Dicas para mães de primeira viagem: neonatologista destaca cuidados e informações para preparo da gestação

Educação pré-natal, amamentação e cuidados com o corpo são algumas das principais dúvidas em consultórios

 

Para mães de primeira viagem, a maternidade pode parecer uma missão quase impossível, e é natural que muitas dúvidas surjam ao longo da gestação. Dessa forma, além de um bom planejamento, investir em conhecimento, com origem em fontes confiáveis, e criar hábitos saudáveis são o primeiro passo para lidar até mesmo com situações de enjoos e desconforto.

Membro da Sociedade Brasileira de Pediatria e médica da UTI Neonatal do Hospital e Maternidade São Cristóvão, Dra. Claudia Conti elenca algumas dicas para mães de primeira viagem:

·         Educação pré-natal: Participe de aulas de preparação para o parto, pois podem ajudá-la a entender melhor processos e técnicas; 

·         Amamentação: Procure ajuda de um consultor ou profissional de saúde especializado para receber dicas e orientações sobre o tema;

·         Monte um espaço confortável: Crie um local aconchegante em sua casa para você e seu bebê, com uma cadeira confortável e suprimentos essenciais próximos; 

·         Cuidados com o corpo: Mantenha-se bem hidratada, tenha uma alimentação saudável e pratique autocuidado para garantir que você esteja fisicamente preparada para a rotina de cuidados com seu bebê;

·         Rede de apoio: Esteja cercada de apoio, seja do parceiro, familiares ou amigos, para ajudá-la durante a jornada;

·         Mantenha a mente aberta: Esteja disposta a pedir ajuda e a se adaptar conforme necessário.

Além disso, é na maternidade que o recém-nascido fará seus primeiros exames para avaliar a saúde. Assim como o famoso teste do pezinho, o bebê faz também os testes do olhinho, coraçãozinho e linguinha para verificar se há qualquer doença congênita, síndrome ou algo a ser posteriormente investigado. Os bebês também são vacinados ainda no hospital contra a hepatite B e contra a tuberculose, com a BCG.

Amamentação e leite materno

De acordo com Dra. Claudia, a amamentação é uma habilidade que pode levar algum tempo para ser dominada por completo. “O leite materno é uma fonte de nutrição fundamental para bebês desde o nascimento e, em geral, é suficiente para atender às necessidades nutricionais da criança nos primeiros seis meses de vida”, explica a especialista, conforme recomendam a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Academia Americana de Pediatria (AAP).

Assim, em seu primeiro semestre de vida, o bebê deve ser alimentado apenas com leite materno, sem a introdução de alimentos sólidos ou outros líquidos, a menos que haja recomendação médica por razões específicas. “Após os seis meses, a introdução gradual de alimentos complementares é recomendada, enquanto o leite materno continua sendo uma parte importante da dieta do bebê. O aleitamento materno pode ser continuado além dos seis meses e até mesmo após a introdução de alimentos sólidos.”

A OMS recomenda a continuação do aleitamento materno até pelo menos os dois anos de idade, complementado por uma dieta variada e equilibrada. “Paciência, apoio e informação são fundamentais para uma experiência de amamentação bem-sucedida”, comenta a neonatologista do São Cristóvão Saúde.

Saída maternidade e escolha das roupinhas

As roupas para o recém-nascido precisam ser bem confortáveis; ou seja, fuja de tecidos sintéticos e invista em peças 100% algodão; assim, a pele do bebê não fica sujeita a alergias ou incômodos. A saída maternidade também deve ser confortável para proteger o bebê em seu primeiro contato com o “mundo exterior”, além de ser o figurino que marcará os primeiros registros de vida da criança.

Lembre-se de tirar todas as dúvidas durante o pré-natal e após o nascimento de seu bebê, ainda na maternidade. Perguntas e instruções sobre o banho do recém-nascido, posição para dormir, tempo de sono, cólicas, temperatura do ambiente, agasalhos para a noite, soluços, engasgos, pega do bebê durante amamentação, dentre outras, podem ser sanadas junto aos especialistas que te acompanharão nesse momento tão especial. Tome nota de cada dúvida que tiver e não hesite em perguntar aos médicos, que possuem propriedade para sanar quaisquer tipo de questionamento.

 

Grupo São Cristóvão Saúde