O escritor e
palestrante Maurício Souto afirma que, para adquirir crenças mais positivas e
construtivas, é preciso exercitar o autoconhecimento e aprimorar o
desenvolvimento pessoal
Todos as pessoas buscam a felicidade, mas algumas
não conseguem encontrá-la. A explicação para isso reside em atitudes e
comportamentos que vão de encontro àquilo que necessitam para viver a vida de
forma plena e satisfatória. Dessa maneira, fica claro que estas pessoas
precisam de uma drástica mudança em nível comportamental, o que nem sempre é
fácil, já que tais modos de agir, na maioria das vezes, são automatizados,
impulsionados por crenças que elas nem se dão conta que têm.
O escritor, palestrante e autor do livro “O Poder
do Ânimo”, Mauricio Souto, afirma que o ser humano é resultado de suas crenças
e age sempre de acordo com elas. De acordo com Souto, primeiramente, estas
crenças advêm dos pais. Depois, as pessoas costumam ser influenciadas por
professores e pessoas próximas, com quem convivem ou simplesmente admiram, como
artistas, pastores, líderes comunitários, até mesmo programas de rádio e
televisão.
Segundo o escritor, tais crenças podem ser
limitantes ou inspiradoras. Quando se trata do primeiro caso, convém
alterá-las. “A chave para que isso aconteça está no autoconhecimento e no
desenvolvimento pessoal”, afirma. Isso implica, de acordo com Souto,
compreender o passado, percebendo os atos e comportamentos que estão ligados a
ele, por meio de padrões e modelos cultivados ao longo da vida. “À medida que
essa percepção fica clara, inicia-se a mudança de paradigmas e a construção de
novas crenças e modelos mais adequados ao propósito de vida de cada indivíduo”,
diz.
Com o objetivo de construir novas convicções, mais
adequadas a um propósito de vida que leve à felicidade, é de grande valia,
conforme Souto, entender como as crenças se formam. “De modo geral, uma crença
é incutida na pessoa por ao menos dois caminhos, a saber: forte impacto emocional
e repetição ou frequência”, explica.
No primeiro caso, uma situação é vivenciada de uma
maneira tão forte, que acaba por gerar um trauma que alimenta uma convicção
sobre si mesmo. Por exemplo, um filho, que, em razão do baixo rendimento
escolar, é chamado de “burro” por seu pai, tende a guardar esse episódio na
memória e assimilar a crença do não merecimento, que leva a uma autoimagem
negativa.
No segundo caso, uma situação é vivida
regularmente, tantas vezes, que também fica marcada na memória, fazendo o
indivíduo apropriar-se dela como verdade absoluta. Como exemplo, o autor do
livro “Poder do Ânimo” cita o caso de um filho que é, de maneira repetida,
chamado de “incompetente” por seu pai. “Tal atitude certamente estimulará um
comportamento negativo e de baixa autoestima na criança”, diz.
Assim, destaca Souto, pode-se inferir que para assimilar uma crença que altere positivamente seu comportamento, a pessoa deverá investir no impacto e na frequência de atitudes que levem a isso. Mais especificamente, segundo o escritor, para mudar uma crença ou construir uma nova, o indivíduo deverá visualizar ou repetir ações que ele queira incutir nele próprio. “Por exemplo, se a pessoa escrever e ler (preferencialmente em voz alta) todos os dias o que quer ser ou o que quer fazer na vida, isso certamente irá se transformar em algo que ela acredita, que logo serão crenças, por meio das quais poderá atingir grandes objetivos”, comenta.
Há neste ponto, contudo, um obstáculo a ser
superado. Isto porque, explica Souto, as pessoas, em sua maioria, não costumam
ter clareza daquilo que querem, o que torna difícil saber se estão no caminho
certo e se seus comportamentos são os mais adequados. “Se o propósito não
estiver bem claro, qualquer caminho serve, de modo que a pessoa passa a ter uma
trajetória de vida que não faz sentido para ela e que só lhe traz desprazer e
frustação”, diz. De acordo com o palestrante, para tanto, é fundamental que o
indivíduo consiga se localizar em sua trajetória, compreendendo o que está
fazendo no presente momento e em que medida isso está relacionado com o que
deseja ser e alcançar.
Quando compreendem o que são e o que almejam ser,
as pessoas refletem sobre seus comportamentos prejudiciais e conseguem
identificar as crenças que levarem a eles, assim como de onde essas convicções
surgiram. Entretanto, destaca Souto, ao se conscientizarem sobre as origens de
suas limitações, muitos usam-na não como combustível para mudarem, mas como
pretexto para justificarem fracassos e como desculpa para não agirem.
O escritor ressalta a necessidade de as pessoas
entenderem de onde vêm suas limitações, perceberem que algumas delas estão
relacionadas à educação dos pais, por exemplo, e como elas impendem de viver
plenamente a vida. No entanto, o mais importante, conforme Souto, é terem
clareza de que podem mudar esse padrão que leva à frustração e à infelicidade,
transformando crenças e construindo um novo patamar de sucesso na vida delas.
“Para isso, é preciso desassociar as crenças do passado, formando novas crenças,
com novos hábitos e novas atitudes para mudar a situação atual”, afirma.
Souto afirma que não é o que aconteceu no passado
(origem familiar, condição social etc.) que definirá o destino das pessoas,
determinando seu grau de prosperidade, mas as decisões e atitudes disciplinadas
que adotarem (com base nos novos pensamentos, novas crenças e sentimentos
positivos), a partir do momento que tomarem consciência de quem são, de onde
estão e aonde querem chegar.
Subtítulo: Como recuperar sua
energia, reconectar-se com seus sonhos e construir uma jornada extraordinária
Autor: Mauricio Souto
ISBN:
9786555443523
Formato: 16
x 23 cm Páginas: 208
Preço de
capa: R$ 64,90
Preço e-book: R$ 45,40 Lançamento: 10/07
Selo: Gente
Gênero: Desenvolvimento pessoal
