleo de discutir e aprovar uma Proposta de Emenda à Constituição Federal, e que podem trazer mais eficiência ao enfrentamento da criminalidade organizada, como a integração e a unificação de bancos de dados à disposição das forças de segurança, protocolos de atuação conjunta dos órgãos, respeitadas suas atribuições constitucionais, ações de capacitação e treinamento que envolvam integrantes dos órgãos listados no artigo 144 da Constituição Federal, aquisição de soluções tecnológicas que permitam investigações mais eficientes, padronização e unificação dos dados estatísticos ligados à mancha criminal, dentre outras. 

A redução dos índices de criminalidade não é alcançada com mudanças constitucionais, mas com soluções construídas pelo diálogo entre os entes federativos e órgãos envolvidos. Suprimindo lacunas e corrigindo deficiências paulatinamente detectadas por meio de um processo transparente e participativo. 

Por fim, as entidades subscritoras deste informam que irão trabalhar democraticamente perante a sociedade e todas as instâncias, principalmente no Congresso Nacional, alertando as sobreditas inadequação e desnecessidade da PEC apresentada pelo Governo Federal, para que o país não gaste energia em medida que não garanta efetividade no enfrentamento à criminalidade organizada.

 

Brasília, 01 de novembro de 2024.

 

ADEPOL DO BRASIL – Associação dos Delegados de Polícia do Brasil

ADPF – Associação Nacional dos Delegados de Polícia Federal

ANERMB – Associação Nacional das Entidades Representativas dos Militares Brasileiros

FENADEPOL – Federação Nacional dos Delegados de Polícia Federal

FENEME – Federação Nacional de Entidades de Oficiais Militares Estaduais

FENAPPI – Federação Nacional dos Peritos Oficiais em Identificação

BOLETIM DAS RODOVIAS

Anhanguera apresenta congestionamento no sentido interior

 

A ARTESP - Agência de Transporte do Estado de São Paulo informa as condições de tráfego nas principais rodovias que dão acesso ao litoral paulista e ao interior do Estado de São Paulo no início da tarde desta sexta-feira (1º). 

 

Sistema Anchieta-Imigrantes (SAI)

Operação 5x5 - Tráfego normal, sem congestionamento.

 

Sistema Anhanguera-Bandeirantes

A Rodovia Anhanguera (SP-330), sentido capital, registra tráfego normal, sentido interior o tráfego está congestionado do km 215 ao km 218. Na Rodovia dos Bandeirantes (SP-348), sentido capital, há lentidão do km 16 ao km 13+360, no sentido interior o tráfego é normal.

 

Sistema Castello Branco-Raposo Tavares

A Rodovia Raposo Tavares (SP-270) apresenta tráfego normal nos dois sentidos. Já a Rodovia Castello Branco (SP-280), sentido capital, registra tráfego lento do km 15+460 ao km 13+700 das pistas expressa e marginal. No sentido interior o tráfego é normal.

 

Rodovia Ayrton Senna/Carvalho Pinto

Tráfego normal, sem congestionamento.

 

Rodovia dos Tamoios

Tráfego normal, sem congestionamento.

SENAI oferta mais de 3 mil vagas para diversos cursos

As vagas são para diversas áreas do conhecimento, como administrativo, eletricista, desenvolvimento pessoal e metalmecânica 

 

O Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (SENAI) está com 3.883 mil vagas abertas em cursos gratuitos e pagos em várias unidades da federação. Há oportunidades presenciais e online em cursos técnicos, de qualificação e aperfeiçoamento, aprendizagem industrial e outros. 

 

Interessados em estudar no SENAI contam com muitas opções de áreas de conhecimento, como construção civil, informática básica, marketing digital, mecânico de manutenção de máquinas industriais, modelagem e costura de bolsas e muito mais. 

 

Confira os detalhes das vagas em cada estado: 

 

Paraíba 

 

O SENAI-PB tem vagas disponíveis para cursos como: ajustador mecânico, assistente administrativo, eletricista de automóveis, eletricista industrial, excel do básico ao avançado, instalação de sistema elétricos industriais, mecânico de motocicleta, mecânico de motores ciclo otto, operador de empilhadeira, pedreiro, pintor de obras, revit, técnico em eletrotécnica, torneiro mecânico e vários outros. 

 

Ao todo são 644 vagas sendo 494 em cursos presenciais nos períodos matutino, vespertino e 150 vagas na modalidade EaD (educação a distância) e habilidade técnica. Para mais informações acesse o site do SENAI-PB. 

 

Paraná 

 

O SENAI-PR tem vagas para cursos de aperfeiçoamento/especialização profissional e qualificação profissional em áreas como: alimentos e bebidas, automação e mecatrônica, automotiva, construção civil, eletroeletrônica, energia GTD, gestão, logística, madeira e mobiliário, metalmecânica, química, refrigeração e climatização, segurança do trabalho, ti – hardware, ti – software e vestuário.  

 

Ao todo são 2.285 vagas sendo 57 à distância (EaD) e 2.228 vagas para cursos presenciais. Para mais informações, acesse o site do SENAI-PR. 

 

Sergipe 

 

O SENAI-SE tem vagas disponíveis para os cursos gratuitos para qualificação Profissional em: assistente de recursos humanos, auxiliar de eletricista, costura, eletricista industrial, informática básica, marceneiro de móveis, marketing digital, mecânico de manutenção de máquinas industriais, modelagem e costura de bolsas e acessórios em lona, segurança em instalações e serviços com eletricidade, salgadeiro; e para aperfeiçoamento profissional em: revit aplicado a projetos hidrossanitários, técnicas e de segurança de veículos elétricos e híbridos e eletricista prático residencial. 

 

Ao todo são 618 vagas, sendo em 22 cursos presenciais e semipresenciais, nos períodos matutino, vespertino e noturno. Entre as opções, estão cursos voltados para áreas de metalmecânica, automotiva, construção civil, entre outras, proporcionando qualificação e aperfeiçoamento profissional de alto nível.  

 

As inscrições são limitadas e as vagas podem ser preenchidas a qualquer momento. Para mais informações, acesse o Instagram @senaisergipe ou visite a unidade mais próxima. 

 

Roraima 

 

O SENAI-RR, tem vagas disponíveis para cursos como: desenvolvimento pessoal-comunicação assertiva e comportamento profissional, atendimento e recepção ao público, oficina de sobremesas para ceia de natal, produção de móveis sustentáveis, análise técnica automotiva, textura decorativas, instalador hidráulico residencial, arduino aplicado à robótica, dentre outros.  

 

Ao todo são 336 oportunidades em 20 cursos presenciais, sendo 103 vagas nos períodos matutino e noturno e 130 vagas para o vespertino. Para mais informações acesse o site do SENAI-RR. 

 

SENAI é referência em educação profissional na América Latina 

 

O SENAI é o principal parceiro da indústria na formação de trabalhadores e na inovação. Maior rede privada de educação profissional do país e uma das maiores do mundo, está presente nos 26 estados e no DF, com cerca de 2,8 milhões de matrículas/ano. 

 

Em 82 anos de história, formou mais de 88,7 milhões de pessoas em cursos técnicos, de qualificação, nível superior, aperfeiçoamento e especialização, sempre alinhados às demandas do setor produtivo. 

 

Sobre o levantamento quinzenal de vagas 

 

A Agência de Notícias da Indústria faz um levantamento quinzenal de vagas abertas pelo SENAI em todo o Brasil junto às federações das indústrias. O levantamento tem caráter jornalístico. Para tirar dúvidas ou obter mais detalhes, entre em contato com o SENAI do seu estado. 

 

Maranhão 

 

O SENAI-MA lançou a Best Week, que traz descontos exclusivos para cursos de qualificação profissional durante o mês de novembro. A campanha abrange sete Centros de Educação Profissional e Tecnológica do SENAI (CEPTs) e está dividida em duas fases de promoção.  

Interessados podem acessar o site Futuro.Digital, selecionar o estado do Maranhão e buscar cursos por nome ou área de interesse para conferir as opções com descontos da Best Week. Para mais informações, acesse o site do SENAI-MA. 

 

Banco de Mídia da Indústria 

 

8 filmes para ampliar repertório e ajudar no Enem

  

O Enem costuma utilizar filmes como referência nas provas
 Crédito: Universal Pictures/Divulgação

Professores indicam obras cinematográficas que auxiliam na preparação para a prova; confira em quais streamings assistir

 

O uso de filmes como repertório para a redação do Enem tem se tornado uma prática cada vez mais valorizada por educadores, pois oferece aos estudantes a chance de enriquecer os argumentos e ampliar a visão crítica sobre temas atuais. "Os filmes são excelentes ferramentas para conectar o conteúdo teórico à realidade, facilitando a elaboração de uma redação mais rica e contextualizada", avalia Candice Almeida, professora de Redação do Colégio Positivo e assessora pedagógica de Redação no Centro de Inovação Pedagógica, Pesquisa e Desenvolvimento (CIPP) da Rede de Colégios Positivo. Ela também destaca que o Enem frequentemente utiliza filmes como referência nas provas, tanto para a interpretação de textos quanto para a análise de temas relevantes.

De acordo com o professor e assessor de Geografia do Ensino Médio do Colégio Positivo, Eduardo Berkenbrock Lopes, os filmes ajudam os estudantes a estabelecer conexões entre o conteúdo aprendido em sala de aula e as situações retratadas no cinema, enriquecendo o repertório e a compreensão dos temas. No entanto, ele ressalta que é essencial que a seleção seja criteriosa, já que as representações artísticas nem sempre são fiéis à realidade científica. “Fazer anotações sobre essas obras pode ser muito útil para organizar o pensamento crítico e aplicar esses recursos de maneira mais eficaz nas respostas do Enem”, sugere o professor.

Alguns filmes já foram mencionados diretamente nas provas do Enem, exigindo que os candidatos analisassem trechos, resenhas ou críticas. Os professores citam como exemplo o documentário "Lixo Extraordinário", que foi tema de uma questão sobre a importância do trabalho do artista plástico brasileiro Vik Muniz, no maior aterro sanitário da América Latina. O filme "Frida" apareceu em uma questão de inglês que pedia a interpretação de uma crítica. Já a obra cinematográfica "Homem do Futuro" foi utilizada em questões de gramática, demonstrando como o Enem integra narrativas em seus enunciados.

Filmes recomendados para a preparação no Enem

Candice e Eduardo sugerem uma lista de filmes que podem ser extremamente úteis para quem está se preparando para o Enem, oferecendo não apenas um bom repertório cultural, mas também uma base sólida para discutir temas sociais, éticos e históricos:

1. Oppenheimer (2023) — Eduardo destaca que o filme vencedor do Oscar de 2024 aborda questões éticas e morais sobre o uso da ciência e da tecnologia. A narrativa, situada durante a Segunda Guerra Mundial e a Guerra Fria, levanta debates sobre a neutralidade científica e os dilemas enfrentados pelo físico Robert Oppenheimer, líder do Projeto Manhattan. Onde assistir: Amazon Prime, Apple TV e Google Play Filmes
2. Resistência (2023) — Esta ficção científica explora a relação entre humanos e inteligências artificiais em um futuro distópico, abordando questões éticas sobre a desumanização da tecnologia e os riscos de uma sociedade hipercontrolada. Eduardo sugere que o filme é uma excelente escolha para discussões sobre o impacto da inteligência artificial e os desafios que ela representa para a autonomia humana. Onde assistir: Disney+
3. Guerra Civil (2024) — Ambientado em uma sociedade distópica, o filme faz uma crítica à polarização política e social, expondo as consequências da fragmentação e do discurso de ódio na sociedade contemporânea. Eduardo destaca que é uma obra relevante para reflexões sobre desinformação, manipulação de informações e autoritarismo. Onde assistir: Amazon Prime, Apple TV, Google Play Filmes e YouTube
4. Que Horas Ela Volta? (2015) — Segundo Candice, este filme brasileiro é uma excelente escolha para abordar temas como desigualdade socioeconômica e hierarquias sociais no Brasil. A história de Val, uma empregada doméstica, evidencia as barreiras sociais e o paternalismo nas relações entre patrões e empregados, além de levantar questões sobre o acesso à educação. Onde assistir: Netflix
5. Marighella (2019) — O filme narra a história do guerrilheiro Carlos Marighella durante a ditadura militar no Brasil, abordando temas como resistência política, repressão e censura. Eduardo sugere que a obra é uma ótima escolha para discutir a luta pela liberdade e os desafios enfrentados pela democracia. Onde assistir: Amazon Prime, Apple TV, Globoplay, Google Play Filmes e YouTube
6. M8 — Quando a Morte Socorre a Vida (2020) — Drama que aborda o racismo estrutural e a desigualdade social, narrando a trajetória de um jovem negro que ingressa na faculdade de Medicina. Eduardo destaca que o filme é relevante para discutir a vivência de ser negro em espaços elitizados e o impacto das políticas de cotas no Brasil. Onde assistir: Netflix
7. Invictus (2009) — Narra a história da África do Sul no período pós-apartheid, destacando como Nelson Mandela utilizou o rugby como uma ferramenta para promover a reconciliação entre brancos e negros. Eduardo ressalta que a obra inspiradora para tratar de temas como igualdade racial e a importância da liderança em processos de transformação social. Onde assistir: Amazon Prime, Apple TV, Google Play Filmes e Max
8. Cidade de Deus (2002) — Eduardo aponta que este clássico do cinema nacional oferece um retrato fiel da vida nas favelas do Rio de Janeiro, abordando temas como marginalização, violência e desigualdade social. O filme é uma referência importante para discutir a ausência do Estado e os desafios enfrentados pelas comunidades periféricas. Onde assistir: Amazon Prime, Globoplay, Google Play Filmes, Max e Netflix

Análise crítica e contextualização

Para Candice Almeida, utilizar filmes de forma produtiva na redação do Enem significa ir além do simples resumo do enredo. “O repertório precisa ser relevante e produtivo, ou seja, estar diretamente relacionado à tese defendida no texto”, explica a professora. Eduardo Lopes reforça que os filmes são uma maneira eficaz de ilustrar argumentos, mas que é necessário integrá-los ao contexto teórico e científico de forma crítica, sem depender exclusivamente deles para um bom resultado. "Embora filmes, séries, músicas e obras de arte sejam recursos valiosos para ampliar o repertório sociocultural, é essencial lembrar que eles não substituem o estudo teórico das disciplinas aplicáveis nos vestibulares e no Enem", conclui.