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segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

EI! O BRASIL NÃO É UM SÍTIO EM ATIBAIA!





Ontem à noite assisti a um vídeo exibido há pouco mais de um ano, durante a última campanha eleitoral. Nele, Lula e Dilma conversam, em um jardim, sobre as maravilhas do país que ambos estão construindo. Lula afirma não haver no mundo lugar de oportunidades tão esplêndidas quanto o Brasil. Dilma se exclama ante a conduta da oposição, descrente, pessimista e incapaz de reconhecer tudo que o pré-sal, já no curto prazo, significaria para o desenvolvimento social e econômico do país. Postei o vídeo no meu site (www.puggina.org/videos).
O caráter dos dois mandatários que o PT vendeu como bons à carente e inculta sociedade brasileira já é objeto de uma certificação histórica. Dá para levar a ficha ao cartório, receber carimbo e colocar um selo. Nada que digam merece credibilidade porque todos os seus atos funcionam como jogo de cena ou cortina de fumaça. Visam a iludir ou a dissimular. Têm uma utopia para vender e uma realidade, bem diferente, para ocultar. Têm malfeitos a refutar, adversários a quem os atribuir e delatores a delatar.
O Brasil foi ingerido e metabolizado - talvez devesse dizer colonizado - pelo Partido dos Trabalhadores, que o vê como coisa sua. A organização considera nosso país uma espécie de sítio em Atibaia, onde outros pagam para que os seus se regalem. Não importa que o Brasil se dê mal, contanto que os companheiros se deem bem. Um dia, sabe-se lá quando, nossa pátria será apenas um osso roído e sugado para quem dele ainda quiser se ocupar. Como não lidamos com um governo, no conceito político dessa palavra, os ocupantes só cuidam de seus próprios interesses, de suas defesas, de lidar com seus advogados e, como sempre, de comprar apoios. Tudo para manter a posse e a pose. E os brasileiros? Ora, os brasileiros que se danem.
São duras estas palavras? Minha pergunta é outra: quais seriam então as palavras, diante do que vemos? Vocábulos gentis seriam compatíveis com a realidade nacional? O partido governante acabou com a política! Promoveu mutretas e agora apela às tretas, às milícias, com o objetivo de atemorizar a nação. Lembra, leitor, do "espetáculo do crescimento"? Estamos pagando a conta do roteirista, da iluminação, do som, dos fogos de artifício, da publicidade e dos efeitos visuais. Os atores do desastrado espetáculo, para não serem vaiados, só aparecem em ambiente cercado, para distribuir algum presente e dar a mão a beijar.
Em 1967, no III Festival da MPB, o cantor Sérgio Ricardo, após vários minutos de ininterruptas vaias, quebrou o violão e jogou-o ao público (ou no público). E foi embora. O governo brasileiro vive o apogeu do fracasso. Vaia sobre vaia. Tudo deu errado na Economia, na Educação, na Segurança, na Saúde. Em muitos indicadores, estamos recuando aos anos 90. Perdemos 13 anos em 13. E já não resta ao governo aquele fragmento de dignidade que lhe imporia o dever moral de pedir desculpas, pegar o boné e tomar o rumo da porta.

Percival Puggina - membro da Academia Rio-Grandense de Letras, é arquiteto, empresário e escritor e titular do site www.puggina.org, colunista de Zero Hora e de dezenas de jornais e sites no país, autor de Crônicas contra o totalitarismo; Cuba, a tragédia da utopia; Pombas e Gaviões; A Tomada do Brasil, integrante do grupo Pensar+.

Dia do idoso é celebrado no dia 27 de fevereiro



O Alzheimer é uma das principais doenças da terceira idade



O número de idosos está cada vez maior. A Organização Mundial da Saúde (OMS), estima que até 2050, o Brasil seja o 6º país do mundo com maior número de idosos. O Se por um lado isso é bom, porque demonstra que a expectativa de vida aumentou, por outro significa que mais pessoas estão sujeitas às doenças associadas ao envelhecimento.

O otorrinogeriatra do HNSG, Dr. Herton Coifman, destaca que a saúde dos idosos deve ter uma maior atenção. “A capacidade funcional ao longo da vida, vai reduzindo por uma falência múltipla de todos os sentidos e órgãos, seja a audição, equilíbrio, olfato, e também deglutição”, afirma. Para ter uma qualidade de vida neste período da vida, Dr. Vitor Pintarelli, geriatra do HNSG, recomenda que o idoso mantenha sob controle as doenças que já possui, não tome medicamentos por conta própria, tenha uma alimentação saudável e pratique atividades físicas. “É importante que ele se mantenha intelectualmente ativo, vá ao clube, leia livros, vá a igreja, faça voluntariado e nunca pare no tempo”, alerta o médico.


Atenção redobrada

Várias doenças podem surgir na terceira idade, porém a mais comum das demências é o Alzheimer, causado pela morte de células cerebrais. A doença ocorre após os 65 anos de idade, e não se conhece a sua causa específica, porém surge na população que vive mais. “O alzheimer compromete a memória, o raciocínio, as emoções, a capacidade de realizar tarefas e possui evolução progressiva e incapacitante”, explica Dr. Vitor.

O diagnóstico precoce é importante para que a família tenha tempo de assimilar as mudanças cognitivas e comportamentais do paciente, pois com a evolução progressiva da doença o idoso se torna cada vez mais dependente. “Muitos precisam de ajuda para se vestir, se alimentar, deslocar, fazer o uso do banheiro, e tomar banho”, destaca Dr. Vitor. O apoio da família também é fundamental para este cuidado. “A melhor maneira de ajudá-lo, é não dar informações que ele não possa lembrar, para não causar maior sofrimento”, orienta Dr. Vitor.

Além desses cuidados, o acompanhamento médico, por meio de check-ups, solicitado pelo médico, também é essencial. Segundo o Dr. Mauro Piovezan, também médico geriatra do HNSG, os cuidados devem ser constantes em todas as fases da vida. “Não existe idade limite para alguém consultar um geriatra”, diz.

Cães se divertem durante o Brasil Open de Tênis




PremieR pet leva CãoDulas para brilhar ao lado dos melhores tenistas do mundo

Qual a brincadeira preferida dos cães? Você joga uma bolinha e lá vão eles buscar como se fosse a missão mais importante da vida! E onde, senão em uma quadra de tênis, essas bolinhas pulam para lá e para cá?  Pensando nisso, a PremieR pet, empresa especialista em alimentos Super Premium para cães e gatos, vai levar um time de cães gandulas (CãoDulas) muito especiais para se divertir durante o Brasil Open de Tênis 2016. Afinal, somente cães que recebem uma alimentação de alta qualidade têm saúde, disposição e energia para tanta atividade!

A PremieR pet há anos subsidia a alimentação de milhares de cães e gatos de ONGs por todo Brasil, através do Instituto PremieR pet. Uma das ONGs beneficiadas com produtos PremieR pet é a ABEAC – Associação Bem-Estar Animal Amigos da Célia, que abriga mais de mil cães e gatos e foi convidada a participar desse projeto com a empresa, levando seus queridos cães.

O torneio acontece de 22 a 28 de fevereiro, no Esporte Clube Pinheiros, em São Paulo, com participação de alguns dos melhores tenistas do mundo, como Fabio Fognini e Thomaz Bellucci. As estrelas das quadras vão dividir a atenção do público com Frida, Costela, Mel e Isabelle, cães que adoram correr atrás de bolinhas e vão se divertir apanhando aquelas que saírem fora da quadra. 

“Nosso objetivo ao levar os CãoDulas às quadras é mostrar que os cães que aguardam por um lar em ONGs só precisam de afeto, cuidado e nutrição de alta qualidade. Não importa a origem ou idade, quando amados e alimentados corretamente podem ser maravilhosos companheiros para o homem, brincar, aprender coisas novas e realizar grandes feitos.  Esta é mais uma iniciativa da PremieR pet para apoiar a causa da adoção”, afirma Madalena Spinazzola, diretora de marketing corporativo e planejamento estratégico da PremieR pet.

“Esperamos que esta ação nos ajude a conquistar adotantes e escrever uma nova história para esses animais”, afirma Marli Scaramella, presidente da ABEAC.

Conheça o time de CãoDulas - disponíveis para adoção!

ISABELLE

FRIDA

MEL





Confira a Programação dos CãoDulas no Brasil Open de Tênis

25.02.16 – quinta-feira – no Kid´s Day, das 9h às 10h

25.02.16 - quinta-feira – às 17h, durante bate-bola de aquecimento do jogo das 18h30

28.02.16 – domingo – na cerimônia de premiação, por volta das 17h30


Brasil Open de Tênis

22 a 28 de fevereiro de 2016


Esporte Clube Pinheiros
Av. Brigadeiro Faria Lima, 2.484 - Jardim Europa, São Paulo/SP
Mais informações sobre o Brasil Open de Tênis: www.brasilopen.com.br



21 dicas para cuidar da saúde vocal

Fonoaudióloga do Seconci-SP explica os cuidados para não perder a voz e evitar a rouquidão

Perder a voz depende mais de comportamentos da pessoa no dia a dia do que, de fato, dos problemas de saúde. Mas cuidar das famosas cordas vocais, que na verdade se chamam pregas vocais, pode envolver atitudes simples e eficientes, como explica a fonoaudióloga do Seconci-SP (Serviço Social da Construção), Adriana Abrahão Ribeiro.


Dicas aos trabalhadores da construção civil


1 - Fale perto do interlocutor: o canteiro de obra tem um grande número de equipamentos barulhentos e a comunicação entre os trabalhadores muitas vezes ocorre por meio do grito, porém isso prejudica muito a voz. O correto é se aproximar da pessoa e falar numa altura normal.


2 – Proteja-se do pó e não respire pela boca: utilizar máscaras de proteção individual em ambientes onde haja muito pó e resíduos no ar é fundamental. Esses pequenos fragmentos prejudicam a qualidade da voz. Caso não tenha uma máscara por perto, o recomendável é amarrar um tecido umedecido ao redor do rosto.


Outras dicas para cuidar da voz


3 - Beba água: o ideal é beber oito copos por dia e evitar água gelada, já que ela contrai as pregas vocais prejudicando-as. Dê preferência por água fresca ou em temperatura ambiente. Para as pessoas que não gostam de beber água, o ideal é tomar suco natural de fruta diluído em água.


4 - Coma maçã: é verdade que ela ajuda a melhorar a voz. A maçã tem poder adstringente limpando a mucosa da boca e laringe, onde a voz é produzida. A fruta retira as secreções que dificultam a vibração das pregas vocais, deixando a saliva mais diluída, favorecendo a emissão da voz. O ideal é comer uma maçã por dia. Outra opção é fazer gargarejo com o chá da maçã ou da fruta desidratada.

5 - Tome uma colher de mel: ajuda a lubrificar as pregas vocais e suaviza o encontro das pregas vocais.

6 - Evite bebida alcóolica: o álcool resseca a mucosa da laringe e provoca maior esforço para se conseguir falar. Isso pode acarretar rouquidão ou até mesmo a perda momentânea da voz.

7 - Não grite: o ataque vocal (grito intenso) gera um batimento extremamente forte entre as pregas vocais, causando vermelhidão da mucosa. Em casos mais intensos, formam-se nódulos vocais conhecidos popularmente como calos nas pregas vocais, que prejudicam significativamente a qualidade da voz.

8 - Evite torcer o pescoço ao falar: falar com a cabeça curvada para baixo, para cima e para os lados gera uma tensão muscular que pode comprometer a qualidade da voz.

9 – Não fume: fumar causa sérias lesões nas pregas vocais. Além de ser uma das principais causas de câncer de laringe, o cigarro resseca a garganta e destrói os cílios das pregas vocais, provando uma voz rouca muitas vezes considerada bonita e sensual, mas que na verdade sinaliza uma alteração importante. Consulte um otorrinolaringologista.

10 - Cuidado com o café: a bebida tem substâncias que desidratam as pregas vocais. O ideal é beber um copo de água após tomar uma xícara de café para hidratá-las e manter qualidade da voz ao longo do dia.

11 - Evite comidas gordurosas e leite quando houver necessidades de longas falas: a gordura impregna nas pregas vocais e atrapalha o desempenho da voz. Beba água para limpá-las.

12 – Substitua o suco em pó: substâncias químicas e corantes ressecam a laringe. Substitua por suco da fruta natural misturado sempre com água, para reforçar a hidratação da prega vocal.

13 – Evite gargarejo de vinagre e sal: isso resseca a mucosa. Gargareje com água morna e maçã picada para limpar a prega vocal.

14 – Respire pelo nariz: é inadequada a respiração pela boca. Ela deve ser feita pelo nariz, pois este filtra, aquece e umedece o ar em direção ao pulmão. No inverno, isto é importantíssimo para saúde.

15 – Temperatura do ar condicionado: a mudança de temperatura do frio para quente e vice e versa é prejudicial à voz. O ideal é usá-lo a 23 graus.

16 - Balas e pastilhas com menta: elas contam com uma propriedade anestésica, recurso utilizado por fumantes para mascarar a rouquidão e melhorar a voz. O uso não é proibido, mas deve ser comedido para não lesionar as pregas vocais.

17 - Articule a mandíbula ao falar: o movimento da boca nunca pode ser travado, ou seja, com pouca abertura da mandíbula. É importante movimentar os músculos faciais e fazer a abertura correta da boca para emitir sons com facilidade. Falar com a boca entreaberta tensiona a musculatura facial e as pregas vocais.

18 - Prótese dentária: fique atento às condições da prótese dentária; quando não está adequada ao encaixe na mandíbula, pode provocar dores musculares e prejudicar a articulação e a voz.

19 - Mastigue bem os alimentos: é recomendável comer alimentos que contribuam com a mastigação como grãos, sementes, amêndoas e legumes crus, estimulando a ATM (articulação temporo-mandibular). Mastigar dos dois lados da boca é necessário para a boa saúde bucal.

20 – Rouquidão persistente há mais de 10 dias: é sintoma de alguma alteração. Procure um otorrinolaringologista.

21 - Evite pigarrear: o costume de coçar a garganta pigarreando, numa tentativa de limpar as pregas vocais, machuca tanto quanto um grito forte. O movimento gerado é brusco e pode desencadear uma inflamação.

Pais devem ficar alertas ao ronco infantil





Prestar atenção no sono dos pequenos e tratar problemas precocemente melhora qualidade de vida e diminui riscos graves no futuro

Som forte, rude ou agudo produzido pela respiração durante o sono, o ronco é um ruído que também atinge as crianças.  Apesar de ser comum na faixa etária entre dois e nove anos, o ato de roncar exige atenção dos pais e médicos, já que ele pode ser um sinal do aumento das adenoides e/ou amígdalas, desvio do septo nasal, elevação dos cornetos, rinite alérgica, malformações do nariz e/ou garganta e apneia obstrutiva do sono.
Segundo o otorrinolaringologista da Clínica Dolci, em São Paulo, Dr. Ricardo Landini Lutaif Dolci, quando não submetidas ao tratamento correto, as crianças podem apresentar modificações no dia a dia, como: agitação, hiperatividade, déficit de atenção, sudorese profusa, alterações no comportamento e no aprendizado, evoluindo para um desempenho escolar inapropriado, além de irritabilidade. As complicações mais graves são muito mais raras, porém, podem incluir: atraso de crescimento e desenvolvimento e até retardo mental.
Por isso, na hora de dormir procure observar se a criança apresenta sinais como babação noturna, pausas respiratórias durante o sono, emissão involuntária de urina a noite (enurese) e sono agitado.
Caso algum desses sintomas seja percebido, o ideal é procurar a opinião de otorrinolaringologista, que vai analisar dentre as inúmeras causas qual está acometendo-a e, assim, indicar os cuidados necessários. “O tratamento pode ser realizado por meio de medicações, uso de aparelho intra-orais e máscaras especiais que mantém uma pressão contínua sobre as vias aéreas, evitando a obstrução ou cirurgia", finaliza o especialista.

Dr. Ricardo Landini Lutaif Dolci - Sócio da Clínica Dolci - Otorrinolaringologia e Cirurgia Estética Facial, em São Paulo; Membro Titular da Associação Brasileira de Otorrinolaringologista e Cirurgia Cervico-Facial; Membro da Comissão de Comunicação da Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-FacialProfessor Instrutor de Ensino do Departamento de Otorrinolaringologia da Santa Casa de São Paulo; Doutorando pela Ohio State University (OSU/USA) e Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.

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