Um Mal que Não
Pode Ser Ignorado
A depressão é uma doença muito prevalente e cada
vez mais frequente. Atinge pessoas de todas as idades, crianças, adultos e
idosos. Houve um aumento em nossa expectativa de vida e é comum que os idosos
morem sozinhos e passem a maior parte do seu tempo sós.
Por isso, os idosos são também atingidos por
transtornos de humor, como a depressão e, precisamos estar atentos a isto.
As causas
Na terceira idade são variados os fatores que
podem desencadear a depressão, entre fatores biológicos,
psicológicos e sociais.
Desde vivenciar o luto da vida profissional,
a diminuição das atividades físicas, a perda do
companheiro, amigos e familiares, a solidão
característica do momento de vida, o frequente afastamento dos filhos e familiares,
a proximidade da morte e o medo que ela traz.
Recentemente, o Brasil perdeu o ator Flávio Migliaccio,
de 85 anos. O suicídio foi confirmado pelo filho, Marcelo, que confirmou que o
pai estava passando por um período de depressão desde o ano passado.
“Este acontecimento levou-me a refletir sobre a
saúde mental e o emocional dos nossos idosos neste momento” – comentou
a psiquiatra , psicoterapeuta e analista junguiana, Dra. Aline
Machado Oliveira, que explica: “ O idoso deprimido poderá não
se queixar de tristeza e perda de prazer na vida. E sim reclamar de dores
físicas, dificuldade para dormir e se alimentar, poderá ficar mau humorado e
isolar-se dos familiares".
E são nestes pequenos sinais, que os cuidadores e
pessoas que convivem com os idosos devem se ater.
Enfrentando a Depressão em Tempos de Covid19
Neste período de isolamento social é muito
importante que estejamos atentos uns aos outros, principalmente aos mais
velhos. Os idosos têm mais dificuldade para entender o que está acontecendo. É
comum se comportarem como crianças, muitas vezes são teimosos e não aceitam ser
contrariados.
“Não podemos deixá-los sozinhos neste momento de
angústia e incerteza, no qual todos nós nos encontramos apreensivos pela
epidemia da COVID-19.”- diz a Dra. Aline Machado Oliveira.
“Dê atenção aos idosos da sua família, principalmente
àqueles que moram sozinhos. Converse com eles diariamente, ofereça ajuda,
ofereça companhia. Devemos proteger uns aos outros da COVID-19, mas não nos
percamos para a depressão.”
O que podemos fazer para evitar e prevenir a
depressão em nossos idosos? A psiquiatra e psicoterapeuta
dra. Aline Machado Oliveira dá algumas dicas:
- É
fundamental manter-se ocupado nessa idade para manter a boa saúde mental e
emocional;
- Reunir-se
com amigos;
- Fazer
novas amizades;
- Praticar
exercícios segundo a orientação profissional;
- Meditar,
ler, aprender coisas novas e se beneficiar de qualquer atividade que
estimule o cérebro e traga prazer em viver.
A internet facilita o relacionamento de amigos e
familiares à distância, bem como novos aprendizados.
Para finalizar, a dra. Aline Machado
Oliveira nos alerta: “Em caso de tristeza, angústia, ansiedade, insônia,
pensamentos negativos, pessimismo, desejo de fugir ou morrer, isolacionismo,
irritabilidade, falta ou excesso de apetite, dificuldade para dormir ou excesso
de sono, não espere: procure ajuda profissional”.
Dra
Aline Machado Oliveira - médica psiquiatra e especialista em Psicologia
Clínica Junguiana e Analista Junguiana em formação pelo Instituo Junguiano
do Rio Grande do Sul. Membro da Associação de Psiquiatria do Rio Grande
do Sul e da Associação Brasileira de Psiquiatria,e atua há mais de 9 anos com
psiquiatria clínica e psicoterapia.
Atendimentos presenciais na cidade de Lajeado -RS.
Online para todo o Brasil.
instagram: @fala_psiquiatra
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