Quatro dicas para evitar IST durante o carnaval

Além de facilitar a transmissão do vírus da AIDS, infecções podem causar lesões e até câncer

As IST (infecções sexualmente transmissíveis) estão entre os problemas de saúde pública mais comuns em todo o mundo. No Brasil, dados do Ministério da Saúde apontam que 40 mil novos casos de doenças sexualmente transmissíveis, como HIV, sífilis e hepatite, são diagnosticados por ano. Esses números aumentam em períodos festivos, como o carnaval, que facilita a prática de relações sexuais sem proteção.  

De acordo com Renato de Oliveira, ginecologista e infertileuta da Criogênesis, as IST’s podem surgir de atividade sexual desprotegida e estado imunológico. “A camisinha reduz significantemente as chances de contaminação. Portanto, é extremamente importante usá-la no sexo vaginal, anal e oral.  No entanto, vale lembrar que algumas doenças, como o vírus do HIV e da hepatite B podem ser transmitidas por outras maneiras, como por objetos cortantes contaminados. Já no caso do HPV, a transmissão pode ocorrer por meio de objetos contaminados”. 

Para aproveitar os dias de folia sem preocupação e com a saúde em dia, o especialista recomenda quatro passos. Confira:  

Use camisinha - Segundo a Organização Mundial da Saúde, a camisinha é um dos métodos mais efetivos para prevenir as infecções sexualmente transmissíveis. “Apesar de o preservativo masculino ser o mais utilizado, o feminino também é eficaz. Os dois tipos de preservativo estão disponíveis de graça em qualquer serviço de saúde do SUS”, recomenda Renato.  

Mantenha a vacinação em dia – As vacinas garantem a prevenção contra o HPV e a Hepatite B. “O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece a vacina quadrivalente, usada na prevenção contra quatro tipos de HPV (6, 11, 16 e 18). Na rede pública de saúde, ela está disponível para meninos com idades entre 11 a 13 anos e meninas de 9 a 14 anos. Já a vacina contra a Hepatite B está disponível para todos”. 

Não compartilhe objetos íntimos - Escovas de dentes, batom, copos, talheres, lâminas, tesouras ou outros objetos de uso pessoal não devem ser compartilhados, pois algumas doenças são transmitidas pela corrente sanguínea e uma pequena quantidade de sangue já é suficiente para causar a infecção.  

Cuide da higiene - Algumas doenças podem ser transmitidas pela saliva. “Para se prevenir, escove os dentes, no mínimo, três vezes ao dia para afastar as bactérias e se alimente de forma adequada a fim de garantir as vitaminas adequadas para que o corpo resista a possíveis infecções”, finaliza.   

Criogênesis

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8 dicas para curtir o Carnaval com saúde

Médico dá dicas para aproveitar os dias de folia sem comprometer a saúde

O Carnaval é um dos feriados mais aguardados pelos brasileiros. Porém, para aproveitar os dias de folia com saúde, é importante estar atento a alguns cuidados básicos como a alimentação, a pele, e as doenças sexualmente transmissíveis. Pensando em tudo isso o Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway, separou algumas dicas para o feriado que está chegando.

1)  Use camisinha

O uso do preservativo é recomendado em todas as relações, é a forma mais eficaz de prevenção de inúmeras doenças como sífilis, herpes genital e a AIDS. Além do preservativo, mulheres devem ficar atentas ao uso da pílula do dia seguinte, segundo o médico, por possuir uma quantidade grande de hormônios, atrelada ao excesso de álcool pode trazer danos ao organismo e acabar com o feriado.

2)  Alimente-se bem

Outro cuidado importante para os dias de folia é com a alimentação, comer em um intervalo de 3 horas ajuda não só a manter a energia para ir atrás do trio, como a repor vitaminas e sais minerais que são eliminados com mais facilidade já que precisam ser usados para eliminar o álcool do organismo. Refeições leves são as ideais com frutas, sanduíches, snacks, eles ajudam a dar energia e manter o corpo preparado.

3)  Beba MUITA água.

Manter o corpo hidratado é fundamental, beba água, vitaminas, sucos naturais, isotônicos. Isso ajuda seu corpo e evita muitos problemas como insolação, mal estar, tonturas, desmaios e até a famosa ressaca, já que o corpo perde líquidos com a ingestão de bebidas. “Uma boa opção para esses dias é a água de coco, que hidrata e ajuda a repor os sais minerais que o organismo está precisando”.

4)  Use filtro solar

Sol em excesso causa inúmeros problemas como desidratação e queimaduras. Por isso, é bom evitar ficar exposto a ele nos horários de maior incidência, entre as 10h e às 16h. Proteja-se, use o protetor a cada 2h. Óculos de sol, bonés, chapéus, também são muito bem-vindos.

5)  Cuidado com as fantasias

Os dias são naturalmente mais quentes devido à época do ano, por isso, é bom tomar cuidado até na hora de se vestir. Use roupas leves e sapatos confortáveis, já que nessa época é comum que as pessoas passem grande parte do tempo em pé, evitando bolhas e o calor em excesso.

6)  Bebidas energéticas com cautela

Outra coisa muito comum nessa época do ano é o uso excessivo de bebidas energéticas, afinal, você quer aproveitar ao máximo todos os dias. Segundo o médico, essas bebidas apresentam um alto teor de cafeína o que pode causar insônia e atrapalhar o sono, prejudicando o descanso. “O uso de bebidas energéticas atreladas ao álcool podem causar arritmias e palpitações, por isso devem ser evitados”, explica.

7)  Carteirinha de vacinação em dia

Durante o carnaval é comum acontecer acidentes, como cortes com garrafas de vidro e objetos de metal, o segundo é fonte de bactérias e responsável pela transmissão do tétano. Além é claro, do grande número de pessoas nas ruas e eventos, o que pode facilitar a transmissão de doenças que podem ser evitadas se as vacinas estiverem em dia.

8)  Durma!

Apesar de querer aproveitar todos os dias de festa, é importante que existam horários de descanso, se não conseguir dormir pelo menos 7h às 8h por dia, evitando o cansaço excessivo e a irritação, tente fazer pequenas pausas durante o dia, ou tirar aquele cochilo após o almoço. Isso vai ajudar a aproveitar o carnaval da melhor maneira possível e sem descuidar da sua saúde e bem-estar.

Com essas dicas simples, sua festa vai acontecer da melhor maneira possível. “O abuso do álcool, falta de descanso, má alimentação e alta exposição ao sol podem trazer consequências severas à saúde como inflamação no fígado, desidratação, tonturas, vômitos, desmaios, dores de estômagos dentre outro problemas. Fazendo tudo isso você evita maiores problemas e aproveita o feriado”, finaliza o Dr. Aier Adriano Costa.

Especialistas dão dicas de saúde para as festas de Carnaval

Da hidratação à escolha do calçado ideal saiba quais cuidados tomar para aproveitar bem os dias de folia

Em vários lugares do Brasil as festas de Carnaval já começaram, mas a folia deve ficar ainda maior nos próximos dias. Seja desfilando na avenida, curtindo os blocos de rua ou dançando nos bailes dos salões, especialistas recomendam algumas dicas que as pessoas podem seguir para preservar sua saúde e segurança durante as festas.

O primeiro cuidado deve ser com a escolha ideal dos calçados, acessório que na maioria das vezes é definido pela estética e não pelo conforto, como explica a fisioterapeuta e professora da Faculdade Pitágoras de Londrina, Magda Maciel Ribeiro Stival. "A melhor opção sempre será o tênis porque suas solas e palmilhas são mais confiáveis na função de amortecer o impacto dos pés no chão. Além disto, por serem fechados eles também protegem de possíveis lesões com cacos de vidros e pedras", comenta ela.

Para quem não abre mão do salto alto, a professora alerta para os riscos. "Geralmente eles causam sobrecarga nos pés, podem gerar dores nos dedos, lesões nos joelhos e tornozelos, e ainda danos na coluna quando são usados por longo período", comenta Magda. Para os adeptos das rasteirinhas, a fisioterapeuta esclarece que ao contrário do que muitos pensam, elas também podem oferecer problemas no futuro. "Além de deixar os pés expostos, elas não dão apoio ao calcanhar, o que ajuda a forçar os joelhos. Como elas são atrativas para o carnaval por conta das cores, o ideal são modelos com ao menos dois centímetros de salto", sugere.

Após tomar os cuidados com calçado e escolher uma roupa ou fantasia confortável para a festa, o próximo passo é dormir e descansar bem na véspera, além de seguir outras dicas para garantir a saúde. "Em festas durante o dia, em praias ou piscinas, é preciso tomar muito líquido, utilizar protetor solar, e sempre ser cauteloso com alimentos de produção artesanal, procurando evitar aqueles que não tenham a identificação dos ingredientes utilizados e o prazo de validade", alerta a enfermeira Renata Cristina Silva Baldo, coordenadora do curso de Enfermagem da Pitágoras.

A professora lembra ainda que devesse tomar cuidado com o abuso de álcool, uso de drogas e doenças sexualmente transmissíveis. "É um momento de alegria e curtição, mas é importante manter a responsabilidade, usando sempre camisinha nas relações já que é a melhor proteção contra todas as ISTs, trocando a direção pelo transporte público após a ingestão de substâncias alcoólicas e evitando drogas ilícitas", ressalta. Durante as festas, as pessoas devem ficar atentas a qualquer indício de problema "Quando perceber que você ou seu amigo está muito agitado, agressivo, com falta de ar, taquicardia, entre outros sintomas, procure o agente de saúde mais próximo", finaliza.

Garanta energia para o carnaval com brain food

Incluir alimentos saudáveis na dieta garante disposição para curtir os momentos de folia e mantêm a saúde do cérebro em dia

O Carnaval é uma das datas comemorativas mais esperadas do ano; são dias de muita folia, alegria e descontração. Porém, para manter a disposição e a saúde da mente em dia durante esses momentos de festa, é importante incluir alimentos saudáveis em sua dieta.

Quando fazemos da alimentação saudável um hábito em nossa rotina, estamos não só fortalecendo e nutrindo nosso corpo para realizar as atividades do dia a dia, mas também colaborando com o bom funcionamento do nosso cérebro.

Assim como os outros órgãos do nosso corpo, o cérebro depende de nutrientes específicos para ter bom desempenho. Além disso, turbinar o cérebro com alimentos específicos aumenta a capacidade de aprendizagem, memória e concentração; performance e qualidade de vida.

No Carnaval, além das melhorias na nossa saúde, uma boa alimentação é responsável por garantir energia para curtir o ritmo intenso do Carnaval.

A nutricionista Silvia Kalil, especializada em alimentos para o cérebro e consultora do Método SUPERA dá a dica: “Para o período de Carnaval, é interessante que os mesmos cuidados com a alimentação que temos no dia a dia permaneçam. A primeira coisa é uma hidratação adequada; no mínimo 6 a 8 copos de água por dia. Para aqueles que irão curtir e pular nas festas, essa quantidade deve ser dobrada”, diz a especialista, que complementa que o ideal é usar e abusar de muita água e água de coco; evitando a desidratação.

Confira uma lista de alimentos perfeitos para a maratona do Carnaval e que vão garantir o bom desempenho do seu cérebro:

- Frutas Vermelhas: Cranberry, mirtilo, açaí, amoras e framboesas possuem quantidades adequada de antioxidantes e anti-inflamatórios, ajudando no processo de garantir um envelhecimento saudável e causando impacto nas funções cerebrais.

Dica: são ideais em forma de sucos e picolés, para serem tomados ao final do dia de folia.

- Verduras e Legumes: Brócolis e folhas verdes contêm grande quantidade de vitamina K e antioxidante, que ajudam a fortalecer a capacidade cognitiva. As folhas do espinafre são ricas em nitratos, compostos que ajudam na circulação sanguínea, levando uma boa oxigenação ao cérebro. A beterraba também é rica em vitaminas A, C, E, potássio, cálcio e nitratos.

Dica: Além de serem incluídas nos almoços e jantares, o ideal é utilizá-los em sucos verdes ou em um belo suco de beterraba antes de blocos de Carnaval ou festas.

- Nozes e Castanhas: As oleaginosas possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do cérebro, sendo uma grande fonte de Ômega 3 e antioxidantes; além de vitamina E, responsável pela melhoria em nossa capacidade cognitiva.

Dica: Adicionar pequenas quantidades de castanhas e nozes na bolsa para um lanche rápido fornece energia aos foliões.

- Frutas Amarelas: As frutas de cor amarela são ricas em vitamina C, antioxidantes naturais que garantem a saúde do cérebro. Também possuem uma forte presença de carotenoides, que ajudam a prevenir o envelhecimento precoce.

Dica: Sucos e picolés de frutas amarelas, como laranja, abacaxi ou maracujá podem ajudar no bom funcionamento das defesas do organismo, aumentando a imunidade do nosso corpo e ajudando-o a se manter ativo durante o Carnaval. Porções de banana para lanches ou cafés da manhã, em vitaminas ou com aveia, ajudam a prevenir câimbras, fortalecer os músculos e aumentar o fluxo sanguíneo, devido à forte presença de potássio.

- Alimentos ricos em ômega 3: A ingestão de peixes é fundamental para a manutenção da memória e a capacidade de concentração e são alimentos riquíssimos em ômega 3. Para potencializar seu resultado, utilizar óleo de coco para o seu preparo também é uma boa alternativa.

Dica: Além de serem saudáveis e leves, a ingestão de peixes como salmão e sardinha nos horários de almoço garantem um bom funcionamento do corpo e do cérebro durante as festas de Carnaval. O óleo de coco, que possui diversas funcionalidades, também é responsável por ser uma grande fonte de energia rápida; tudo o que os foliões precisam.

Com todas essas dicas, é possível curtir a alegria do Carnaval com saúde, disposição e o mais importante; com o cérebro funcionando em alta performance.

Para ter uma qualidade de vida, Silvia Kalil recomenda também boas noites de sono: “O ideal é manter uma higiene do sono antes de dormir; desligar as luzes, tomar um banho e relaxar. Normalmente, os foliões vêm muito elétricos dos bailes; para dormir direito, é preciso e necessário dar uma relaxada antes. Com esses cuidados, terão muito sucesso em manter o cérebro funcionando com qualidade”, diz Silvia.

Dicas caseiras para amenizar a ressaca

Nutricionista da Cia da consulta elabora receita que minimiza os sintomas do efeito pós-carnaval 

Exagerar no consumo de bebidas alcoólicas no Carnaval é um costume da maioria das pessoas que curte a folia. Porém, a famosa ressaca é uma lembrança dessa diversão que não agrada os foliões. Se você quer se prevenir deste mal-estar e aproveitar ao máximo a maior festa popular brasileira a nutricionista Karina Silva, da Cia da consulta, dá algumas dicas preciosas. “Antes de sair, é muito importante se hidratar bastante, e manter esse hábito durante a folia também. Existem estudos que apostam no efeito de alimentos antioxidantes para a prevenção destes sintomas”, aconselha Karina. 

Ela ainda explica que o fígado é o órgão responsável por metabolizar o álcool e que seu consumo excessivo pode afetá-lo. Quando isso acontece, ocorre uma alteração no balanço hídrico do organismo - o que chamamos de acidose metabólica - e que impossibilita a gliconeogênese. A consequência é o comprometimento da produção de glicose feita por estes componentes. Como na maioria das vezes a ingestão de bebida alcoólica não é acompanhada por uma alimentação adequada, há uma queda no nível de glicose no organismo. Este quadro gera os sintomas de fraqueza, mal-estar, boca seca e sede.  

 
           Agora, se você já excedeu nas bebidas e está com os efeitos da ressaca, a nutricionista ressalta “Não há alimentos específicos que combatam, mas existem aqueles que auxiliam na redução dos sintomas causados. O ideal é ingerir alimentos leves, como legumes e verduras, caldos, sopas, frutas, sucos naturais e isotônicos, evitando frituras, guloseimas e carne vermelha gorda.  Sempre lembrando da em importância beber bastante água antes, durante e depois do consumo do álcool”. 

Confira abaixo a lista com as principais vitaminas que podem te ajudar na escolha dos alimentos para aliviar a ressaca, além das receitas elaboradas pela nutricionista da Cia da consulta para ganhar ainda mais energia:  

Vitamina E (Tocoferol):  Avelã, semente de girassol, castanha do pará, amendoim, milho, amêndoa, óleo de milho, dentre outros. 

Vitamina C (Ácido Ascórbico): Goiaba, mamão, morango, laranja, brócolis, couve flor, pimentão, dentre outros. 

Vitamina A (Retinol): Manga, cenoura, beterraba, espinafre, tomate, couve, dentre outros. 

Carotenoides (β-caroteno, licopeno):  precursores da Vitamina A, batata doce, buriti, abóbora, cenoura, Pitanga, manga, pêssego, dentre outros. 

Selênio: Semente de chia, semente de girassol, castanha do pará, salmão, peito de frango, ovo, feijão, farinha de trigo. 

Flavonoides: Brócolis, salsa, manga, maça, couve, rúcula, cebola, dentre outros. 

Suco de Abacaxi e Maça 

Ingredientes: 

2 rodelas de abacaxi sem o miolo 

¼ de maça fugi 

1 folha de couve 

2 lascas de gengibre 

Gelo à gosto 

Modo de Preparo:  

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. 

Suco de Laranja com Alecrim 

Ingredientes: 

200 ml suco de laranja 

1 colher de sopa de alecrim 

Gelo à gosto 

Modo de Preparo:  

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. 

Suco de Morango com Agua de Coco e Hortelã 

Ingredientes: 

200 ml de água de coco 

5 morangos picados 

2 folhas de hortelã 

Gelo à gosto 

Modo de Preparo:  

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida. 

Isotônicos caseiro 

Ingredientes: 

500 ml de água  

Suco natural de frutas (laranja, limão, uva – 50 ml) 

2 colheres de sopa rasas de açúcar demerara  

1 colher de chá de sal  

Modo de Preparo: 

Misture bem todos os ingredientes e beba em seguida. 

  

Cia da consulta

www.ciadaconsulta.com.br

Dicas de alimentação para manter o pique no Carnaval

Professora do curso de Nutrição da Anhanguera orienta sobre hidratação e alimentos que trazem mais energia

O Carnaval promete vários dias de festa e agitação nos blocos oficiais, desfile das escolas de samba ou em comemorações particulares. Na maioria das vezes, essa maratona inclui refeições que não fazem parte do cotidiano alimentar, pouca hidratação, bebidas alcoólicas frequentes e horas em pé, dançando e pulando.

A professora do curso de Nutrição do Centro Universitário Anhanguera de Campo Grande, Bruna Magusso Rodrigues, orienta consumir alimentos que dão energia e saciedade, além de boas quantidades de nutrientes. "Invista em refeições completas antes das festas, como aquelas com boa quantidade de proteínas, gorduras e carboidratos, e claro não esqueça das fibras, pois este conjunto garantirá saciedade e liberação de energia de forma gradual", explica.

A especialista alerta que refeições muito pesadas e consumidas poucos minutos antes de sair podem gerar mal-estar, por isso, não são indicadas. Saladas, massa, uma opção de proteína ou mesmo bons sanduiches podem garantir esta oferta de nutrientes, assegura a profissional. Para ter disposição para aproveitar a folia é fundamental se alimentar bem.

Outra dica é apostar em bebidas feitas com frutas congeladas, batidas com aveia e gelo, acompanhadas, por exemplo, de uma omelete. "Alimentos como açaí com frutas e castanhas podem ser boas opões para garantir a energia durante as horas de festa, além de ser uma combinação saborosa, refrescante e rica em energia e antioxidantes", considera Bruna.

Hidratação

A melhor fonte de hidratação será sempre a água, e em casos de longas horas de circuito pode-se consumir bebidas que ofereçam energia e micronutrientes como sucos naturais e água de coco. "O potássio, um mineral presente nas frutas e sucos, auxilia na contração do músculo esquelético, que participa ativamente dos pulos e coreografias", explica a professora da Anhanguera.

O consumo de dois litros de água pode soar como uma recomendação universal, porém a proporção correta considera o cálculo de 35ml de água multiplicado pelo peso corporal de cada um. Uma pessoa de 70 quilos, por exemplo, deve ingerir cerca de 2,5 litros.

Se a festa inclui bebida alcoólica, Bruna lembra que "assim como qualquer outro tipo de bebida, esse consumo não entra no cálculo realizado para a hidratação, desta forma, não se deve ingerir só a cervejinha ou drinks e se esquecer da água". A sugestão da profissional é intercalar copos de água, isso vai ajudar a amenizar os efeitos do álcool, mas vale lembrar que o consumo da bebida alcoólica interfere na secreção do hormônio antidiurético, aumentado as idas ao banheiro.

E o energético? Não são boas opções, segundo Bruna, pois contêm grandes quantidades de sódio e funcionam como estimulantes que podem ser perigosos, especialmente por elevarem a pressão arterial ou desencadearem sintomas indesejáveis como taquicardia em alguns indivíduos.

Após a festa

A profissional esclarece que depois de passar um longo tempo na folia o ideal é beber bastante água e fazer refeições completas para ajudar a reestabelecer o corpo no dia seguinte. "O consumo de frutas e vegetais auxilia nesse processo pois são alimentos ricos em antioxidantes, com fontes de vitamina C, E e carotenoides. Eles são encontrados nas frutas cítricas, oleaginosas e vegetais amarelos e vermelhos e podem colaborar com a recuperação do folião", explica Bruna. Já as refeições completas, propiciarão a reposição do glicogênio, uma reserva de carboidratos que temos no organismo.

Para enfrentar a sensação de ressaca e de fadiga, a recomendação final é unir boa alimentação e hidratação junto com descanso e bom sono para seguir animado para os dias de festa.

Pule o Carnaval com saúde e muita energia

Nutricionista da Bio Mundo dá dicas de como uma alimentação saudável pode te ajudar a festejar sem perder o pique

O Carnaval chegou e isso é sinônimo de alegria e muita energia. Para quem vai cair no samba no sambódromo, seguir os bloquinhos da cidade ou viajar com os amigos, é bom saber que cuidar da alimentação vai ajudar a manter a disposição para curtir esses quatro dias de folia.

A nutricionista Larissa Miriam, da Bio Mundo, rede de franquias que busca gerar saúde e bem estar na vida das pessoas por meio de uma alimentação saudável, traz algumas dicas de como manter a energia e não perder o pique no Carnaval. “O mais importante é se manter hidratado. Nesse período as pessoas costumam suar mais e ingerir bebida alcoólica, então devemos escolher alimentos que ajudam a hidratar o organismo”, comenta.

Alimentos que não podem faltar na dieta de um folião

Manter uma alimentação balanceada é a chave para aproveitar o carnaval sem problemas.  Segundo a nutricionista da Bio Mundo o ideal é fazer uma refeição leve, com verduras, legumes e carboidratos integrais, mas sem exagero.  Eles vão ajudar a repor os minerais perdidos durante a festa.

A nutricionista ainda alerta sobre o consumo de alimentos gordurosos e frituras. “Esses devem ser evitados, por serem muito calóricos e de difícil digestão, vão dar aquela sensação de indisposição, cansaço e sonolência”, explica Larissa. 

Outra opção é investir nos shots saudáveis, bebidas concentradas ricas em vitaminas e nutrientes. Duas sugestões são o shot detox (limão + vinagre de maçã + cúrcuma + gengibre + pimenta) e o shot imunidade (laranja + cenoura + cúrcuma + pimenta), para passar bem durante e depois do carnaval. “Essas opções fortalecem o organismo e vão dar disposição e ajudar a evitar as doenças pós carnaval, como por exemplo o resfriado”, diz a nutricionista.

Frutas como melancia, maçã e melão ainda auxiliam o organismo na hora da desintoxicação e a manter os foliões bem hidratados.

Se a ideia é ficar o dia inteiro na rua, uma dica da nutricionista é comer barrinhas de cereais integrais, frutas in natura e desidratadas, e oleaginosas, como a castanha, elas vão dar a energia que você precisa para aproveitar cada segundo.

“A dica mais importante é: beba água. Essa é a melhor, e insubstituível, forma para se manter hidratado durante o dia. Vai ajudar qualquer um a aproveitar o melhor do carnaval”, completa a nutricionista Larissa Miriam. 

Bio Mundo

www.biomundo.com.br

Mapa dinâmico que mostra localidades afetadas pelo coronavírus viraliza na internet

Aplicativo baseado em Sistema de Informações Geográficas detalha quantidade de casos e revela a evolução das ocorrências. Após seis dias no ar, o mapa já é uma das principais referências sobre o impacto da doença

O mapa dinâmico criado pelo Centro de Ciência e Engenharia de Sistemas da Universidade Johns Hopkins, de Baltimore, nos Estados Unidos, que possibilita o acompanhamento dos casos de contágio e mortes ocasionadas pelo coronavírus, com localizações exatas dos registros da doença, já se tornou uma das principais fontes de informação sobre abrangência da doença. Segundo a empresa americana Esri, desenvolvedora do ArcGIS, o Sistema de Informações Geográficas utilizado como base para a criação do mapa, o app viralizou desde que foi lançado ao público, no dia 22 de janeiro. “É um dos aplicativos mais acessados na história do uso de nossa tecnologia”, revela Hiran Zani, Engenheiro de Soluções da Esri.

Atualizado diariamente e com acesso público e gratuito, o Wuhan Coronavirus Global Cases oferece o número de ocorrências por estados e países, a quantidade de casos confirmados, de óbitos e de pacientes recuperados, além da evolução do surgimento de novos casos da doença, conhecida desde 1960 e que voltou a assombrar a saúde pública mundial. “O aplicativo reúne dados das principais fontes oficiais de informações a respeito do vírus, como a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Centro de Prevenção e Controle de Doenças dos EUA (CDC) e a Comissão Nacional de Saúde da China”, explica Zani. “Em casos como esse, é comum a disseminação de notícias falsas e contraditórias. Esse mapa informa o público geral, de maneira transparente, sobre total de casos confirmados, total de mortes e recuperações”, completa.

Bastante utilizada no combate de disseminação de doenças, a tecnologia GIS - responsável por agrupar e cruzar as informações oficiais com insumos geográficos – foi, inclusive, utilizada na época da epidemia ebola, em 2014, a segunda maior epidemia da história que chegou a matar mais de 11 mil pessoas na África Ocidental. “Neste caso, um dos benefícios da utilização do ArcGIS, é que ele possibilitou a rápida publicação dos dados coletados pelas agências, em uma interface dinâmica e amplamente acessível ao público em geral”, explica Caio Riebold, Arquiteto de Soluções na Imagem, distribuidora oficial da Esri no Brasil.

Segundo o especialista, visualizar as informações em contexto geográfico facilita a análise do problema e, consequentemente, auxilia na rápida definição de respostas e tomada de decisões. “Uma tecnologia que dá a distância exata entre duas localidades que apresentaram casos confirmados, ajuda o poder público a concluir se aquela é uma região de risco ou se são apenas casos isolados, podendo, desse modo, tomar medidas mais assertivas para controle ou prevenção de novos contágios”, conclui.

O aplicativo Wuhan Coronavirus Global Cases pode ser acessada pela internet no seguinte endereço eletrônico: https://gisanddata.maps.arcgis.com/apps/opsdashboard/index.html#/bda7594740fd40299423467b48e9ecf6

Sobre a Imagem (www.img.com.br): Empresa brasileira líder em Soluções de Inteligência Geográfica, fundada em 1986, é a  distribuidora oficial e exclusiva do ArcGIS, plataforma desenvolvida pela gigante norte-americana Esri. Apoia empresas e governos na transformação de dados em conhecimento através de tecnologias que solucionam problemas de negócios. A Imagem conta com uma equipe formada por 250 profissionais, sediada em São José dos Campos/SP e possui escritórios comerciais em São Paulo, Ribeirão Preto, Rio de Janeiro, Brasília, Salvador e Porto Alegre.