Por que gostamos de pessoas indisponíveis?

Entender por que nos atraímos por quem não está
acessível envolve autoconhecimento.
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A psicóloga Jacqueline Sampaio aponta para um estudo do Google que estima que 91% da população não consegue cumprir suas metas anuais, incluindo aquelas relacionadas à vida amorosa

  

Encontrar o amor segue sendo um dos maiores desejos dos brasileiros, ocupando o topo das metas para 2025. Construir uma relação significativa atravessa gerações, mas, muitas vezes, esbarra em padrões emocionais que nos fazem nos apaixonar por pessoas indisponíveis. Esse comportamento, tão comum, desperta questionamentos sobre as razões por trás de nossas escolhas amorosas. 

Em uma pesquisa realizada pelo Google, os estados do Amapá e Rio Grande do Norte lideram quando o assunto é a ‘procura de um amor’ com índices de 100% e 67%, respectivamente. No entanto, de acordo com um estudo da Statista (plataforma de dados estatísticos), 91% da população não consegue cumprir suas metas anuais, incluindo aquelas relacionadas à vida amorosa. Isso pode estar ligado a fatores como idealizações irreais e a dificuldade de lidar com rejeições. A paixão por pessoas emocionalmente indisponíveis pode ser um reflexo da busca por validação ou até mesmo uma maneira inconsciente de evitar o compromisso, criando um ciclo que reforça a frustração. 

Um exemplo recente dessa complexidade foi retratado no reality Casamento às Cegas, onde participantes tentaram construir conexões emocionais sem se conhecer fisicamente. Muitas das relações fracassaram ao serem confrontadas com expectativas irreais e dificuldades de comunicação, evidenciando que o amor requer mais do que simples atração: ele precisa de disponibilidade emocional. 

Entender por que nos atraímos por quem não está acessível requer profundo conhecimento de si. A psicóloga Jacqueline Sampaio, fundadora da Clínica Jacqueline Sampaio Mental Health, explica: “Essa atração frequentemente reflete algo presente em nós mesmos, podendo ser nossas próprias inseguranças e medos. Se você não conhece ou reconhece esses padrões em você, pode acidentalmente se conectar com pessoas que não são as que você verdadeiramente gostaria de se relacionar.” 

Relacionamentos de modo geral são complexos, porque envolvem a interação de histórias de vida, expectativas e desejos únicos de cada indivíduo. Em um mundo com bilhões de pessoas, cada uma carrega experiências, crenças e necessidades diferentes, o que torna impossível controlar todas as variáveis externas que influenciam uma relação. 

Além disso, muitas pessoas ainda não sabem com clareza o que querem ou precisam, o que pode gerar conflitos e frustrações ao longo do caminho. No entanto, uma forma eficaz de lidar com essa complexidade é voltando o olhar para si mesmo. Ao compreender suas próprias emoções, limites e objetivos, você se torna mais preparado para estabelecer conexões genuínas, que respeitem tanto a sua individualidade quanto a do outro. 

Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para transformá-los. Relacionamentos saudáveis exigem reciprocidade e compromisso mútuo, e o caminho para isso passa por estar emocionalmente disponível para nós mesmos antes de estarmos para o outro.
 

Veja 5 dicas para evitar a paixão por pessoas indisponíveis:

1. Estabeleça critérios claros: Liste as características que você valoriza em um parceiro e diferencie o que é essencial do que é negociável. Isso ajuda a direcionar suas escolhas e a evitar desgastes emocionais.
    
2. Observe os sinais, tanto os seus quanto os do outro: Preste atenção em como você se sente e nos comportamentos da outra pessoa. Disponibilidade emocional se reflete em ações consistentes, planos reais e vontade de aprofundar a conexão.
    
3. Invista em autoconhecimento: Ao compreender suas próprias emoções e necessidades, você fortalece sua autoestima e cria hábitos saudáveis de autovalorização. Isso permite identificar relações que realmente se somam à sua vida.
    
4. Reflita sobre padrões do passado: Analise seus relacionamentos anteriores para identificar ciclos repetitivos. Reconhecer esses padrões ajuda a quebrá-los e a construir novas dinâmicas mais funcionais.
    
5. Considere buscar apoio profissional: A terapia é uma ferramenta poderosa para explorar as raízes de suas escolhas emocionais e desenvolver habilidades que ajudam a construir relacionamentos mais equilibrados e satisfatórios.

Se você quer desenvolver relacionamentos verdadeiros em 2025 tenha em mente que você não precisa descobrir o seu caminho de forma solitária. Com mais de 10 anos de experiência na psicologia e especializações na área, a Dra Jacqueline destaca que suporte profissional especializado pode levar os seus relacionamentos para outro nível. Saiba mais, aqui!

 

Jacqueline Sampaio - psicóloga e empreendedora, fundadora da Clínica Jacqueline Sampaio Mental Health, onde adota a abordagem Gestalt, focada no autoconhecimento e na superação de barreiras internas. Atualmente, atende pacientes em 15 países, oferecendo planos de terapia que variam de individuais a anuais. Especializada em Saúde Mental pela USP, em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie e com aprofundamento em Motivação para o Sucesso na Harvard University, ela transformou desafios pessoais e profissionais em uma trajetória de sucesso.
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