Camomila, aloe vera, lavanda e arnica
são exemplos de ervas com poderes medicinais
As flores têm o poder de alegrar uma casa, um
jardim e são, até mesmo, terapêuticas. Podem ser utilizadas para o preparo de
chás, óleos e em receitas gastronômicas. Algumas espécies podem estimular o
metabolismo e aliviar problemas emocionais.
A florista Juana Martinez, parceira da Flores
Online, primeiro e-commerce de flores e
presentes especiais do país, separou algumas dicas de espécies terapêuticas e
como usá-las no dia a dia.
Plantas medicinais:
são utilizadas na prevenção, alívio ou cura
de doenças. O uso é variado, desde chás
caseiros até preparações farmacêuticas mais
elaboradas, como pomadas e cremes. São produzidas em escala comercial para
atender ao mercado de fitoterápicos.
Juana destaca que “antes
de efetuar o cultivo de plantas medicinais, aromáticas e condimentares, é
necessário que o produtor conheça as principais
características botânicas, que diferenciam visualmente uma planta da outra, e
seus nomes científicos, a fim de evitar confusões, sobretudo, com espécies
tóxicas”.
A arnica é um exemplo
de planta medicinal, ela ajuda em contusões, hematomas e no processo de
cicatrização. “As folhas de eucalipto podem ser usadas para inalação,
descongestão e expectorante”, explica Juana.
A camomila é uma erva
que auxilia no tratamento de dores de estômago, possui efeito calmante, por
isso ajuda no sono e nas temidas cólicas menstruais, pois relaxa a parte da
musculatura.
A aloe vera é muito
utilizada no processo de cicatrização com queimaduras e tem um grande poder de
hidratação dos cabelos e da pele. Já a lavanda previne o envelhecimento
precoce, combate distúrbios de ansiedade e diminui os níveis de cortisol.
Juana dá dicas para
cultivar ervas terapêuticas. “A área para cultivo deve dispor de, pelo menos,
cinco horas de sol. Deve ser feita análise química do solo. O solo deve ter boa
drenagem. A maioria das plantas medicinais reproduz melhor em solo férteis,
leves e arejados, com pH variando entre 6,0 e 6,5”, comenta.
As plantas medicinais
podem ser adquiridas em supermercados, lojas especializadas, colhidas no campo
ou cultivadas em casa (vasos, jardineiras ou hortas).
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