Cuidados com a pele madura: dermatologista destaca hábitos essenciais para manter a pele jovem e saudável Freepik

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Hidratação, proteção solar e escolha correta de dermocosméticos são fundamentais para preservar a beleza e a saúde da pele ao longo dos anos

O envelhecimento cutâneo é um processo natural que ocorre ao longo da vida, trazendo mudanças como a perda de colágeno, diminuição da elasticidade e ressecamento. Com o avanço da idade, a pele também se torna mais sensível a fatores externos, como poluição e exposição solar, o que pode resultar em manchas, rugas e flacidez. No entanto, com os cuidados adequados, é possível preservar sua saúde e beleza.

A dermatologista Fátima Tubini ressalta que a pele madura exige uma abordagem diferenciada de cuidados. “A partir dos 25 anos ela começa a perder viço e elasticidade e a partir dos 40 anos, a pele passa por mudanças significativas. A produção de colágeno e elastina diminui, a barreira cutânea enfraquece e há maior tendência ao ressecamento e ao surgimento de rugas. Por isso, é essencial adotar uma rotina de cuidados focada na hidratação, proteção e estímulo à regeneração da pele”, explica a dermatologista Fátima Tubini.

Principais cuidados para a pele madura

Hidratação intensa e nutrição da pele

A hidratação é um dos pilares para manter a pele madura saudável e luminosa. “Com o envelhecimento, a pele perde sua capacidade natural de reter água, o que leva ao ressecamento e à perda do viço. Por isso, é fundamental escolher produtos com ativos como ácido hialurônico, ceramidas e pantenol, que ajudam a restaurar a barreira cutânea e promovem uma hidratação profunda”, recomenda Tubini.

Além disso, a especialista indica que a hidratação não deve se limitar apenas ao rosto. “Pescoço, colo e mãos também são áreas que sofrem com o envelhecimento e devem ser incluídas na rotina de cuidados diários”.

Proteção solar: o segredo para evitar manchas e envelhecimento precoce

O uso do protetor solar diariamente é indispensável para prevenir o envelhecimento precoce e evitar o surgimento de manchas. “A radiação ultravioleta é um dos principais fatores responsáveis pela degradação do colágeno e pela formação de rugas. Mesmo em dias nublados ou dentro de casa, a exposição à luz azul de telas e lâmpadas pode contribuir para o surgimento de manchas. O ideal é optar por protetores solares com fator de proteção acima de 50, de preferência com cor, pois eles ajudam a bloquear a luz visível”, alerta a especialista.

Antioxidantes: aliados no combate ao envelhecimento

Os antioxidantes desempenham um papel fundamental na proteção da pele contra os danos causados pelos radicais livres. “A vitamina C, por exemplo, é um excelente ativo para quem deseja manter a pele jovem por mais tempo, pois estimula a produção de colágeno e melhora a uniformidade do tom da pele”, destaca Fátima Tubini.

Além da vitamina C, outros ativos antioxidantes, como resveratrol, niacinamida e ácido ferúlico, ajudam a combater o estresse oxidativo e a reduzir a aparência de linhas finas e rugas.

Escolha de produtos específicos para pele madura

A escolha dos dermocosméticos deve ser criteriosa, priorizando fórmulas enriquecidas com ativos que auxiliem na regeneração e firmeza da pele. “O retinol e os peptídeos são excelentes para estimular a renovação celular e a produção de colágeno, ajudando a suavizar rugas e melhorar a textura da pele”, explica Fátima.

Além disso, o uso de produtos com ácido glicólico ou ácido lático pode ajudar na renovação da pele, proporcionando mais luminosidade e suavidade. “Esses ácidos promovem uma leve esfoliação, removendo células mortas e melhorando a absorção dos hidratantes e antioxidantes aplicados posteriormente”, complementa Fátima Tubini.

Evitar banhos quentes e produtos agressivos

Banhos quentes e o uso de sabonetes muito adstringentes podem remover a barreira natural de proteção da pele, intensificando o ressecamento. “O ideal é optar por sabonetes suaves e hidratantes, com pH fisiológico, que limpam sem comprometer a hidratação da pele”, recomenda a dermatologista.

Procedimentos dermatológicos para potencializar os cuidados

Além dos cuidados diários, a dermatologia estética oferece diversas opções de tratamentos para melhorar a firmeza e a textura da pele madura. “Procedimentos como bioestimuladores de colágeno, radiofrequência e lasers são excelentes aliados para recuperar a vitalidade da pele, estimulando sua regeneração natural”, afirma Fátima Tubini.

Ultrassom microfocado: estimula a produção de colágeno e melhora a firmeza da pele.

Bioestimuladores de colágeno: injetáveis que ajudam na regeneração da pele e na redução da flacidez.

Laser: suaviza rugas, manchas e cicatrizes, promovendo um efeito rejuvenescedor.

“A escolha do procedimento ideal deve ser feita com orientação de um dermatologista, pois cada pele tem necessidades específicas. O importante é manter uma rotina de cuidados e buscar tratamentos que respeitem as características individuais de cada pessoa”, conclui a dermatologista Fátima Tubini.

Para manter uma pele bonita e saudável ao longo dos anos, a recomendação principal é a constância nos cuidados. Além de uma rotina de skincare adequada, manter hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, ingestão de água suficiente e noites de sono reparadoras, também faz toda a diferença.

“O processo de envelhecimento da pele é natural, mas podemos desacelerá-lo com os cuidados certos. O segredo para uma pele madura bonita é o equilíbrio entre hidratação, proteção e estímulo à regeneração”, finaliza Fátima Tubini.

 

Dra. Fátima Tubini - Referência em cuidados e tratamentos dermatológicos, a Dra. Fátima Tubini atua na área da dermatologista há quase 20 anos. Com ampla experiência, a especialista é graduada em Ciências Médicas e possui o título de Especialista em Dermatologia concedido pela AMB e Sociedade Brasileira de Dermatologia. Em sua trajetória, trabalhou com o público infantil na área de pediatria. Atualmente, a profissional proporciona através de procedimentos dermatológicos e estéticos benefícios para a saúde e bem-estar dos seus pacientes.