5 dicas para evitar passar nervoso nas redes sociais

Orkut, um visionário em redes sociais, fala sobre comportamentos virtuais que levam ao desgaste e como evitá-los

Se tem alguém que entende de redes sociais há muito tempo é Orkut Buyukkoten, criador da rede social orkut.com, pioneira, ela foi a primeira de muitos internautas e que deixou saudades pelo clima único de humor e diversão.

Hoje o executivo analisa as redes sociais com uma visão crítica, observando além dos benefícios, como elas nos afetam negativamente. Para ele, é preciso rever a forma de se relacionar nestes espaços e buscar alternativas para não cair em tristeza, irritação e solidão. Confira algumas dicas do especialista para viver melhor nas redes sociais.

Seja verdadeiro

"Nós passamos impressões falsas de nós mesmos e tentamos provar que estamos ótimos. Estamos nos tornando mais e mais inseguros e isolados à medida que gastamos nosso tempo online” explica Orkut. Para ele, é hora de evitar postagens superficiais e procurar espaços seguros em que possamos falar abertamente como nos sentimos e em que tenhamos liberdade de sermos autênticos.

Evite extremismos

Orkut afirma que há muito ódio nas plataformas, ainda mais com o avanço de racismo, homofobia e xenofobia pelo mundo. "Extremismo sempre esteve por perto, mas agora é mais fácil ficar exposto a isso", explica. Por isso, o melhor é deixar de seguir perfis que defendam posições extremistas, evitar compartilhar conteúdo que tem essa finalidade e buscar sempre conhecer e conviver com todos os lados de uma questão, praticando a diplomacia.

Cuidado com o que compartilha

Em interações presenciais, para evitar desconfortos, as pessoas tendem a ser mais cuidadosas em como falam sobre algo ou como defendem suas opiniões. Mas nas redes, segundo Orkut, é muito fácil espalhar medo, ódio e raiva, porque o ambiente virtual torna as coisas mais aceitáveis. “Frequentemente temos medo do que não conhecemos e odiamos o que não entendemos. A internet transborda o melhor e o pior das pessoas”. Então, para se prevenir de passar nervoso e até de se prejudicar emocionalmente, cuidado com suas postagens, interações e respostas que dá a amigos e conhecidos. A dica é ler e reler, certificando-se de não ofender ninguém ou trazer sentimentos de medo e opressão.

Evite o bullying

Pode parecer inofensivo comentar em uma foto fazendo uma brincadeirinha ou enviar emotions ou símbolos que tiram sarro de alguém, mas isso pode incomodar e até mesmo magoar e de verdade. É importante perceber que nenhuma brincadeira é inofensiva quando atinge os sentimentos de alguém.  “As mídias sociais deixaram o bullying mais fácil, porque é mais simples intimidar alguém e não ter consequências”, ele diz.

Lembre-se de seus valores

Com tanta informação e tanta velocidade corremos o risco de nos perder nas redes sociais, nos esquecendo do que realmente importa. Para Orkut, estamos vivendo um momento de "chamado" para levar a sociedade online de volta às raízes offline. "É muito importante manter nossos valores centrais e trazê-los de volta para nossa geração, para a família, amigos e comunidade”. Conecte-se com quem realmente importa e fale sobre o os sentimentos que têm por eles.  Para Orkut, se soubermos usar, as redes sociais valem muito a pena: “Eu acredito que 99% da humanidade precisa se conectar mais. Redes sociais introduzem um incrível potencial de conhecer pessoas que você nunca conheceria em sua vida”.

Hello Network Inc. 

6 passos para cultivar girassóis em casa

Apesar de ser mais comum em estações mais quentes, a florescência do girassol pode acontecer em qualquer época que apresente temperatura entre 18ºC e 30°C – o que torna o outono uma ótima época de cultivo. Além da beleza, outro bom motivo para ter a flor do sol  no jardim é que ela oferece um fruto seco, chamado de cipsela, cujas sementes podem ser apreciadas em diversas receitas cruas ou assadas e ainda são usadas na extração de óleo vegetal. Já pensou ter tudo isso ao alcance das mãos? Para te ajudar, a Giuliana Flores separou algumas dicas de como cuidar da espécie em casa. Confira o passo a passo:
 

1. O primeiro passo é a escolha do recipiente, que deve levar em conta o tamanho da planta. Vasos entre 30 cm e 40 cm e jardineiras de janela são mais recomendados para girassóis anões, enquanto as espécies maiores pedem vasos de 18 a 20 litros;
2. Em seguida, atenção à drenagem. Para que ocorra facilmente, adicione no fundo pedras, cascalhos, pedaços de terracotas ou pequenas espumas de poliestireno;
3. Para garantir que o girassol se desenvolva com saúde, misture compostagem e solo comercial até alcançar 2,5 cm do topo do recipiente e umedeça bem;
4. Também é recomendado adicionar cristais de retenção de água para garantir que os girassóis disponham da quantidade adequada, além de reduzir as regas;
5. Outro ponto importante é a distribuição das sementes, que devem ser semeadas em quantidades de no mínimo duas e no máximo 10 sempre em pares. Para cada uma, despeje 25 ml de água;
6. Repita a rega a cada dois dias para se certificar de que o solo permanecerá úmido até ocorrer a germinação, o que deve ocorrer entre três e oito dias.

Dicas e cuidados
Para que os girassóis continuem fortes e bonitos por muito tempo, alguns cuidados simples são necessários. Enquanto a planta cresce, corte as mudas fracas, doentes ou com má formação. Atente-se também ao espaço que a flor ocupa: quando for maior que o vaso, é hora de transferir para um local amplo, para não interferir na expansão. Coloque os girassóis em uma área ensolarada, posicionado na direção do sol – parapeitos de janelas são os mais indicados para o cultivo dentro de casa ou em apartamentos sem sacadas.

www.giulianaflores.com.br

 

REGRAS

MAUS TRATOS

Após “delação das delações” JBS dá sinais de deixar o país

Enquanto olhos da nação se voltam para o presidente, investigações em cima da administração do Grupo são ofuscadas

Aparentemente o Grupo JBS está mesmo de mudança para os Estados Unidos. A recente delação dos controladores do Grupo JBS, Joesley e Wesley Batista, contra o governo Temer lançaram incertezas políticas e econômicas ao cenário brasileiro. Enquanto os olhos da nação se voltam para as investigações em cima do presidente Michel Temer, o país cega os olhos para as inúmeras investigações em cima do Grupo JBS.

Aproximadamente 80% das operações da empresa já estão no exterior, sendo que 56 de suas fábricas estão nos EUA e são responsáveis por mais da metade de suas vendas globais. Os proprietários do Grupo já estão no país, em Nova York, onde a base de operações só aumenta. Em dezembro passado a empresa realizou um IPO na Bolsa de Nova York, dando início a um amplo processo de realocação que claramente retira a administração geral da empresa de solo brasileiro. 

Quem abriu a IPO foi a JBS Foods International, com sede na Holanda. Ainda em 2016 eles tentaram migrar sua sede para a Irlanda, algo que só não foi possível graças à oposição do Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social - BNDES. A ida para os EUA, que não pode ser considerado paraíso fiscal, como a Irlanda o foi na época, parece ter sido a saída.

O silêncio do BNDES foi questionado, na época, como apoio aos negócios praticados em benefício da família Batista Sobrinho. O órgão ligado ao Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior, foi notificado sobre os atos da administração do JBS onde os administradores do Grupo favoreceram seu próprio banco, o Banco JBS S/A, hoje Banco Original. A acusação é de ter utilizado recursos da empresa de capital aberto para alavancar os negócios do Original e da JBS Negócios Agropecuários. 

A interpelação indagava à Presidência do BNDES se ela apoiava os atos da família controladora do JBS ou se adotaria medidas para afastar o controlador da administração do frigorífico. Nada foi feito, e agora o Grupo, que continua sendo investigado em diversas operações como a Lava Jato e a Carne Fraca, solta uma delação devastadora para a economia e administração do país, e se prepara para deixa-lo. Enquanto isso seu acionista, BNDES, continua calado.

A CVM, assim como o Banco Central, foi acionada pelo advogado Nacir Sales, porque o JBS não pode realizar negócios em benefício de seus controladores, uma vez que a empresa possui milhares de acionistas que compraram ações na BOVESPA. O interesse dos investidores do mercado de capitais é protegido pela CVM, órgão regulador que por isso mesmo é chamada de “xerife do mercado”. “O BNDES não poderá manter a sua atitude de indiferença, ainda mais agora dado o cenário, sob pena de a própria administração incorrer em responsabilidade”, afirma Sales.

Quando dos fatos denunciados, o Ministro Henrique Meirelles era Presidente do Banco Central do Brasil, e a representação levada ao BACEN na mesma época dava conta que o Banco Original jamais poderia ter sido fundado da forma que foi, já que seu primeiro presidente, Geraldo Dontal, era réu no processo do Mensalão Mineiro, não preenchendo a condição legal da "reputação ilibada". Além disso, não poderia ter se utilizado de uma companhia de capital aberto, o maior frigorífico do mundo, para alavancar um banco particular da família controladora do Grupo JBS.

Após sair da presidência do Banco Central, o Ministro Meirelles, sem dar notícias de haver punido publicamente o Banco JBS, veio a presidir a empresa que é dona do Original e controla o Frigorífico JBS. “Com a situação atual, nos resta saber quanto mais a justiça irá se cegar diante das ações do grupo”. São mesmo muitas coincidências curiosas envolvendo o Grupo, que aparentemente é quem mais se beneficia de sua “delações das delações”.

Nacir Sales

 http://www.nacirsales.com/